海棠果的功效和作用，海棠果的營(yíng)養(yǎng)成分，海棠果的功效與作用，食物最主要的是營(yíng)養(yǎng)作用，除此之外還能夠療疾祛病，那么哪些食物有功效而哪些食物有吃多了反而有壞處，或者說有什么禁忌呢？ 海棠果的功效和作用 海棠果能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，治療消化不良、積食等癥狀，它含有多種維生素，適量食用后能提高人體免疫力；海棠果含有多種人體必需的微量元素，如鈣、磷、鉀等等，它能增強(qiáng)人體抵抗力；海棠果含有多種有機(jī)酸，這種物質(zhì)能消食、止瀉，對(duì)于腹瀉、腹痛有一定的緩解作用，還能治療痢疾。海棠果的功效和作用1、生津止渴海棠果富含糖類、維生素和有機(jī)酸，它們可以補(bǔ)充體內(nèi)細(xì)胞內(nèi)液，有很好的生津止渴的作用，對(duì)人體有益。2、增強(qiáng)免疫力海棠果中所蘊(yùn)含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不僅含量豐富，而且種類繁多，可以滿足人體各種需要，例如維生素A、維生素C、有機(jī)酸、核黃素等，這些養(yǎng)分可以起到為人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)免疫力的作用。3、澀腸止痢海棠果中含有豐富的有機(jī)

桔子的功效和作用，桔子的功效有哪些，桔子的功效和作用禁忌，食物最主要的是營(yíng)養(yǎng)作用，除此之外還能夠療疾祛病，那么哪些食物有功效而哪些食物有吃多了反而有壞處，或者說有什么禁忌呢？ 桔子的功效和作用 桔子含有豐富的維生素C，它能夠預(yù)防壞血病，清除有害的自由基；桔子含有膳食纖維，可促進(jìn)增加腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，預(yù)防便秘；它還能健脾開胃，對(duì)于暈車有一定的治療作用。桔子能降低膽固醇，預(yù)防多種血管疾病，還能殺死癌細(xì)胞，用它來(lái)治療胃癌有明顯的效果。桔子的功效和作用1、維生素C桔子營(yíng)養(yǎng)十分豐富，1個(gè)桔子就能滿足人體每天所需的維生素C量。2、多種化合物桔子含有170余種植物化合物和60余種黃酮類化合物，其中的大多數(shù)物質(zhì)均是天然抗氧化劑。桔子中豐富的營(yíng)養(yǎng)成分有降血脂、抗動(dòng)脈粥樣硬化等作用，對(duì)于預(yù)防心血管疾病的發(fā)生大有益處。3、含“諾米林”的物質(zhì)桔汁中含有一種名為“諾米林”的物質(zhì)，具有抑制和殺死癌細(xì)胞的能

香椿的吃法都有什么，香椿的吃法都有哪些，香椿的吃法有哪些，食物最主要的是營(yíng)養(yǎng)作用，除此之外還能夠療疾祛病，那么哪些食物有功效而哪些食物有吃多了反而有壞處，或者說有什么禁忌呢？ 香椿的吃法都有什么 香椿不僅是美味佳疏，而且還是一味良藥。中醫(yī)認(rèn)為，香椿性味苦寒，入脾胃經(jīng)，有清熱解毒，美容養(yǎng)顏，澀腸止血，健胃理氣，殺蟲固精之功。那么香椿的吃法都有什么呢？1.香椿炒蛋香椿最普遍的吃法就是炒雞蛋了，一提起香椿大家首先想到的也是香椿炒雞蛋。把香椿切成碎末，然后放入雞蛋液中一起攪拌均勻，下鍋炒即可，簡(jiǎn)單好吃又營(yíng)養(yǎng)，春天餐桌必備。2.炸香椿炸香椿入口香脆受到很多年輕人的喜愛，做法也很簡(jiǎn)單，把香椿整顆清洗干凈、焯水，然后裹上面糊如果炸制金黃即可。3.涼拌香椿涼拌香椿是最天然的做法，能夠保留香椿純正的味道，喜歡香椿味道的人最喜歡就是涼拌了。把香椿清洗干凈、焯水之后加入調(diào)料拌勻即可上桌。4.腌香椿腌香

吃木耳能降低血脂嗎，吃木耳可以降低血脂嗎，吃木耳可以降血脂嗎，食物最主要的是營(yíng)養(yǎng)作用，除此之外還能夠療疾祛病，那么哪些食物有功效而哪些食物有吃多了反而有壞處，或者說有什么禁忌呢？ 吃木耳能降低血脂嗎 隨著生活條件的改善，很多人出現(xiàn)了血脂升高的情況，在平時(shí)飲食不注意節(jié)制，經(jīng)常吃一些高脂肪油膩的食物，時(shí)間長(zhǎng)了身體就會(huì)出現(xiàn)體型肥胖的情況，身體的血管彈性也會(huì)受到一定的影響。很多人想要幫助身體降血脂，那么吃木耳能降低血脂嗎？吃木耳對(duì)血脂異常有一定的好處，但是并不能通過吃木耳來(lái)降低血脂。黑木耳是生活中很常見的一類食物，它里面含有豐富的膳食纖維，能夠很好的促進(jìn)讓腸胃蠕動(dòng)，同時(shí)木耳里含有多種微量元素，能夠有效幫助人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。對(duì)于血脂偏高的人來(lái)說，經(jīng)常吃一些黑木耳，不會(huì)加重身體的負(fù)擔(dān)，對(duì)于健康是有益處的。但是這并不代表吃黑木耳就能夠幫助人體降血脂，木耳里雖然營(yíng)養(yǎng)元素多，但是含量是比較低的，僅僅通

香菇放干了還能吃嗎，香菇放干了能不能吃，新鮮香菇放干了還能吃嗎，食物最主要的是營(yíng)養(yǎng)作用，除此之外還能夠療疾祛病，那么哪些食物有功效而哪些食物有吃多了反而有壞處，或者說有什么禁忌呢？ 香菇放干了還能吃嗎 香菇是我們生活中常見的蔬菜之一，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值含量比較高，適量食用對(duì)人體健康具有一定的幫助。那么香菇放干了還能吃嗎？香菇曬干后能吃。香菇曬干了之后，只要本身沒有出現(xiàn)霉變是可以繼續(xù)吃的，因?yàn)楦上愎經(jīng)]有受到其他因素的印象，吃的時(shí)候我們最好檢查一下有沒有腐敗變質(zhì)。吃香菇的好處1、提高機(jī)體免疫功能香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬細(xì)胞的吞噬功能，還可促進(jìn)T淋巴細(xì)胞的產(chǎn)生，并提高T淋巴細(xì)胞的殺傷活性。實(shí)驗(yàn)證明，香菇中還含有一種抗病毒的干擾素誘發(fā)劑，能提高人體抗病能力，可預(yù)防流行性感冒等癥。香菇具有和胃、健脾、補(bǔ)氣益腎的功效，可治久病氣虛、食欲不振等病癥。2、延緩衰老香菇的水提取物對(duì)過氧化氫有清除作用，

吃水蜜桃會(huì)導(dǎo)致上火嗎，吃水蜜桃會(huì)不會(huì)上火，水蜜桃吃了上火嗎，食物最主要的是營(yíng)養(yǎng)作用，除此之外還能夠療疾祛病，那么哪些食物有功效而哪些食物有吃多了反而有壞處，或者說有什么禁忌呢？ 吃水蜜桃會(huì)導(dǎo)致上火嗎 相信大家在平常的生活中肯定都吃過水蜜桃，水蜜桃相對(duì)來(lái)說還是比較美味的，當(dāng)然它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常的高，吃了對(duì)于我們的身體來(lái)說也是有一定的幫助效果。那么吃水蜜桃會(huì)導(dǎo)致上火嗎？吃水蜜桃可能上火。食物都具有五性，水蜜桃屬于溫性的水果，這類水果都帶有輕微的熱氣，自身體質(zhì)若偏向熱性，或食用過多的水蜜桃也會(huì)出現(xiàn)上火現(xiàn)象。吃水蜜桃的好處1、養(yǎng)胃夏天有的人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)沒有食欲的現(xiàn)象，可是往往在這個(gè)時(shí)候，人們都會(huì)食用一些附近有食欲的食物，如刺激性的食物等等。桃子中富含有可溶性膳食纖維，其中的果膠物質(zhì)，還可以把你的胃口打開，而且還對(duì)夏天有便秘現(xiàn)象的人們，緩解便秘的情況，從而還可以排出體內(nèi)的新陳代謝產(chǎn)物對(duì)人們的

奶白菜和小白菜的區(qū)別，奶白菜和小白菜有什么區(qū)別，奶白菜與白菜區(qū)別，食物最主要的是營(yíng)養(yǎng)作用，除此之外還能夠療疾祛病，那么哪些食物有功效而哪些食物有吃多了反而有壞處，或者說有什么禁忌呢？ 奶白菜和小白菜的區(qū)別 說起白菜，相信大家都不陌生吧。畢竟白菜在我們?nèi)粘ｏ嬍成钪邪缪葜种匾慕巧?，而且物美價(jià)廉。是飯桌上不可缺少的一種蔬菜，那你知道大白菜和小白菜有什么區(qū)別嗎?1.大白菜和小白菜的大小是不同的大白菜，顧名思義就是體積比較大的白菜，白菜的葉片非常大。而小白菜，顧名思義就是體積比較小的白菜啦，小白菜的菜葉子很小。2.大白菜和小白菜的食用方法不同大白菜可以生吃，小白菜不可以生吃。請(qǐng)吃吃飯，可以直接把大白菜清洗干凈來(lái)夾在餅子里吃，但是小白菜也不同，要煮熟了才可以吃。3.大白菜和小白菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不同小白菜里面含有的胡蘿卜素比大白菜的多。小白菜的里面含有很多維生素和礦物質(zhì)，所以說，小白菜的鈣

妊娠期糖尿病可以吃皇帝柑嗎? 可以適當(dāng)吃一點(diǎn)。 皇帝柑的升糖指數(shù)還是非常低的，屬于低熱量的水果。 患有妊娠期糖尿病的準(zhǔn)媽們可以適量吃一點(diǎn)皇帝柑，皇帝柑含有豐富的維生素C，可以增強(qiáng)孕婦的身體抵抗力，增強(qiáng)免疫力，對(duì)于一些感染的發(fā)生還是有幫助的。 需要注意的是，不要多吃，一天一兩個(gè)差不多了，適量即可。 皇帝柑一般什么季節(jié)出來(lái)? 秋冬時(shí)節(jié)。 說明： 一般皇帝柑成熟時(shí)間在每年的十月。 采摘皇帝柑的最佳時(shí)間為十月中旬到12月底。 皇帝柑上市的時(shí)間很久，可一直維持到來(lái)年。 不同地區(qū)種植皇帝柑的時(shí)間都會(huì)所有差異，所以上市的時(shí)間也會(huì)因此有所不同。 例如使用大棚種植的地區(qū)在11月份便會(huì)成熟采摘，到11月中下旬的時(shí)候便可上市，尤其是南方種植的皇

丑橘能和海鮮一起吃嗎? 可以。 丑橘和海鮮一起吃不會(huì)食物相克，網(wǎng)上關(guān)于食物相克的大部分是謠言，沒有科學(xué)依據(jù)。 海鮮不能與橘子同吃來(lái)自一個(gè)網(wǎng)絡(luò)謠言，該謠言稱：“海鮮中富集的五價(jià)砷化合物可能會(huì)與維生素C反應(yīng)，產(chǎn)生劇毒的砒霜?！钡强茖W(xué)證實(shí)這是謠言。 要發(fā)生這一切必須具備兩個(gè)前提： 一是短時(shí)間內(nèi)攝入大量維生素C，一般要幾千毫克以上。 二是海鮮受到五氧化二砷污染。 實(shí)際上很難同時(shí)具備上述條件。人體每天如攝入兩千毫克以上的維生素C(至少要吃十幾斤橘子)，就會(huì)出現(xiàn)腹瀉，將多余量的維C排出體外。在被所謂的“砒霜”毒倒前，很可能早已因胃被撐壞而倒下了。 哪些人不宜吃丑橘? 1、嬰幼兒 很多家長(zhǎng)會(huì)把丑橘打成汁給孩子和，酸酸甜甜味道好，還能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，不過這種做法是錯(cuò)的

丑橘能和榴蓮一起吃嗎? 可以。 丑橘和榴蓮中所含的營(yíng)養(yǎng)成分并不會(huì)發(fā)生沖突，所以一起吃不會(huì)對(duì)身體造成影響。 兩者都是營(yíng)養(yǎng)成分比較高的水果，適量吃一點(diǎn)對(duì)身體有好處的。 榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效 1.緩解痛經(jīng) 榴蓮是一種熱性水果，因而具有一定的驅(qū)寒保暖功效，對(duì)于日常寒性體質(zhì)或是經(jīng)常痛經(jīng)的女性來(lái)說，常吃榴蓮可以起到緩解痛經(jīng)和增強(qiáng)體質(zhì)的作用。 2.養(yǎng)顏美容 愛美是女人的天性，榴蓮因其含有種類齊全的氨基酸以及各類具有抗氧化作用的維生素，在改善皮膚彈性，保持肌膚嫩滑方面都有著不少的好處。 3.預(yù)防便秘 榴蓮當(dāng)中含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，因而常吃榴蓮可以預(yù)防便秘問題，不過需注意的一點(diǎn)是，吃榴蓮后應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分，這樣可以防止纖維素缺水反而加重便秘的情況。

丑橘能和螃蟹一起吃嗎? 可以的。 丑橘和螃蟹是可以同吃的，不會(huì)對(duì)身體造成什么影響。 丑橘和螃蟹只要適量食用，并不會(huì)出現(xiàn)食物之間相互化學(xué)反應(yīng)的情況，因此不用擔(dān)心這方面的問題。 有很多人認(rèn)為某些食物與螃蟹相克，其實(shí)是沒有科學(xué)依據(jù)的，關(guān)于食物相克問題，有很多是不存在的。 螃蟹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效 營(yíng)養(yǎng)價(jià)值： 1、螃蟹含有豐富的蛋白質(zhì)，較少的脂肪和碳水化合物。 2、蟹黃中的膽固醇含量較高。 3、螃蟹含有豐富的鈣、磷、鉀、鈉、鎂、硒等微量元素。 4、螃蟹中含有豐富的維生素D。 食用功效： 1、抗結(jié)核：螃蟹還有抗結(jié)核作用，吃蟹對(duì)結(jié)核病的康復(fù)大有補(bǔ)益。 2、滋補(bǔ)、解毒：螃蟹有清熱解毒、補(bǔ)骨添髓、養(yǎng)筋活血、通經(jīng)絡(luò)、利肢節(jié)、續(xù)絕傷、滋

丑橘能和芒果一起吃嗎? 可以。 兩種水果都是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的，而且兩者之間不會(huì)相克，所以是可以一起吃的。 丑橘和芒果含有多種人體必需的營(yíng)養(yǎng)成分，可以一起適量食用，但不建議過多食用，以免出現(xiàn)腸胃不適。 丑橘和芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 芒果有“熱帶水果之王”的美稱，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。芒果熱量約57卡路里(100克/約1個(gè)大芒果肉)，維生素A含量高達(dá)3.8%，比杏子還要多出1倍。維生素C的含量也超過桔子、草莓。每100克果肉含維生素C56.4-137.5毫克，有的可高達(dá)189毫克;含糖量14-16%;種子中含蛋白質(zhì)5.6%;脂肪16.1%;碳水化合物69.3%。 柑橘果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富，色香味兼優(yōu)，既可鮮食，又可加工成以果汁為主的各種加工制品。 柑橘產(chǎn)量居百果之首，柑橘汁占果汁的3/4，廣受消費(fèi)者的歡迎。據(jù)中央衛(wèi)生研究院

丑橘能和雞蛋一起吃嗎? 可以一起吃，不沖突。 正常情況下，適量一起吃這兩種食物是完全沒問題的。 丑橘里面含有大量的維生素c、氨基酸、纖維素和果膠，雞蛋主主要是以蛋白質(zhì)為主要的營(yíng)養(yǎng)成分。這兩種食物都含有很高的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)我們?nèi)梭w有好處。 丑橘可以存放多長(zhǎng)時(shí)間? 丑橘冷藏保存2個(gè)月，常溫下可保存半個(gè)月，放在5-10℃的常溫儲(chǔ)藏即可， 保存方法： 1、把松枝鋪在紙箱底部，放上一層丑橘，然后一層丑橘一層松枝，這樣存橘子可以使果皮光潔，不干皺。 2、把搗好的蒜泥倒進(jìn)鍋里，加水熬大蒜汁晾涼以后，把橘子放在里面泡上幾分鐘，然后撈出來(lái)自然風(fēng)干，能保鮮好幾個(gè)月。 3、將小蘇打和水按照1:100的比例溶解，然后將丑橘放入溶液里浸泡一會(huì)，拿出來(lái)自然風(fēng)干，也能保存很久。

丑橘可不可以和蝦一起吃? 可以吃，不相克。 一般吃得不多的情況下最多是影響營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。 任何食物都不能大量吃，少量吃什么食物也不要緊。 網(wǎng)上很多回答說蝦和橘子不能一起吃，其實(shí)沒什么科學(xué)依據(jù)，不存在相克。 吃丑橘有什么好處? 1.有利于消除疲勞： 丑橘含有豐富的維生素C、蛋白質(zhì)、脂肪等成分，有利于為機(jī)體補(bǔ)充能量，從而增強(qiáng)細(xì)胞活性，達(dá)到緩解疲勞的作用。 2.有利于緩解口干舌燥、口渴等癥狀： 丑橘含有豐富的水分，具有生津止渴功效。 3.有利于促進(jìn)排便： 丑橘中含有豐富的膳食纖維，吃丑橘有利于增加食物殘?jiān)臐穸?，還可促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，從而達(dá)到潤(rùn)腸通便功效，緩解便秘等癥狀。 4.有利于止嘔： 丑橘具有抑制胃腸道平滑肌的作

丑橘為什么叫不知火? 在日本的文化當(dāng)中，有許多事物被稱為“不知火”，也有說法是日本九州地區(qū)傳說中的一種怪火，也是古代民間傳說中的一種妖怪。 日本科學(xué)家開始對(duì)江戶時(shí)代以前所謂的妖怪進(jìn)行研究，認(rèn)為不知火是海市蜃樓的一種。 灘涂附近出港捕魚船只上面的燈光折射到了海上方的空中，從而形成了不知火。 這種說法也被廣大科學(xué)家所接受，1972年日本人將清見和椏柑兩種品種的柑橘進(jìn)行雜交，形成一種新的品種，然后被俗稱為“不知火”，然后這個(gè)名字就被一直叫下去直到現(xiàn)在，上市時(shí)的名稱為“凸頂柑”，當(dāng)然它的名字也非常多，最出名的就是丑橘、不知火和丑八怪了。 說明： 目前市面上銷售的“丑橘”多產(chǎn)自四川、云南。 丑橘有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值? 丑橘的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比同類水果高出很多?？梢陨蛑箍剩道須?，具有著高營(yíng)養(yǎng)值

丑橘孕婦可以吃嗎? 可以吃。 孕婦可以吃丑橘，丑橘可以改善孕婦胃腸道不適癥狀，可以增進(jìn)食欲，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，利于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。 此外，丑橘中含有較為豐富的維生素C、尼克酸等，可以降低人體中血脂、膽固醇，因此，如果本身血脂異常，也是可以適當(dāng)食用的。 溫馨提示： 要注意不可過量進(jìn)食，一般一天1-2個(gè)即可。 丑橘的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 維生素：加強(qiáng)人體免疫系統(tǒng)，是人體免受普通感冒和流感的關(guān)鍵。維生素C也是一種強(qiáng)力抗氧化劑，可以幫助保護(hù)視力和心血管健康。 維生素B1：又稱硫胺素，是心臟，肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)不可或缺的營(yíng)養(yǎng)成分。能與煙酸發(fā)生反應(yīng)，有助于將食物轉(zhuǎn)化為能量。 葉酸：是懷孕和嬰兒非常重要的營(yíng)養(yǎng)素，因?yàn)樗兄诩?xì)胞的生產(chǎn)和維護(hù)。橙子是葉酸攝入量的一個(gè)很好來(lái)源。 維生素A：通

梅菜扣肉餅減肥能吃嗎? 最好不吃，實(shí)在嘴饞，可以適當(dāng)吃一點(diǎn)，但要控制好量。 梅菜扣肉餅的熱量其實(shí)不算低，梅菜本身熱量就不低，再加上肥肉和面粉，一個(gè)梅菜扣肉餅的熱量也要300多400大卡了。 減肥期間我們要合理搭配飲食，梅菜扣肉餅算高熱量的食物，盡量少吃。 梅菜扣肉餅里面有肉嗎? 有肉，只是外面買的量比較少而已。 現(xiàn)在肉價(jià)很貴，肉包里的肉餡也越來(lái)越小，可想而知，梅菜扣肉餅里的肉也只會(huì)U越來(lái)越少，有梅菜香味的加持，一般外面做出來(lái)的梅菜扣肉餅味道也不會(huì)差。 自己在家做的話，是可以多放一些餡料的。 梅菜扣肉餅家常版做法 梅干菜泡發(fā)，擠干水。鍋里豬油燒熱放入梅干菜炒香，加蠔油、生抽、五香粉，白糖調(diào)味。 500克普通面粉30克黃油，4克鹽，250克溫

梅菜扣肉餅孕婦能不能吃? 可以吃，但是不要多吃。 梅干菜畢竟屬于腌制食物，孕婦不可多吃。腌菜之中存在著亞硝基化合物，這類物質(zhì)有較強(qiáng)的致癌性，可以誘發(fā)孕婦各種組織器官的腫瘤。有的亞硝基化合物還可以通過胎盤使子宮發(fā)生腫瘤和誘發(fā)胎兒畸形。 此外，腌菜也容易含有過敏源，過敏性體質(zhì)的準(zhǔn)媽媽更應(yīng)該慎食，準(zhǔn)媽過敏很可能會(huì)引起流產(chǎn)、早產(chǎn)，導(dǎo)致胎兒畸形等多種惡性后果。 孕婦因?yàn)樵衅诜磻?yīng)，導(dǎo)致食欲下降，可以適當(dāng)食用一些梅干菜來(lái)開胃，但切記不要過量。 在食用之前可以多次清洗，將里面的鹽之類的物質(zhì)洗掉再煮，這樣可以降低有害物質(zhì)的攝入量。 孕早中晚期飲食的五大原則 1.孕早期每天補(bǔ)充葉酸400μg，常吃含鐵豐富的食物(如動(dòng)物血、肝臟及紅肉)，選用碘鹽。 2.孕吐嚴(yán)重的準(zhǔn)媽媽，可少量多餐，保證攝入含必

紅糖糍粑不能和什么一起吃? 沒什么禁忌，基本都可以一起吃。 其實(shí)網(wǎng)上很多說哪種食物不能和什么一起吃的，大多沒有科學(xué)依據(jù)，很多專家都已經(jīng)破過謠言了，大家不要輕信。 紅糖糍粑雖然好吃，但是最好不要晚上吃，因?yàn)轸亵沃饕怯膳疵鬃龀傻?，糯米一般粘性很?qiáng)，柔韌性也比較好，而糯米吃到我們肚子里的時(shí)候，我們的胃要分泌大量的胃酸來(lái)分解，給胃的壓力很大，不易消化。 紅糖糍粑不適合什么人吃? 1、肥胖人群慎食 糍粑的熱量很高，每一百克糍粑中含有熱量 156.4千卡，對(duì)于想要減肥的人來(lái)說，不要多吃哦。 2、糖尿病患者不宜食用 糍粑是糯米做的，糖尿病患者不宜多吃，糍粑本身的含糖量就很高，很多時(shí)候糍粑都蘸白糖或者紅糖食用，糖尿病患者更是不宜食用。 3、消化能力弱的人不宜多吃 老

疫情期間能吃西瓜嗎? 可以吃的。 病毒一般不會(huì)在蔬菜水果表皮存活很長(zhǎng)時(shí)間，所以大家可以放心。 吃蔬菜水果的時(shí)候，清洗干凈，蔬菜炒熟吃，水果削皮吃比較好。 西瓜是有外皮的，我們吃的時(shí)候是吃西瓜肉，洗干凈雙手注意衛(wèi)生即可。 吃西瓜有什么好處? 1、西瓜清熱解毒，可以促進(jìn)人體新陳代謝，有利于降低血壓，幫助消化。 2、有美容的功效，西瓜很多成分還經(jīng)常用在面膜中，補(bǔ)水、滋潤(rùn)、美白皮膚，增加皮膚彈性，減少皮膚的皺紋。 3、可以緩解孕婦在懷孕期間身體浮腫等癥狀。 4、喉嚨腫痛，上火時(shí)，可以去火、健脾。 5、可以緩解中暑，預(yù)防中暑等癥狀。夏天中暑，頭腦腦熱，等散熱后，可以緩解消除中暑的熱氣，幫助散熱。 6、清熱解毒，可以預(yù)防夏季的痤瘡，緩解痤瘡等癥狀。