光照胎教

什么是光照胎教

什么是光照胎教?光照胎教的作用有哪些?光照胎教是在胎兒期適時地給予光刺激，促進胎兒視網(wǎng)膜光感受細胞的功能盡早完善。

什么是光照胎教

胎教就是在胎兒發(fā)育成長的各個時期，科學地提供視覺、聽覺、觸覺等方面的刺激，如光照、音樂、對話、拍打、撫摸等，使胎兒大腦神經(jīng)細胞不斷增殖，神經(jīng)系統(tǒng)和各感官的功能得到合理的開發(fā)和訓(xùn)練，最大限度地發(fā)掘胎兒的心理潛能，達到提高人類素質(zhì)的目的。

光照胎教是在胎兒期適時地給予光刺激，促進胎兒視網(wǎng)膜光感受細胞的功能盡早完善。光刺激對胎兒的視網(wǎng)膜以及視神經(jīng)有沒有損害呢?北京天壇醫(yī)院產(chǎn)科對動物實驗結(jié)果證明光照對視網(wǎng)膜以及視神經(jīng)有益無害。光照對胎兒無害，那么胎兒是否能看到光?利用彩色超聲波觀察，光照后胎兒立即出現(xiàn)轉(zhuǎn)頭避光動作，同時心率略有增加，臍動脈和腦動脈血流量亦均有所增加。這表明胎兒可以看到射入子宮內(nèi)的光亮。胎兒的感覺功能中視覺的發(fā)育最晚，7個月的胎兒視網(wǎng)膜才具有感光功能。

光照胎教的作用

胎兒的視覺較其他感覺功能發(fā)育緩慢。孕27周以后胎兒的大腦才能感知外界的視覺刺激;孕30周以前，胎兒還不能凝視光源，直到孕36周，胎兒對光照刺激才能產(chǎn)生應(yīng)答反應(yīng)。因此，從孕24周開始，每天定時在胎兒覺醒時用手電筒(弱光)作為光源，照射孕婦腹壁胎頭方向，每次5分鐘左右，結(jié)束前可以連續(xù)關(guān)閉、開啟手電筒數(shù)次，以利胎兒的視覺健康發(fā)育。但切忌強光照射，同時照射時間也不能過長。

通過以上各種方法，綜合地對胎兒進行教育、訓(xùn)練，溝通了信息，形成父母與胎兒之間的相互結(jié)合，對于出生后嬰兒的智力開發(fā)十分有利。對孕期中進行的各種胎教訓(xùn)練，均應(yīng)詳細地記錄下來。例如，胎動的變化是增加還是減少，是大動還是小動，是肢體動還是軀干動等等。經(jīng)過一段訓(xùn)練后，即可總結(jié)一下胎兒對某種刺激是否建立起特定的反應(yīng)或規(guī)律。這樣將有助于醫(yī)生對胎兒發(fā)育情況的了解。在此期間，一定不要忘記對孕婦本身實施的其他一切。

光照胎教法是通過對胎兒進行刺激，訓(xùn)練胎兒視覺功能，幫助胎兒形成晝夜周期節(jié)律的胎教法。光照胎教法最好從孕24周開始實施，用手電筒即可，因為此時胎兒對光開始有反應(yīng)。》》》》全文閱讀

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什么是光照胎教

光照胎教是指通過光源對胎寶寶進行刺激，以訓(xùn)練胎寶寶視覺功能的胎教法。這是一種簡單的辦法，只需一個手電筒就能完成，同時非常有效，因為胎寶寶對光線的刺激比較敏感，可以起到訓(xùn)練視覺功能和刺激運動能力的胎教效果。

光照胎教的時間

孕6個月以后，可以每天用手電筒緊貼孕婦腹壁照射胎頭部位，每次持續(xù)5分鐘左右。

光照胎教的正確方法

結(jié)束時，可以反復(fù)關(guān)閉、開啟手電筒數(shù)次。胎教實施中，孕婦應(yīng)注意把自身的感受詳細地記錄下來，如胎動的變化是增加還是減少，是大動還是小動，是肢體動還是軀體動。通過一段時間的訓(xùn)練和記錄，孕婦可以總結(jié)一下胎兒對刺激是否建立起特定的反應(yīng)或規(guī)律。不要在胎兒睡眠時施行胎教，這樣會影響胎兒正常的生理周期，必須在有胎動的時候進行胎教。光照時可以配合對話，綜合的良性刺激可能對胎兒更有益。

光照胎教的作用

光照胎教能促進寶寶視覺功能的建立和發(fā)育，光能夠通過視神經(jīng)刺激大腦視覺中樞。光照胎教成功的寶寶出生后視覺敏銳、協(xié)調(diào)、專注力、記憶力也比較好。實驗證明，適當?shù)墓庹諏μ殞毜囊暰W(wǎng)膜以及視神經(jīng)有益。

光照胎教的光源選擇

1.有良好的穿透性，能夠有效的穿透孕婦腹腔壁和子宮。

2.光強度必須嚴格控制，不能太強，太強會損傷視神經(jīng)，也不能太弱，太弱就不能實現(xiàn)必要的刺激。

3.光色必須柔和，胎兒視神經(jīng)很稚嫩，所選光源不能太刺眼。目前最安全的選擇是波長為570nm的黃光。

光照胎教的注意事項

光照胎教胎兒的視覺較其他感覺功能發(fā)育緩慢。懷孕27周以后胎兒的大腦才能感知外界的視覺刺激。懷孕30周以前，胎兒還不能凝視光源，直到懷孕36周，胎兒對光照刺激才能產(chǎn)生應(yīng)答反應(yīng)。因此，從懷孕24周開始，每天定時在胎兒覺醒時用手電筒(弱光)作為光源，照射孕婦腹壁胎頭方向，每次5分鐘左右，結(jié)束前可以連續(xù)關(guān)閉、開啟手電筒數(shù)次，以利胎兒的視覺健康發(fā)育。但切忌強光照射，同時照射時間也不能過長。》》》》全文閱讀

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光照胎教的好處：促進胎兒對光的敏感度

光照運動不僅可以促使胎兒對光線的靈敏反應(yīng)及視覺功能的健康發(fā)育，且有出生后動作行為的發(fā)育成長。

小貼士：光照胎教的好處不少，但是光照胎教也有嚴格的規(guī)定，所以在孕媽還沒有清楚認識到光照胎教的作法及注意事項前，請不要貿(mào)然嘗試進行光照胎教。

光照胎教的好處：促進胎兒視覺敏銳力

孕婦每次對腹部照射3次，照射的同時，準媽媽和寶寶進行對話，告訴寶寶現(xiàn)在是什么時間。這樣，可促進胎兒視覺功能發(fā)育，對日后視覺敏銳、協(xié)調(diào)、專注和閱讀都會產(chǎn)生良好的影響。

小貼士：光照胎教時，也可以配合進行語言胎教，孕媽在做任何胎教時，都可以選擇性的搭配其他胎教方法，但是切勿亂搭配，比如：在做瑜伽胎教的時候搭配語言胎教，這樣就是分心，更達不到胎教效果。所以需要專心的胎教，就不需要搭配其他胎教方法。

光照胎教的好處：促進胎兒的積極活動

一定的光線對胎兒還是可以有積極的刺激作用的，它可以促使胎兒的視網(wǎng)膜感光細胞進行活動，從而促使胎兒的肌體也開展一系列活動，即通過視覺神經(jīng)將此信息傳入大腦皮層，通過大腦神經(jīng)進行一系列復(fù)雜活動，再引導(dǎo)肌體對此作出反應(yīng)。

小貼士：進行光照胎教的時候，一定要記住使用弱光，而最好的光照則是自然光，所以孕媽不要選擇其他光進行光照胎教，正確的進行光照胎教胎兒也會有反應(yīng)。

光照胎教怎么做?

光照胎教時間：孕24周開始。

光照胎教方法：每天在固定的時間用手電筒微光緊貼腹壁一下下地關(guān)閉、開啟手電筒幾次，一閃一滅在胎兒的腦袋的地方照射，一次大概用5分鐘。

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