女人腎虛的癥狀
女人腎虛的癥狀
一說腎虛我們常常都想到是男人腎虛，其實女人也會有腎虛的癥狀。女人腎虛會帶來更多嚴重的后果，讓生活質(zhì)量大打折扣。腎虛常常分為腎陽虛和腎陰虛，不同的癥狀需要通過不同的治療方式來解決。尤其是在秋冬季節(jié)腎虛帶來的問題將會更加明顯，治療就顯得尤為緊迫。很多人選擇喝中藥來調(diào)理身體，袁莉腎虛。中藥效果確實不錯，但是如果癥狀十分明顯，較為嚴重建議可以先服用西藥緩解腰痛等癥狀然后進行調(diào)理。堅持調(diào)理相信能夠很好的康復。
女人腎虛的癥狀
很多女人常常有腰痛、月經(jīng)不調(diào)、怕冷等癥狀，很多人直接就吃止痛藥或者是調(diào)理月經(jīng)的藥，殊不知這些都是腎虛的癥狀，只有讓腎健康起來才能達到康復的目的。女人腎虛的癥狀有哪些呢?一般
常見的有以下幾種，一起來看看吧。
女性腎虛的癥狀之一：畏寒怕冷
人的陽氣來自腎，如果腎虛會導致陽氣不足，身體偏寒，人就會出現(xiàn)怕冷的癥狀。比如夏天也喜歡蓋著被子睡覺，手腳常常冰涼，肚臍周圍涼悠悠的，喜歡喝熱飲暖身。
女性腎虛的癥狀之二：月經(jīng)失調(diào)
腎氣充足了人的氣血才能調(diào)和，氣血調(diào)和了月經(jīng)才能正常，反之就會月經(jīng)不調(diào)。比如經(jīng)期延長，超過7天。經(jīng)間期出血且頭暈體虛，腰腿酸軟，小腹冷脹。
女性腎虛的癥狀之三：不孕
腎陽不足帶來各種婦科病，引起內(nèi)分泌失調(diào)如：孕激素水平偏低，所以不孕也就很常見了。簡單的說就是身體太虛不能承受懷孕的重任。
女性腎虛的癥狀之四：烘熱出汗
腎虛導致內(nèi)分泌失調(diào)。卵巢功能減退，出現(xiàn)多汗心悸等類似更年期的綜合癥，其實腎虛的主要原因。
女性腎虛的癥狀之五：口干唇燥
腎是身體水之根本，腎虛會導致身體水分分布不均，因此腎虛的女人常常覺得口唇干燥，還會伴有血糖升高的癥狀。
女性腎虛的癥狀之六：黃褐斑
腎氣不足導致肌膚得不到滋養(yǎng)，嚴重者會在顴骨出現(xiàn)黃褐斑，同時還會伴有月經(jīng)不調(diào)的癥狀。一般在腎虛恢復之后黃褐斑能減少，甚至恢復原狀。
女性腎虛的癥狀之七：黑眼圈
腎虛的女人常常會失眠導致黑眼圈。俗話說久病及腎，腎不好再體現(xiàn)在黑眼圈，整個人看上去毫無生氣。
女性腎虛的癥狀之八：腰酸背痛
中醫(yī)有一說法“腰乃腎之府”腎虛則會反應成為腰酸背痛，比如在站立過久或者是提重物勞累后要不隱隱作痛。
女性腎虛的癥狀之九：骨質(zhì)疏松
腎虛的女人，尤其是中老年女性更容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。補腎補鈣不可耽誤。
女性腎虛的癥狀之十：夜尿增多且清長
腎虛常常導致女人夜里尿多，尿色清澈，同事感到四肢發(fā)冷無力。
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女人腎虛吃什么好
腎虛需要補，但是腎虛不宜大補，適合溫補。日常生活中吃些什么祈禱補腎的功效呢?這里為大家一一推薦。
山藥：性平味甘，中醫(yī)認為具有健脾收濕補肺之功效，常吃能益腎填精。山藥可以煲湯，清炒也可以蒸食，口感綿軟，腎虛的女人可以堅持多吃。
干貝：干貝在沿海地區(qū)比較常見，又稱江珧柱。能夠滋陰補腎。干貝常常用來煲湯或者煮粥，尤其適合腎虛的人。
鱸魚：鱸魚味道鮮美既能補脾胃又能補肝腎。經(jīng)常食用強身健體。一般清蒸即可。
栗子：栗子是很多女性喜歡的零食，腎虛的女人多吃栗子補腎的同時趕走腰痛。
枸杞子：枸杞子性微涼，能夠明目清肝膽，腎虛的女人也可在煲湯時少加幾粒滋補身體。
女人腎虛忌吃或少吃：手持涼性東西 例如：西瓜 、 薄荷、 生蘿卜、柿子、荸薺、生黃瓜，忌煙酒辛辣食物，少吃大料。
腎虛的女人可以在醫(yī)生的建議下吃一些六味地黃丸，或者是烏雞白鳳丸來調(diào)理身體，讓腎虛不再困擾您的健康。
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