乳溝

    現(xiàn)在很多女性穿衣都喜歡將乳溝露出來，這樣不僅顯得胸大，而且性感異常。如何穿衣時(shí)露出乳溝但又不顯得過分暴露，吸引男性眼光，這是一門學(xué)問。有的胸小的女性沒有乳溝很自卑，這就需要平時(shí)加強(qiáng)鍛煉來豐胸。

乳溝

    乳溝是女性特有的，一般來說只有發(fā)育成熟并且乳房堅(jiān)挺者才會(huì)有乳溝。女性在排卵時(shí)，乳房會(huì)增大，這時(shí)女性的乳溝也會(huì)更明顯。女性穿衣露乳溝，會(huì)讓人感到非常的性感，尤其是在穿晚裝、泳裝或吊帶等衣服時(shí)，乳溝若隱若現(xiàn)，顯得非常迷人。

乳溝與穿衣

    很多平胸的女生覺得自己胸小沒有乳溝，感到非常的自卑，并且覺得穿衣服也不好看。但其實(shí)如果注意穿衣方法，也是可以讓人覺得有乳溝的?，F(xiàn)在很多的胸罩都有攏胸的作用，胸小的女性可以穿有攏胸效果的胸罩，這樣也會(huì)顯得有乳溝。胸小的女性不要穿太寬松的上衣，否則會(huì)顯得更加胸小，可以穿緊身的上衣，將自己的胸線露出來。

運(yùn)動(dòng)與乳溝

    女性胸小，穿衣很難看到有乳溝，也因此穿衣不是特別性感，所以很多女性朋友開始進(jìn)行豐胸運(yùn)動(dòng)。想要豐胸讓自己有乳溝，單純靠一些豐胸精油是沒有用的，還要配合運(yùn)動(dòng)才能更有效果。女性朋友平時(shí)可以多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，將手臂彎曲與胸部持平，然后將手臂伸開，再慢慢收回。每次做15次，每天做3組這樣的運(yùn)動(dòng)。相信很多女性朋友都會(huì)做俯臥撐，其實(shí)在做俯臥撐的過程中，對(duì)胸部和兩臂的肌肉有拉伸的作用，也能起到豐胸的效果，讓女性乳溝看起來更加明顯。現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)器材中有拉繩器，有條件的女性朋友可以買個(gè)拉伸器，鍛煉兩臂和胸部，對(duì)豐胸有很好的作用。女性朋友每天睡前可以對(duì)胸部做按摩，順時(shí)針沿著乳房的周圍慢慢做畫圈運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)乳腺發(fā)育，使胸部變大，乳溝明顯。   

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