嬰兒早期營養(yǎng)不必過多

　　嬰兒期是寶寶成長發(fā)育的關(guān)鍵期，因此許多家長會擔(dān)心寶寶營養(yǎng)不夠，所以對于添加輔食的寶寶來說，媽媽們常常會對其進(jìn)行大補(bǔ)，在這里專家要提醒的是，嬰兒早期營養(yǎng)不必過多，營養(yǎng)過多并非是好事，想知道具體原因，請看看本文詳細(xì)內(nèi)容。

嬰兒早期營養(yǎng)不必過多

　　專家告誡年輕父母：

　　嬰兒早期生長過快并非好事，早期營養(yǎng)過多引起的生長過快，可能增加青少年及以后罹患心腦血管疾病、胰島素抵抗等疾病的概率。

　　足月兒無需額外營養(yǎng)

　　剛滿4個月的民民，身高體重恰好達(dá)標(biāo)，可爸爸媽媽、外公外婆卻急著要給他加這個營養(yǎng)素、那個保健品，理由是：“怎么沒超高超重呢?”

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究告訴我們，在某個短暫的關(guān)鍵時期(如出生前1-2個月)的早期營養(yǎng)，會影響到終身的血壓、膽固醇水平、代謝、胰島素抵抗、體脂、動脈硬化、骨骼健康、行為、學(xué)習(xí)能力，甚至壽命長短，因此必須考慮營養(yǎng)對于長期健康的重要潛在影響。

　　專家認(rèn)為，早產(chǎn)兒腦發(fā)育不夠健全，強(qiáng)化營養(yǎng)(增加30%蛋白質(zhì))對其腦部發(fā)育好處十分明顯。但足月兒腦發(fā)育已經(jīng)健全，額外營養(yǎng)對其腦部影響不大，反而會使其生長速度過快，導(dǎo)致對未來健康的負(fù)面效應(yīng)。

　　減少巨大兒、肥胖兒

　　“大胖小子”的傳統(tǒng)觀念讓很多年輕父母陷入育兒誤區(qū)，總覺得出生體重越重，出生后長得越快，孩子才越健康。根據(jù)統(tǒng)計，我國北方某些醫(yī)院新生兒中巨大兒超過10%，沿海地區(qū)為6%-8%。

　　專家對中國的這一現(xiàn)象十分擔(dān)憂。來自英國的研究顯示，早期生長較慢和母乳喂養(yǎng)(即不提供過量營養(yǎng))是降低成年后心血管疾病危險因素的重要原因。一項調(diào)查分別跟蹤了200名兒童，他們分別在出生第一個月時被喂母乳或配方奶粉。到13-16歲時，喂母乳的兒童平均血壓比喂奶粉的要低4.1毫米汞柱，而且母乳喂養(yǎng)時間越長，血壓下降越明顯。

　　附：嬰兒對營養(yǎng)素的需求

　　(1)熱量：以單位體重表示，正常新生兒每天所需要的能量是成人的3～4倍，正常嬰兒初生時需要的熱卡約為每日每公斤體重100～120千卡(418～502千焦)，而成人為每公斤體重30～40千卡(126～167千焦)。這種高的熱量需要在初生時為最高點，以后隨月齡的增加逐漸減少，在1歲左右時為80～100千卡(335～418千焦)。

　　(2)蛋白質(zhì)：用于維持嬰幼兒新陳代謝，身體的生長及各種組織器官的成熟。所以這一時期處于正氮平衡狀態(tài)。對蛋白質(zhì)不僅要求有相當(dāng)高的量，而且對質(zhì)的要求也很高。母乳可以為新生兒提供高生物價的蛋白質(zhì)，而人工喂養(yǎng)者由于蛋白質(zhì)的質(zhì)量低于母乳，所以，蛋白質(zhì)的需要量高于母乳喂養(yǎng)者。

　　母乳喂養(yǎng)時蛋白質(zhì)需要量為每日每公斤體重2克;牛奶喂養(yǎng)時為3.5克;主要以大豆及谷類蛋白供給時則為4克。另外，嬰幼兒的必需氨基酸的需要量遠(yuǎn)高于成人，同時由于嬰兒體內(nèi)的酶功能尚不完善，其必需氨基酸的種類也多于成人，即對于成人來說是非必需氨基酸，而對于嬰兒來說是必需氨基酸，如半胱氨酸和酪氨酸。嬰兒自身不能合成這些氨基酸，只能從食物中供給。動物性蛋白中必需氨基酸的質(zhì)和量都強(qiáng)于植物性蛋白，母乳中的蛋白質(zhì)都含有各種必需氨基酸，也包括半胱氨酸和酪氨酸在內(nèi)。