一、孕婦感冒最好不吃蝦

其實(shí)對于“孕婦感冒能吃蝦嗎”這個(gè)問題，醫(yī)學(xué)上也沒有明確的答案，也不是說一定不能吃，只是最好不要吃，如果硬是要吃的話，也還是可以的，只是要注意量，少吃或者不吃是最好的，并且在吃之前要確保蝦是健康的，沒有被污染過。

蝦屬于海鮮類，海鮮屬于比較燥熱的食物，吃了海鮮會(huì)加重痰多和痰黃，引起咳嗽，甚至引起肺部發(fā)炎。所以，還是盡量不吃為好。

二、孕期可以吃蝦

在孕期，只要孕婦對蝦不過敏，是可以吃蝦的。

孕婦吃蝦的好處：

1、孕婦需要大量蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是生命的基本物質(zhì)，然而蝦含有豐富的蛋白質(zhì)，并且蝦的肉質(zhì)松軟，容易消化。

2、在懷孕初期，也就是懷孕的前三個(gè)月，孕婦吃蝦對寶寶沒有任何不良影響，孕婦吃蝦能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng)。

3、從妊娠第四個(gè)月開始，胎兒就要發(fā)育骨骼了，這時(shí)候孕婦要注意補(bǔ)鈣。而蝦含有很高的鈣，孕婦吃蝦尤有補(bǔ)鈣功效。吃蝦可以促進(jìn)胎寶寶骨骼的生長。

4、蝦還具有通乳的作用，妊娠后期，產(chǎn)后適當(dāng)?shù)某孕┪r仁對產(chǎn)后的乳汁分泌也有一定的幫助作用。

4、蝦還具有通乳的作用，妊娠后期，產(chǎn)后適當(dāng)?shù)某孕┪r仁對產(chǎn)后的乳汁分泌也有一定的幫助作用。

孕婦吃蝦多少合適?

懷孕期間，孕婦平均每周吃海鮮340克以上，孕婦腹中胎兒的智力和身體發(fā)育均比其他孩子更好。但是，由于近年來海鮮的含汞量越來越高，孕婦吃海鮮過量會(huì)影響胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，因此還是要適可而止。

三、孕婦吃蝦的注意事項(xiàng)

1、蝦的背部呈青黑色是新鮮的表現(xiàn)。一般蝦殼堅(jiān)硬，頭部完整，體部硬朗、彎曲、個(gè)頭大的蝦味道比較鮮美。

2、色發(fā)紅，身軟，掉頭的蝦不新鮮，盡量不買。腐敗變質(zhì)的蝦一定不能吃。

3、蝦背上的蝦線，是蝦未排泄完的廢物，假如吃到口內(nèi)有泥腥味，影響食欲，所以應(yīng)除掉。

4、對吃蝦過敏及患有過敏性疾病，如過敏性鼻炎、過敏性皮炎、哮喘患著，應(yīng)慎食。

5、要保存小干蝦時(shí)，為防止蝦干燥和氧化，盡量把蝦裝入塑料貸內(nèi)或密封的容器內(nèi)冷藏保鮮。

6、蝦與部分水果同時(shí)吃時(shí)應(yīng)注重，蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，若與含有鞣酸的水果如柿子、山楂、石榴、葡萄等同吃，不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價(jià)值，而且鞣酸和鈣結(jié)合形成鞣酸鈣后刺激胃腸，惹起不適，出現(xiàn)嘔吐、頭暈、腹瀉腹痛等癥狀。海鮮與上述水果同吃，至多間隔2小時(shí)。

四、孕婦感冒適合吃什么食物?

1、冰糖燉梨

這個(gè)方法是推薦次數(shù)最多的治療孕婦風(fēng)寒感冒的食療方。方法是將新鮮的梨去皮，去核，加入適量的冰糖，將其蒸軟，趁熱食用即可。

2、白蘿卜飴

將白蘿卜切成小丁，放入干凈容器中，加滿蜂蜜，蓋緊，浸漬三天左右將滲出的水分與蜂蜜混合，放入冰箱中保存，每次舀出少許加溫開水飲用，止咳效果非常好。

3、川貝燉梨

用去皮、去核的新鮮梨加川貝2錢，放在蒸鍋中隔水蒸軟，趁熱食用，可在醫(yī)生指導(dǎo)下添加適量的蛇膽川貝液。

4、烘烤橘子

在橘子的底部中心用筷子打一個(gè)洞，塞一些鹽，用鋁箔紙包好后放入烤箱中烘烤15—20分鐘，取出后將橘子皮剝掉趁熱吃，或用陳皮，加水煎茶，喝下，效果頗好。

5、蔬菜水果

孕婦感冒期間應(yīng)該多食用蔬菜水果，飲食上偏向清淡最好。

多喝熱水，根據(jù)媽媽們的經(jīng)驗(yàn)，孕期感冒多喝水對身體的康復(fù)能起到很大的作用。