哺乳期感冒吃什么好的快?哺乳期感冒最好還是不要藥物治療，能不吃藥的情況下，可以在平時(shí)飲食上注意，畢竟一般的感冒不是什么大病，而且有自愈性。那哺乳期感冒吃什么好得快呢?

一、蔥白、生姜治風(fēng)寒感冒

用料：蔥白4段、生姜5片

制法：把蔥白、生姜放入水中煎煮

用法：當(dāng)茶水飲用

適合：哺乳期風(fēng)寒感冒患者

說(shuō)明：蔥白生姜具有散寒發(fā)汗、解表祛風(fēng)作用

二、綠豆茶飲治流感

用料：綠豆50克，綠茶5克，冰糖15克

制用法：綠豆洗凈，搗碎，同茶、糖放入碗內(nèi)，用開(kāi)水沖沏，約泡20分鐘。代茶飲用

功效：清熱解毒

主治：流行性感冒，癥見(jiàn)咽痛、熱咳。也可用于預(yù)防流感

三、白胡椒熱湯面治感冒

處方： 白胡椒末，蔥白適量

用法： 煮熱湯面條1碗，加入蔥白及胡椒面拌勻，趁熱吃下，蓋被而臥，汗出即愈

功效： 辛溫解表，消痰解毒

主治： 風(fēng)寒襲表引起的傷風(fēng)感冒癥

四、梨棗雞蛋湯

梨1個(gè)洗凈切塊，紅棗、生姜、冰糖適量，然后加水煮沸，最后再打個(gè)雞蛋下去。早、晚各1次，服后休息。

五、白菜蘿卜湯：白菜心250克，白蘿卜60克，加水適量，煎好后放入紅糖15克左右，趁熱喝湯吃菜。

六、橘皮生姜紅糖茶

橘皮、生姜各10克切細(xì)絲，加水煎至半碗，服用時(shí)加入紅糖適量，趁熱服用。服后蓋被睡覺(jué)，有助于退燒，緩解頭痛。

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七、哺乳期感冒不能吃什么?

1、 含咖啡因食物

哺乳期應(yīng)避免咖啡、巧克力，因咖啡含咖啡因，巧克力含可可堿，這兩種成分，通過(guò)乳汁，都可能損害到寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，使寶寶消化不良，睡眠不穩(wěn)。

2、辛辣食物

哺乳期感冒飲食應(yīng)清淡，不宜吃刺激辛辣食物，如辣椒、洋蔥、大蒜、燒烤、火鍋等。

這些食物通過(guò)乳汁被寶寶吸收，會(huì)引起寶寶拉肚子或脹氣;且這類(lèi)食物還會(huì)改變奶的味道和酸度。盡量少吃為好。

3、高熱量食物

高熱量食物，往往單純熱量高，但缺乏營(yíng)養(yǎng)，會(huì)影響奶水的質(zhì)量，所以哺乳期應(yīng)少吃油膩的肥肉、油炸、甜膩的食物，如油條、煎餅、薯片、漢堡、糖果、蛋糕等。

4、冰鎮(zhèn)水果

冰鎮(zhèn)水果，如冰西瓜、冰芒果等，可導(dǎo)致寶寶拉肚子，哺乳期媽媽建議吃常溫水果，冰箱里存放的水果，應(yīng)在室溫下放置半小時(shí)后再吃。

5、飲料類(lèi)

忌酒、忌咖啡、忌濃茶等。

忌酒：

包括啤酒、葡萄酒、白酒、洋酒等，因?yàn)榫凭ㄟ^(guò)乳汁，會(huì)影響嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育，特別是大量飲酒后，還會(huì)造成嬰兒酒精中毒，出現(xiàn)嗜睡、反應(yīng)遲鈍、出汗等不適。

忌咖啡：

咖啡含有咖啡因，會(huì)刺激人體中樞神經(jīng)，使之興奮，同樣，通過(guò)乳汁被嬰兒吸收，也不利于寶寶的健康成長(zhǎng)。

忌濃茶：

茶葉中含有的物質(zhì)會(huì)隨乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，使嬰兒容易發(fā)生腸痙攣和無(wú)緣無(wú)故啼哭，所以乳母要少喝濃茶。