干燥的天氣,多吃生津潤(rùn)肺的食物,有助于人體健康。小編建議多吃甜品,滋潤(rùn)身心,推薦一款木瓜銀耳薏米羹,快來(lái)看看怎么做吧。
材料
木瓜半個(gè),薏米50克,干銀耳5克

做法
1、薏米洗凈,用清水浸泡2小時(shí);干銀耳清水泡發(fā)后清洗干凈,去掉根部,撕成小朵;木瓜去皮去籽切成滾刀塊
2、將泡好的薏米和銀耳放入砂鍋中,大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火燉1小時(shí),至薏米銀耳軟爛
3、然后將切塊的木瓜放入,繼續(xù)燉15分鐘即可
小訣竅
木瓜的香氣浸入湯中,有淡淡的甜香,若喜歡甜味,可加入適量冰糖
還沒(méi)有人評(píng)論哦,趕緊搶一個(gè)沙發(fā)吧!