受孕最佳時(shí)間

受孕是一個(gè)特殊的生理過(guò)程，女性朋友多了解一下有關(guān)受孕的基本常識(shí)，可以大大地提高成功機(jī)率。因此，想要寶寶的夫妻無(wú)論多忙都不應(yīng)錯(cuò)過(guò)最佳受孕時(shí)間。

最佳的受孕時(shí)間

研究結(jié)果表明，在排卵期的前五天，是女性受孕最佳時(shí)間。為了增加受孕的機(jī)會(huì)，提高胎兒質(zhì)量，排卵期性交前需要有一段實(shí)際性生活要有所節(jié)制，這樣可以保證受精卵的數(shù)量和高質(zhì)量。另外專(zhuān)家指出，一天中最佳的受孕時(shí)間是5點(diǎn)到7點(diǎn)之間。以下是預(yù)測(cè)排卵期的四種方法：

1.白帶觀察法

白帶觀察法是最常見(jiàn)也是最簡(jiǎn)單的一個(gè)方法。在一個(gè)月經(jīng)周期中，白帶的性質(zhì)會(huì)有周期性的變化。一般情況下，白帶比較干、粘稠，量也比較少。而在排卵期，白帶會(huì)變得清亮透明，像雞蛋清一樣，拉絲度很高。這是由于排卵時(shí)產(chǎn)生較高濃度的雌激素，作用于宮頸口的柱狀上皮細(xì)胞，使它們分泌大量白帶。

2.體溫測(cè)量法

體溫法是一種比較準(zhǔn)的測(cè)量排卵日的方法，因?yàn)橐话銇?lái)說(shuō)，女性在排卵這天身體的基礎(chǔ)體溫會(huì)突然下降，而后幾天體溫則比基礎(chǔ)體溫上升0.3-0.5度。

備孕的女性可以購(gòu)買(mǎi)一個(gè)體溫計(jì)，每天在睡覺(jué)前甩到35℃以下，每天一醒來(lái)(8個(gè)小時(shí)睡眠后)不做任何運(yùn)動(dòng)，立即測(cè)量體溫，因?yàn)槿魏蝿?dòng)作都可能使體溫升高而產(chǎn)生誤差，所以必須在不運(yùn)動(dòng)的情況下完成測(cè)量，至少持續(xù)14天，最好是一起堅(jiān)持測(cè)量下去，并記錄下來(lái)、畫(huà)出曲線(xiàn)圖，以便掌握體溫上升、下降的規(guī)律，來(lái)確定自己的排卵日。

3.排卵試紙法

女性尿液中的黃體生成激素(LH)會(huì)在排卵前24-48小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)高峰值，使用排卵期試紙能較為準(zhǔn)確地檢測(cè)出LH的峰值水平。開(kāi)始檢測(cè)后應(yīng)每天定時(shí)檢測(cè)，當(dāng)將要出現(xiàn)接近高峰值的顏色時(shí)，應(yīng)每隔12小時(shí)測(cè)試一次直至檢測(cè)出LH峰值。

4.日程推算法

一般來(lái)說(shuō)，女性月經(jīng)周期為21-35天(平均28天)，排卵日是在下次月經(jīng)來(lái)潮前12-16天(平均為14天)。具體的日期可以通過(guò)日程推算法來(lái)計(jì)算。主要方法是根據(jù)以往12個(gè)以上的月經(jīng)周期記錄，來(lái)推算出目前周期中的易受孕期和不易受孕期。公式如下：

以往最短周期天數(shù)-19=排卵前不易受孕期的末一天。次日就是易孕期的第一天。

以往最長(zhǎng)周期天數(shù)-10=排卵后易孕期的末一天。這樣可以算出易孕期的具體日期。

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最佳受孕年齡

對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，什么年齡生育很關(guān)鍵，掌握好受孕最佳時(shí)間可以使女性自身和寶寶的健康都達(dá)到最好狀態(tài)。一般女性的在青春期生育器官就已經(jīng)發(fā)育成熟，但是如果生育的年齡太早，寶寶患先天性畸形的比率較高。而隨著年齡的增長(zhǎng)，女性的生育能力會(huì)不斷下降，胎兒畸形率也會(huì)上升。因此過(guò)早過(guò)晚受孕都不利于優(yōu)生，對(duì)女性和胎兒的身體健康都會(huì)帶來(lái)影響。

女性最佳生育年齡是25到29歲，對(duì)于這一階段的健康男女，生理和心理上都已較成熟穩(wěn)定，而且有一定的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)和生活閱歷，寶寶也能得到很好的照顧。

法國(guó)遺傳學(xué)家摩里士1989年的研究成果表明，年齡在30-35歲的男人所生育的后代是最優(yōu)秀的。男性精子素質(zhì)在30歲時(shí)達(dá)高峰，然后能持續(xù)5年的高質(zhì)量。

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受孕最佳季節(jié)

一年中受孕最佳時(shí)間是什么時(shí)候呢?從優(yōu)生優(yōu)育的角度來(lái)講，選中最佳的季節(jié)受孕，對(duì)以后寶寶的健康成長(zhǎng)是非常有利的。

1.春末，3-4月份左右

此時(shí)正是春暖花開(kāi)的季節(jié)，此時(shí)氣候溫和適宜，風(fēng)疹病毒感染和呼吸道傳染病較少流行。孕婦的飲食起居易于調(diào)適，這樣使胎兒在最初階段有一個(gè)安定的發(fā)育環(huán)境，對(duì)于預(yù)防畸胎最為有利。日照充足是春季懷孕的又一個(gè)好處，在整個(gè)妊娠過(guò)程中能提供良好日照條件。孕婦皮膚里的麥角固醇在太陽(yáng)光中紫外線(xiàn)的照射下，能變成維生素d，促進(jìn)對(duì)鈣、磷的吸收，有利于胎兒骨骼的生長(zhǎng)和發(fā)育。另外，太陽(yáng)光照射到皮膚上，能促進(jìn)人體的血液循環(huán)，還能殺菌消毒，對(duì)孕婦的身體健康也大有益處。

2.秋初，9-10月份左右

由于9-10月份正值秋高氣爽，氣候溫暖舒適，睡眠食欲不受影響，又是水果問(wèn)世的黃金季節(jié)，對(duì)孕婦營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充和胎兒大腦發(fā)育十分有利。孕婦的預(yù)產(chǎn)期又是春末夏初，氣候溫和，有利于產(chǎn)婦身體康復(fù)和促進(jìn)乳汁的分泌，孩子衣著逐漸減少，護(hù)理較為方便。另外，春夏之交，日光充足，嬰兒可有良好的光照條件，有利于嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的骨骼鈣化，不易患佝僂病;當(dāng)進(jìn)入冬季時(shí)，嬰兒已逐漸長(zhǎng)大，可避免腸道傳染病流行高峰。

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最佳受孕姿勢(shì)

1.背后式

滿(mǎn)足男性征服欲及刺激女性。女性屁股抬起，性器即出現(xiàn)，然后讓男性由后背環(huán)抱女性腰部，讓陰莖由后方插入，這就是背后位。從引起女性性感的角度來(lái)看，由于陰莖和陰道方向一致，所以?xún)尚蚤g能順利的結(jié)合在一塊兒，而男性的睪丸也有機(jī)會(huì)刺激到女性的陰蒂而引起女性的快感。雖然有人覺(jué)得這樣的方式與動(dòng)物的性交類(lèi)似而覺(jué)得不舒服，但這樣的姿勢(shì)卻可以滿(mǎn)足男性征服欲，而且也適合懷孕的女性。

2.后位式

后位式確實(shí)可以確保愛(ài)人的精液盡可能地接近制造新生命的圣地——子宮，因?yàn)檫@是可以最大限度深入的角度。 但有一點(diǎn)可能你不太樂(lè)意，那就是如果性愛(ài)時(shí)男方已經(jīng)射精完畢，而女方還保持原來(lái)的站位或者跪位時(shí)，精液就會(huì)直接順原路掉落。這樣的結(jié)果肯定不是你想看到的。做愛(ài)時(shí)可以采取后位式，但如果你感到他已經(jīng)射精了，不要猶豫，趕快把他趕開(kāi)，自己翻身躺下來(lái)!相信迫切想當(dāng)爸爸的他也會(huì)樂(lè)于接受這樣的安排。

3.屈曲式

結(jié)合度高，但減低女性快感。屈曲位的壞處是女性的陰道口有距離，因此陰蒂難接收刺激而減低女性高潮的享受，不過(guò)好處是陰莖可以深深的插入，有助于懷孕，所以對(duì)于想早些有孩子的新婚夫妻來(lái)說(shuō)，可說(shuō)是最快理想的姿勢(shì)。屈曲位就是讓女性的陰道和床成垂直角度，并讓陰道口大開(kāi)，而男性、女性之間保持不平行的姿勢(shì)，且盡量以垂直的方式進(jìn)行性交運(yùn)動(dòng)。此時(shí)女性可兩腳勾住男性的雙肩，以利性交活動(dòng)的進(jìn)行。由于陰道與床呈90度角，所以男性射出的精液不容易流出陰道，因此是最佳的受孕體位。

4.騎乘式

結(jié)合度變化大，可互相愛(ài)撫性器。女性采騎馬姿勢(shì)的性交方法有兩種，一種以屁股直接坐在另一半的腰上，一種用手肘撐住身體。由于它是性交活動(dòng)中女性在上的一種姿勢(shì)，所以陰莖插入的深度會(huì)隨女性坐姿的角度而產(chǎn)生不同，女性上半身直立時(shí)則插入較深，同時(shí)男性也可欣賞到女性的乳房，并且輕撫女性身體的性感區(qū)。而女性如果興奮的上下跳動(dòng)，并利用時(shí)間去愛(ài)撫男性的陰莖，會(huì)有相當(dāng)愉悅的性行為發(fā)生。如果擔(dān)心女性坐姿會(huì)因激烈的運(yùn)動(dòng)無(wú)法保持重心而摔倒的話(huà)，男性可以體貼的立起雙膝來(lái)協(xié)助女性。

5.交叉式

男女可相互愛(ài)撫對(duì)方性感區(qū)女性平躺下來(lái)臉向上并將雙腿張開(kāi)，男性將一只腳伸進(jìn)女性的大腿內(nèi)側(cè)，用腿的力量用力壓住女性性器，可使另一半達(dá)到性刺激的滿(mǎn)足，而采用這種性愛(ài)姿勢(shì)的男性、女性的雙手都相當(dāng)自在，大可好好的撫摩對(duì)方的身體。

一般認(rèn)為立位是最不容易受孕的性交體位。因?yàn)樾陨顣r(shí)女性生殖器官下垂，陰道口開(kāi)放，性交結(jié)束后絕大部分精液隨著陰莖的抽出而流出體外，受孕機(jī)會(huì)率是極低的。其次是坐位可以減少受孕機(jī)會(huì)。

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據(jù)說(shuō)，這是最易受孕姿勢(shì)，可你敢嘗試嗎！

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什么樣的性姿勢(shì)最容易受孕

怎樣容易受孕

1.一氧化氮

一氧化氮不但可以用來(lái)延長(zhǎng)大齡女性以及年輕女性的可受孕時(shí)間窗口期，還可以用來(lái)提高體外受精卵子的受孕率。并可用來(lái)預(yù)防大齡女性懷孕后所出現(xiàn)的常見(jiàn)妊娠問(wèn)題，如習(xí)慣性流產(chǎn)。

2.草藥

用于治療生育能力的常規(guī)激素藥物會(huì)使女性的身心陷入紊亂狀態(tài)，其實(shí)當(dāng)你打算生寶寶時(shí)，不妨嘗試一下草藥或許效果更好。Agnus castus(來(lái)自于一種稱(chēng)為“穗花牡荊”的植物)，可以承擔(dān)起女性天然激素調(diào)整劑的角色，用紅三葉草精華液制成的茶葉能有助于緩解紊亂，提高受孕幾率。懸鉤子葉也能增強(qiáng)生育系統(tǒng)。而且，蜜蜂花可以清除體內(nèi)的毒素。

3.足療

人體所有器官、腺體都會(huì)從足部得到反射，足療可以幫助女性放松心情，緩解壓力，一些手法能刺激生殖系統(tǒng)，把重點(diǎn)放在腦下垂體反射，以平衡患者體內(nèi)的激素。

4.針灸

中醫(yī)上健康由氣而定，而氣是指一種在皮膚下活動(dòng)的能量，包括同量的陰氣和陽(yáng)氣。當(dāng)這些氣處于混亂狀態(tài)時(shí)，人們就會(huì)感到不適，針灸療法也可以提高懷孕幾率。針灸療法能增加子宮血液流動(dòng)，幫助卵子更好地與精子結(jié)合。針刺療法還能平衡體內(nèi)激素水平。

5.催眠術(shù)

催眠術(shù)可幫助女性釋放精神上的壓力這種療法集中在下丘腦部位，下丘腦是大腦中對(duì)壓力較為敏感的部位，它可以將情緒信息變換成生理反應(yīng)。催眠術(shù)或許能幫助女性戰(zhàn)勝她們對(duì)生孩子的下意識(shí)擔(dān)心。

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