懷孕2周

懷孕第2周，你已經進入了排卵期，你的身體將會排出成熟的卵子。卵子在輸卵管中的壽命為12-36個小時，在這期間，差不多有3億個精子努力要成為那個找到并進入卵子的幸運兒。

實際上，能到達卵子的精子大約只有幾百個，而最終只有一個精子能沖破重重障礙，與卵子一起，形成受精卵。受精卵將在子宮著床發(fā)育成胎兒，生命的歷程，由此開始。

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懷孕2周孕婦的身體變化

本周的你體型和體重基本沒什么變化。這周的后期你已經進入到了排卵期，你會排出成熟的卵子，等待著與準爸爸的優(yōu)質精子相遇結合。本周也是受孕的最佳時期，準媽媽一定要尋找出自己的排卵時間，爭取一次擊中，成為正式的準媽媽。

排卵期的準媽媽，陰道分泌物會明顯增多，呈稀薄乳白色，私處會變得潮濕滑溜，用手紙擦時還有雞蛋清樣的條狀黏液。

有的準媽媽排卵期可能會出現心情低落、脾氣暴躁等癥狀，情緒波動較大?，F在的你需要的是保持積極的心態(tài)，和準爸爸一起調理身體，以最佳的狀態(tài)迎接寶寶的到來。

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為妻子準備食物

此時，孕媽媽開始有早孕反應了，嚴重的甚至會吃什么吐什么。作為準爸爸的你要更加悉心關照，在妻子不適時多加關愛，為她準備可能接受的食物。

睡前給妻子按摩

懷孕后的妻子，會經常覺得腰酸背痛，到了妊娠的中、晚期，妻子的腿或腳還可能腫。所以，睡前讓丈夫揉揉后背、揉揉肩，按摩一下腿和腳，對妻子來說，既是身體的需要，也是心理的需要。

不讓妻子聞到你的煙味

如果你是一位煙民，那么，在準備要孩子的半年前最好戒煙，如果未能如愿，那么，無論如何，在妻子已經懷孕后你千萬別再讓她生活在你的“煙霧”里。因為香煙對胎兒的毒害實在是太大了。

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找到自己的最佳受孕時機

一般而言，在排卵前2-3天和排卵后1-2天最容易受孕。同時，卵子在排出后20小時開始老化，精子能保持48小時的受精能力。綜合這些因素，建議你將最浪漫最熱烈的性生活，安排在排卵后2-3小時之間。

遠離寵物

很多寵物身上存在弓形蟲，這種蟲會導致胎兒畸形，因此，在這個時候包括整個孕期，你都要與寵物保持距離。要是家里一直養(yǎng)著寵物，建議還是安置到其他地方。

警惕多囊卵巢綜合癥

在此階段，你要特別警惕多囊卵巢綜合癥。多囊卵巢綜合癥是生育期婦女月經紊亂最常見的原因。如果你有月經紊亂，多毛，肥胖，不孕等癥狀時，就需要去醫(yī)院檢查了。如果患病，你需要改變生活方式，調整飲食，控制體重，積極配合醫(yī)生進行治療。

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補充葉酸

為保證胎兒神經系統的正常發(fā)育，在懷孕的第2周，要多吃富含葉酸的食品，如櫻桃、桃子、李子、杏等新鮮水果和菠菜、萵筍等新鮮蔬菜，也可遵照醫(yī)囑補充葉酸片劑。

保證熱量的充足供給

本周孕婦飲食要保證熱量的充足供給，最好在每天供給正常人需要的5116千焦(2200千卡)的基礎上，再加上1672千焦(400千卡)，以供給性生活的消耗，同時為受孕積蓄一部分能量。

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