不少媽媽看見孩子不吃飯,就給寶寶倒湯,做湯泡飯。寶寶的胃腸道還未發(fā)育成熟,經(jīng)常吃湯泡飯,不僅沒有營養(yǎng),還會(huì)影響胃腸健康喔?! ?/p>
據(jù)《江南保健報(bào)》報(bào)道,有些家長覺得菜湯里有營養(yǎng)、米飯泡軟點(diǎn)兒容易咽,就在飯中加一些湯,免得孩子因?yàn)樘沙圆幌?,其?shí)這種做法是很不科學(xué)的。
用湯泡過的飯,其容量會(huì)增加,這樣孩子吃了以后就很容易感到脹飽,每餐相應(yīng)的攝入量就會(huì)減少。長此下去,孩子一直處在半饑餓狀態(tài),會(huì)影響孩子的生長發(fā)育。
不經(jīng)咀嚼的飯會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān),而過量的湯水又會(huì)將胃液沖淡,從而影響食物的消化吸收,時(shí)間長了還容易引發(fā)胃病。
所以,為了孩子的健康成長,千萬不要讓孩子養(yǎng)成吃湯泡飯的習(xí)慣,寧愿讓孩子細(xì)嚼慢咽多花點(diǎn)時(shí)間,也不要催促;吃不下時(shí)也不要勉強(qiáng),等餓了再吃也成。
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