不適宜讓寶寶食用的12種食物

　　寶寶到了1周歲，就可以攝入跟大人相同的食物了。但是有些食物還不適宜寶寶食用，由于寶寶的消化道尚未發(fā)育完全，以下12類食物不能讓寶寶食用喔。

　　1.生雞蛋：

　　生雞蛋在雞蛋外殼上容易附著污物，如：雞屎、谷殼、沙門氏菌等，因此，當(dāng)雞蛋未充份洗凈，容易使腸胃發(fā)育未健全的寶貝生病喔!熟雞蛋每天最多吃3個(gè)，過多會(huì)造成營養(yǎng)過剩，引起功能失調(diào)。

　　2.口味較重的調(diào)味料：

　　如：沙茶醬、西紅柿醬、辣椒醬、芥末、味素，或者過多的糖等口味較重的調(diào)味料，容易加重寶寶的脾臟負(fù)擔(dān)，干擾身體對(duì)其他營養(yǎng)的吸收。

　　3.生冷海鮮：

　　如：生魚片、生蠔等海鮮，即使新鮮，但未經(jīng)烹煮過程，容易發(fā)生感染及引發(fā)過敏的現(xiàn)象。

　　4.質(zhì)地堅(jiān)硬的食物：

　　如：花生、堅(jiān)果類及爆米花等食物，容易使寶貝嗆到，盡量不要喂食寶寶;此外，像纖維多的食材，如：菜梗或是筋較多的肉類，都應(yīng)該盡量避免。

　　5.蜂蜜：

　　是一種天然且無法消毒的食物，因含有(clostridium botulinum)梭狀肉毒桿菌芽胞，當(dāng)受肉毒桿菌污染時(shí)，會(huì)在腸道內(nèi)繁殖并釋放出肉毒桿菌毒素，造成嬰兒型肉毒桿菌素中毒，再加上胃腸不易吸收，所以應(yīng)讓寶寶于一歲過后再食用。

　　6.經(jīng)過加工的食品。

　　7.經(jīng)過油炸的食物。

　　8.菠菜：

　　其中含有的大量草酸，在人體內(nèi)不易吸收，可導(dǎo)致兒童骨骼、牙齒發(fā)育不良。

　　9.果凍：

　　本身沒什么營養(yǎng)價(jià)值，多吃或常吃會(huì)影響兒童的生長發(fā)育。

　　10.咸魚：

　　10歲以前開始常吃咸魚，成年后患癌癥的危險(xiǎn)比一般人高30倍。

　　11.泡泡糖：

　　其中的增塑劑含微毒，其代謝物對(duì)人體有害。

　　12.豆類：

　　含有一種能致甲狀腺腫的因子，兒童處于生長發(fā)育時(shí)期更易受損害。