孕期中切忌進(jìn)食過(guò)保

　　很多家長(zhǎng)都希望孕婦吃的很多，幾乎肚子都要撐起來(lái)了，那么這些到底好不好呢？專(zhuān)家指出：如果孕婦進(jìn)食太多，孕期營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，不但會(huì)危害孕婦自身的健康,同時(shí)也會(huì)影響到腹中的胎兒。比如，如吃過(guò)多的碳水化合物、脂肪等，會(huì)使胰島的功能超負(fù)荷。尤其是那些有糖尿病家族史的人，發(fā)生妊娠期糖尿病的機(jī)會(huì)就更大。

　　孕期營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩對(duì)胎兒最大的影響是容易發(fā)生巨大兒。巨大兒有什么不好呢?巨大兒出生時(shí)容易造成產(chǎn)傷：如骨折、神經(jīng)、肌肉損傷等。出生后還容易出現(xiàn)低血鈣、紅細(xì)胞增多癥等合并癥，這些也是成年后患肥胖、糖代謝異常、高血壓等疾病的潛在因素。所以，想要媽媽和寶寶都健康，吃得平衡合理最重要。