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兒童早餐食譜大全

兒童早餐食譜大全    第196集    藜麥牛肉羹 營養(yǎng)早餐

標(biāo)簽： 寶寶食譜早餐食譜牛肉補鐵食譜

簡介：

藜麥牛肉羹怎么做好吃?別一直在用大米和小米煮粥了，來試試這款藜麥牛肉羹，藜麥可是被聯(lián)合國糧農(nóng)組織認為這是唯一一種可以滿足人體基本營養(yǎng)需求的食物。將它和鐵元素豐富的牛肉一起熬粥，味道特好!

食材：

牛里脊肉少許

蘆筍20g

蓮藕20g

藜麥30g

適齡：12月+

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