>

夏季食譜大全

夏季食譜大全    第26集    解暑綠豆湯 三伏天最好的藥茶

簡介：

三伏天已來臨，這意味著一年中最熱的時期到來了!在此期間大家別忘了煮“綠豆湯”喝哦!綠豆湯一周可以喝兩次，三伏天期間喝最好，最晚可以喝到處暑。媽媽們趕緊跟著我們的視頻來學學吧!給寶寶也來一碗綠豆湯解解暑!

制作步驟：

1、將去皮的綠豆30g浸泡半個小時

2、將50g銀耳泡好，再將泡好的銀耳剪碎

3、在鍋中倒入浸泡好的綠豆和銀耳，再倒入適量的水，小火燜煮1小時

4、將半個雪梨去核，切成小小塊，再倒入鍋中，燜煮20分鐘

5、18個月的寶寶可以再加入一些枸杞，再煮10分鐘

6、取一碗沒有枸杞的銀耳湯用豆?jié){機攪打細膩，適合10月+的寶寶

適齡：10月+

網(wǎng)友評論

還可以輸入140字

還沒有人評論哦，趕緊搶一個沙發(fā)吧！

你感興趣的文章

  • 新媽必學居家自制的嬰兒輔食
    新媽必學居家自制的嬰兒輔食 嬰兒輔食怎么做?是不是很多新手媽媽都選擇去超市為寶寶挑選輔食呢?其實嬰兒輔食制作起來并不麻煩，而且自制的輔食不含有任何添加成分，美味又營養(yǎng)，今天小編為大家推薦新媽必學居家自制的嬰兒輔食，還在為寶寶輔食發(fā)愁的媽媽，你準備好了嗎?
  • 夏季飲食小常識
    夏季飲食小常識 炎熱的夏季是很多人又愛又恨的季節(jié)。夏季太熱，容易讓人沒胃口。夏季怎樣飲食才能更健康呢?夏季飲食原則有哪些呢?下面小編就來介紹夏季飲食原則。
  • 夏季養(yǎng)生知識：北方潤燥南方清熱
    夏季養(yǎng)生知識：北方潤燥南方清熱 夏季養(yǎng)生是一門學問，因南北方的地區(qū)差異，北方和南方對于夏季養(yǎng)生的側(cè)重點也不一樣。北方和南方如何進行夏季養(yǎng)生呢?營養(yǎng)專家解答：夏季養(yǎng)生要做到北方潤燥南方清熱。
  • 夏季排毒養(yǎng)生吃什么水果好
    夏季排毒養(yǎng)生吃什么水果好 提到排毒養(yǎng)生，不能不說到吃水果。吃水果可謂是最健康的養(yǎng)生方式之一。夏季排毒養(yǎng)生吃什么水果好呢?下面小編就來介紹夏季養(yǎng)生宜吃的水果。
  • 夏季養(yǎng)生最好的8種食物
    夏季養(yǎng)生最好的8種食物 燥熱的夏天已悄悄來襲，夏季養(yǎng)生又成為人們所關(guān)心的話題。夏季養(yǎng)生吃什么好?營養(yǎng)專家表示，夏季養(yǎng)生最應該吃以下8種食物。