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夏季食譜大全

夏季食譜大全    第27集    專屬寶寶的夏季DIY飲品

標(biāo)簽： 夏季食譜飲品果汁酸奶

簡介：

今天入伏了，意味著天氣越來越熱，家有寶寶的，可以DIY寶寶專屬健康飲品。今天北京兒童醫(yī)院的醫(yī)生就給我們分享了3種適合寶寶的夏季健康飲品。一起來學(xué)習(xí)吧！

1、黃瓜酸奶

可以給嬰幼兒補(bǔ)充多種維生素和礦物質(zhì)，是理想的補(bǔ)水、降溫飲品。

食材：

黃瓜半根

橙子半個(gè)

酸奶100ml

礦泉水100ml

冰糖適量

2、銀耳百合蓮子羹

可以給新生兒潤肺去火，給小寶貝以喝湯汁為主，稍大的寶貝可以全部食用。

食材：

干銀耳

鮮百合

蓮子

冰糖（都適量，根據(jù)情況酌情添加）

3、瓜皮綠豆水

可以幫助寶寶清熱消暑，讓西瓜皮也能發(fā)揮出神奇的功效。

食材：

西瓜白適量

綠豆適量

冰糖適量

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