孕期運(yùn)動視頻教程    第18集    時尚媽咪之孕期如何控制體重

標(biāo)簽： 體重懷孕10個月懷孕7周

簡介：

孕婦在孕期的時候控制體重是很重要的，很多孕婦在孕期的時候吃好的喝好的，直接導(dǎo)致體重增長。但是孕婦體重增長過快并不是一件好事，體重增長過快也會讓胎兒長得太大，生產(chǎn)的時候容易造成困難。所以孕婦在孕期的時候合理的控制體重是非常重要的。

孕婦控制體重的方法：

1.按摩腹膜

2.訓(xùn)練腰肌

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