孕婦注意事項(xiàng)大全 第38集 孕媽咪體重增長(zhǎng)過(guò)快 該如何控制
標(biāo)簽: 懷孕護(hù)理體重
孕婦體重增長(zhǎng)過(guò)快怎么辦?許多準(zhǔn)媽媽都很煩惱,家中的婆婆媽媽都積極地給自己進(jìn)補(bǔ),一不小心就過(guò)量了,導(dǎo)致體重增長(zhǎng)過(guò)快!那么孕期體重過(guò)快怎么控制?
1、注意飲食
適當(dāng)減量,營(yíng)養(yǎng)均衡
2、適度運(yùn)動(dòng)
孕婦瑜伽、等都是不錯(cuò)的選擇
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