坐月子能看電視嗎

坐月子期間能看電視，但產(chǎn)后3天不宜看。

具體分析：

1、產(chǎn)后3天不宜看電視

剛剛經(jīng)過分娩的新媽媽，身體非常虛弱，分娩本身已經(jīng)讓媽媽感覺到非常疼痛，而加上后期新媽媽還要擔(dān)負(fù)喂養(yǎng)寶寶的責(zé)任，自然會(huì)增加更大的負(fù)擔(dān)，而在做月子的頭三天，新媽媽的休息就顯得格外重要，看電視會(huì)影響媽媽視神經(jīng)和腦神經(jīng)的休息，也會(huì)影響媽媽的睡眠，對(duì)于新媽媽的身體健康沒有好處，另外也會(huì)影響到奶水的供給，所以，產(chǎn)后頭三天不宜看電視。

2、剩下的時(shí)間可偶爾看電視

除了產(chǎn)后的頭三天不宜看電視外，剩下的時(shí)間準(zhǔn)媽媽可偶爾看電視。因?yàn)榇藭r(shí)產(chǎn)婦的身體已經(jīng)在恢復(fù)了，適當(dāng)?shù)目措娨暱梢苑潘梢幌戮o張的情緒，保持開心愉快的心情，對(duì)保證充分泌乳、更好地進(jìn)行母乳喂養(yǎng)、預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥都有很好的幫助。

坐月子能看電視嗎-坐月子看電視注意事項(xiàng)

1、適當(dāng)?shù)乜刂瓶措娨暤臅r(shí)間：觀看電視的時(shí)間不可以過長(zhǎng)，最好每天不超過一個(gè)小時(shí)，否則眼睛會(huì)很容易疲勞。看電視的過程中，可以適當(dāng)?shù)亻]上眼睛休息一會(huì)，或者站起來走動(dòng)一下，以消除眼睛的疲勞。

2、看電視的距離不要太近，減少電磁波對(duì)產(chǎn)婦和寶寶的輻射，看電視的時(shí)候眼睛和電視屏幕的距離要保持在電視機(jī)屏幕對(duì)角線長(zhǎng)度的五倍。

3、不要看刺激性比較強(qiáng)的節(jié)目，如一些驚險(xiǎn)恐怖片、過于傷感的內(nèi)容，以免影響心情，破壞產(chǎn)婦的心情。

4、看電視時(shí)聲音不要太大，以免影響寶寶。

5、電視機(jī)擺放的高度要合適，不要太高或太低，避免引起致頸椎不舒服。另外，看電視的室內(nèi)的光線要充足，以免傷害準(zhǔn)媽媽的眼睛。

坐月子能看電視嗎-坐月子看電視時(shí)間太長(zhǎng)的影響

1、傷害產(chǎn)婦眼睛

電視的屏幕會(huì)發(fā)射不可見的電磁波射線，雖然都在不傷害人體器官的安全范圍內(nèi)，但是如果每天長(zhǎng)時(shí)間接觸屏幕，將會(huì)對(duì)產(chǎn)婦的眼睛造成一定的損害，如發(fā)生結(jié)膜炎、點(diǎn)狀角膜炎等。另外，產(chǎn)后產(chǎn)婦的視網(wǎng)膜會(huì)出現(xiàn)水腫的情況，此時(shí)看電視時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)讓視網(wǎng)膜受到刺激，容易造成視力下降。

2、產(chǎn)婦腰疼

產(chǎn)后婦女體質(zhì)虛弱，長(zhǎng)時(shí)間坐在電視機(jī)旁不但對(duì)眼睛不好，做腰也不好，容易以后長(zhǎng)期出現(xiàn)腰疼。

3、影響產(chǎn)婦的心情

月子期間產(chǎn)婦總是看電視會(huì)讓自己產(chǎn)生懶惰的心理，容易感到頭腦昏沉，時(shí)間過長(zhǎng)就會(huì)漸漸就形成懶惰、不愿主動(dòng)做事情的心理，影響身心健康的恢復(fù)。