為什么嬰兒要特別重視營(yíng)養(yǎng)

　　嬰兒期的營(yíng)養(yǎng)很重要，這樣能為寶寶將來健壯的身體打好基礎(chǔ)，所以家長(zhǎng)們要特別重視嬰兒期營(yíng)養(yǎng)，下面我們就來看看具體的相關(guān)內(nèi)容吧。

為什么嬰兒要特別重視營(yíng)養(yǎng)

　　嬰兒期的階段，一方面因生長(zhǎng)發(fā)育特別迅速，需要比較多的營(yíng)養(yǎng)素;另一方面消化功能薄弱，不能攝入及消化固體類的食品，而流體及半固體類食物容積大，對(duì)胃容量小的嬰兒來說，只能少量多次攝入，如處理不當(dāng)就可出現(xiàn)腹瀉、營(yíng)養(yǎng)不良等疾病。

　　嬰兒營(yíng)養(yǎng)物的攝入要注意質(zhì)與量，蛋白質(zhì)、碳水化合物及脂肪三種產(chǎn)能量營(yíng)養(yǎng)素之間的比例，約以1∶4∶2比例比較適宜。蛋白質(zhì)攝入過少可影響小兒生長(zhǎng)發(fā)育的速度，使組織的修復(fù)緩慢，抵抗力降低，而蛋白質(zhì)攝入過多可以使大便干燥、體溫升高，增加腎臟的負(fù)擔(dān);碳水化合物過多，如牛奶中加了較多的糖，外表看來很胖，但是肌肉松弛，抵抗力差，容易生病;若長(zhǎng)期脂肪供給量不足(例如吃脫脂或半脫脂奶，腹瀉后長(zhǎng)期進(jìn)素食)，非但嬰兒體重不增，還會(huì)出現(xiàn)各種脂溶性維生素缺乏癥，而脂肪攝入過多會(huì)引起腹瀉、消化不良等。三大營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入過多可造成肥胖癥。

　　一般來說生后4個(gè)月內(nèi)，如果母乳充足，應(yīng)該用母乳喂養(yǎng)(但需補(bǔ)充維生素D)，5個(gè)月起應(yīng)逐步增加輔助食品;如果母乳不足，需補(bǔ)充牛奶。以后的飲食應(yīng)葷素搭配、米面搭配，提倡平衡飲食，這樣?jì)雰翰拍茏聣训爻砷L(zhǎng)。

　　為了更好的補(bǔ)充嬰兒期的營(yíng)養(yǎng)，媽媽要注意寶寶需要添加輔食的信號(hào)：

　　理論上，添加輔食應(yīng)在寶寶4個(gè)月以上，可是真正在生活中媽媽要根據(jù)自己寶寶的情況而定。下面的一些信號(hào)可以表明給寶寶添加輔食的時(shí)機(jī)已經(jīng)成熟了!

　　1.寶寶的頸部開始有力，在有支撐的情況下能坐直，而且頭部可以穩(wěn)定。

　　2.開始會(huì)咀嚼了。寶寶很喜歡把一些東西放到嘴里，或者可以通過上下頜的張合進(jìn)行咀嚼活動(dòng)等等。隨著寶貝吞咽能力的不斷提升，寶貝“口水不斷”的現(xiàn)象也減少了。

　　3.喝奶量大增。寶寶似乎很餓，即使每天吃8—10次母乳或配方奶，看起來仍然很餓，有時(shí)還會(huì)哭鬧，而且寶寶的小便次數(shù)也增多了!有時(shí)喝過奶沒過幾分鐘就尿一次。

　　4.寶寶對(duì)大人吃的東西開始感到好奇，喜歡盯著大人碗里的米飯看，也有可能會(huì)去抓，或者在大人把菜、面條等從盤子里夾到嘴里的時(shí)候伸手去夠，這說明他也想嘗嘗了。當(dāng)媽媽把食物放在他的舌頭，他會(huì)吞咽下去，并表現(xiàn)出愉快的情緒。