如何選擇寶寶的第一口鈣

　　鈣是人體內(nèi)含量多的礦物質(zhì)之一，人體對鈣的需要量很大，體內(nèi)的鈣不斷地流失又要不斷地補(bǔ)充以達(dá)到平衡。嬰幼兒在出生第一年生長最迅速，這就需要大量的鈣鹽沉積在骨組織內(nèi)促進(jìn)新骨的形成和骨的生長。因此寶寶在出生后就需要補(bǔ)鈣，而第一口鈣尤其重要。

　　值得家長注意的是，寶寶的味蕾正處在快速發(fā)育階段，味蕾細(xì)胞很嬌嫩，過重的味覺刺激會(huì)導(dǎo)致味蕾反應(yīng)遲鈍。在選擇寶寶的第一口鈣時(shí)，如果補(bǔ)鈣產(chǎn)品口味過酸過甜，寶寶們靈敏的小舌頭很快就會(huì)放棄淡淡的母乳味道，而瘋狂迷戀上過酸過甜的鈣劑，為未來埋下不喝白水及偏食挑食的隱患，甚至可能會(huì)影響成年后的飲食習(xí)慣。

如何選擇寶寶的第一口鈣

　　那到底應(yīng)該如何為寶寶選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品呢?市面上的鈣制劑不僅品牌多、種類多、適用的年齡范圍跨度大，難免讓年輕父母無從選擇。為寶寶選鈣應(yīng)從以下3方面考慮：

　　1.味道

　　寶寶的味覺是天生的，但味蕾發(fā)育受后天影響。3個(gè)月的寶寶就能表示出自己對不同口味的好惡，因此，很多嬰童產(chǎn)品都在口味上下功夫，水果味、酸甜味等等，以此吸引寶寶。但需要注意的是，嬰幼兒時(shí)期是寶寶味蕾發(fā)育和口味偏好形成的關(guān)鍵期，過多過重的口味會(huì)影響寶寶的味蕾發(fā)育，導(dǎo)致偏食挑食。

　　什么口味的補(bǔ)鈣產(chǎn)品最適合嬰幼兒呢?天然無味或者近似母乳的淡奶味最佳，因?yàn)閷殞毴菀捉邮埽也粫?huì)形成重口味的依賴，從而保護(hù)味蕾。

　　2.方便喂養(yǎng)

　　現(xiàn)在很多所謂的口服液以及沖劑，由于含鈣量低，要滿足寶寶的鈣需求，都需要給寶寶服用很大的量，這無形中加大了媽媽喂養(yǎng)的難度。少量的水既能沖開的鈣劑是最為理想的，這樣喂起來方便，也就不會(huì)出現(xiàn)媽媽滿屋子追著喂藥的場面了。

　　3.含鈣量

　　市面上的嬰幼兒補(bǔ)鈣產(chǎn)品按鈣源不同可分四類：碳酸鈣、乳酸鈣、氨基酸螯合鈣、生物碳酸鈣，這四類產(chǎn)品的含鈣量、溶解度、吸收效果都不相同。碳酸鈣是目前最廣泛應(yīng)用的一種鈣制劑，最大的優(yōu)點(diǎn)是含鈣量高(達(dá)到40%)、鈣源穩(wěn)定安全。