情況一：精神緊張 　　社會競爭激烈，精神長期處于高度緊張狀態(tài)是導(dǎo)致男性不育的元兇之一。精神緊張易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。由于神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)在生殖過程中起著重要的作用，對神經(jīng)內(nèi)分泌平衡的任何干擾均可能對生殖功能產(chǎn)生不利影響。 　　專家建議：精神因素造成少精弱精現(xiàn)象不少，譬如，有些夫妻算好時間授精就是不懷孕，不經(jīng)意中反而懷孕;有些人在醫(yī)院行人工授精，當(dāng)天的精子數(shù)量就比平時少。當(dāng)然不是每個人都這樣，只說明容易精神緊張的人對生殖功能會有影響。 　　情況二：高溫 　　精子對高溫環(huán)境特別敏感。在正常生理?xiàng)l件和環(huán)境下，要求陰囊溫度低于體溫3℃以上，位于陰囊中的睪丸和附睪的溫度也明顯低于體溫。倘若提高陰囊、睪丸和附睪溫度，都將可能對精子的產(chǎn)生和成熟造成障礙。 　　專家建議：男性應(yīng)盡量避免在高溫環(huán)境中停留過長時間。建議泡溫泉時間不能過長。 　　情況三：輻射 　　精子害怕電磁場的輻射。無線電波、微波

　　一大透支：人工流產(chǎn) 　　人工流產(chǎn)造成盆腔炎，結(jié)果殃及輸卵管--我們身體里非常重要的生育通道，它的內(nèi)徑只有圓珠筆芯粗細(xì)。輸卵管發(fā)炎后造成堵塞，從而發(fā)生不孕。 　　藥物流產(chǎn)比手術(shù)流產(chǎn)的危險更大，因?yàn)槌鲅獣r間更長，感染機(jī)會更多。 　　另外，如果反復(fù)做人工流產(chǎn)，會使子宮的功能層變得貧瘠，時，胚胎就像石頭地里的小樹，為了得到多一些的養(yǎng)分，必須拼命往深里扎根。時胎盤不能自動娩出，更重的，就成了“胎盤植入”，胎盤和子宮長成一體，只得將子宮切除。做流產(chǎn)的次數(shù)與未來發(fā)生的危險是成正比的。 　　二大透支：吸煙 　　懷孕是一個很自然的生理過程，大多數(shù)女人都能輕輕松松度過10個月，而吸煙的女人，容易發(fā)生妊娠并發(fā)癥。 　　煙堿和尼古丁造成全身血管病變，子宮血管也因此受累。懷孕早期容易發(fā)生流產(chǎn);到中期，發(fā)生“妊高癥”的危險比較大，全身血管痙攣，血壓增

　　第一個月，精子和卵子相遇創(chuàng)造出受精卵，主要器官如心臟、肺、肝和腎開始形成。這個時期，女性要特別注意遠(yuǎn)離高溫環(huán)境，如熱浴缸和蒸桑拿，也要盡量避免發(fā)燒，否則容易增加寶寶患神經(jīng)系統(tǒng)疾病的風(fēng)險。 　　第二個月，胚胎繼續(xù)生長，變成胎兒。此時，孕婦在服用止痛藥的問題上要三思，因?yàn)槌运帟黾訉殞毾忍煨猿錾毕荩绕涫切呐K缺陷的風(fēng)險。 　　第三個月，胎兒有了怦怦的心跳，開始快速成長。很多孕婦會在前三個月發(fā)生晨吐的反應(yīng)，這可能是由于不良的飲食習(xí)慣造成的，應(yīng)多吃些谷物，避免煙酒、油膩和高糖的食物。 　　第四個月，胎兒能聽到媽媽的心跳和外界的聲音，可以給寶寶聽舒緩的音樂。另外，水中的有氧運(yùn)動有助于緩解孕婦背痛。 　　第五個月，胎兒開始有了“小動作”，開始長毛發(fā)。孕婦每天攝取的能量應(yīng)增加300卡左右。如果擔(dān)心自己體重增加過多，可以咨詢醫(yī)生。 　　第六個月，胎兒面部特征基本

　　胎兒的生長發(fā)育有一定的規(guī)律性，從受孕到孕3月時，胎兒的大部分器官已基本形成，以后主要是繼續(xù)生長和各種功能的發(fā)育。一般來說，懷孕前3個月往往是整個妊娠最關(guān)鍵的階段。而一年中的四季又各有其特點(diǎn)，所以在不同季節(jié)受孕及渡過早孕期，對胎兒的發(fā)育會有不同的影響。 　　春秋季節(jié)的氣溫在我國大部分地區(qū)對人都很適宜，人們在戶外活動的機(jī)會較多，日照時間較長，此時受孕能呼吸大量的新鮮空氣，對胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育大有好處。但是，春秋季節(jié)往往是某些傳染性疾病易發(fā)的季節(jié)。如在秋冬或冬春季交替時，溫差變化較大，氣候干燥，特別是北方的秋天，流感的發(fā)病率較高，雖然流感病毒能否直接威脅胎兒尚不清楚，但是流感所引起的發(fā)燒，特別是發(fā)生在早孕期，會使自然流產(chǎn)、死胎、畸形兒的發(fā)生率增加。所以，在春秋季節(jié)懷孕時要注意預(yù)防感冒，少去人口密集的商場、影劇院，并注意與感冒病人的隔離，以減少患病機(jī)會。 　　夏天，食物豐富對營養(yǎng)有利，但是

　　男性體內(nèi)鋅缺乏，會導(dǎo)致睪丸激素分泌過低.減少精子數(shù)量，所以男性應(yīng)該多食富含鋅的食物，例如精肉、雞、海鮮以及所有谷物，鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力，所以請多喝牛奶吧!而女性則可以經(jīng)常喝清茶。研究表明，女性每天喝半杯清茶，懷孕的幾率會提升7倍。 　　TOP1　吃吃喝喝，自然孕育 　　男性體內(nèi)鋅缺乏，會導(dǎo)致睪丸激素分泌過低.減少精子數(shù)量，所以男性應(yīng)該多食富含鋅的食物，例如精肉、雞、海鮮以及所有谷物，鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力，所以請多喝牛奶吧!而女性則可以經(jīng)常喝清茶。研究表明，女性每天喝半杯清茶，懷孕的幾率會提升7倍。 　　TOP2　清潔健康，孕育生活 　　拒絕酒精：含有酒精的飲料或是一些碳酸飲料，如米酒、甜酒、可樂等，極易引起染色體畸變，導(dǎo)致胎兒畸形; 　　拒絕香煙(甚至是二手煙)：煙草中有20多種有害成分可以致使染色體和基因發(fā)生變化，有些有害誘變物質(zhì)會

　　婚前體檢關(guān)系到我們每一個家庭的幸福，關(guān)系到后代的聰明、健康，是提高人口素質(zhì)的一項(xiàng)重要工作。如果沒有婚前檢查這一關(guān)，那么還不知道有多少不健康的孩子出生，給多少家庭帶來不幸。 　　因此，婚前檢查是非常必要的，它是我們國家提高民族素質(zhì)的一項(xiàng)措施，也是保證我們每個家庭幸福的重要措施，有百利而無一害。 　　婚檢的好處 　　(1)全面了解男女雙方的健康狀況 　　在婚前檢查如果發(fā)現(xiàn)一方患病可以及早治療，如果發(fā)現(xiàn)有礙婚育的遺傳病，勸阻不要結(jié)婚或不要生育。對有生理缺陷、影響婚后正常性生活者，可以用手術(shù)或藥物治療。 　　(2)有利于生育健康的后代 　　可憐天下父母心，誰不想生一個健康、聰明、活潑、可愛的孩子?但是有些問題在懷孕時很難知道。比如：夫妻有一方是遺傳病攜帶者，其本人不發(fā)病，但是所生的孩子就有可能發(fā)病。凡是這樣的父母，通過婚前檢查可以查出，并根據(jù)這種遺傳病的遺傳規(guī)律和方式，估計子代發(fā)病

      你在懷孕方面遇到麻煩了嗎？為了提高生育能力，你曾多次嘗試運(yùn)動、飲食和針灸了嗎？不久前，英國《獨(dú)立報》的一篇報道關(guān)注了這一話題。專家指出，對于男性和女性來說，為提高生育能力，需要做的準(zhǔn)備各不相同。在英國，為了提高生育能力，相當(dāng)多女性都想盡辦法放松身心。       按照使用人數(shù)由多到少的順序，專家依次評價了幾種療法： 反射療法       丹麥反射療法專家協(xié)會進(jìn)行的一項(xiàng)小樣本研究發(fā)現(xiàn)，通過對足部不同位置施以按摩，能夠緩解女性受孕壓力，改善其整體健康水平，6個月內(nèi)受孕幾率為15%。不過，很多醫(yī)生對其療效表示懷疑。  飲食療法       目前發(fā)展最完善。在所有食物中