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宮寒怎么按摩調(diào)理 按這幾個(gè)穴位讓你子宮暖暖的

2018年12月21日 21:11閱讀次數(shù)：1515
很多女生都有著宮寒的毛病。宮寒的危害可大可小，嚴(yán)重甚至?xí)?dǎo)致不孕。因而日常護(hù)理很重要，平時(shí)可以按摩這些穴位，讓子宮回暖。請(qǐng)看，宮寒怎么按摩調(diào)理？按這幾個(gè)穴位讓你子宮暖暖的！
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宮寒怎么按摩調(diào)理一 勞宮穴

勞宮穴位于手掌心第2、3掌骨之間，手屈指握拳時(shí)，中指尖所指處即是。雙手掌心相對(duì)，互相搓擦，直到手心微熱止。

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宮寒怎么按摩調(diào)理二 陽(yáng)池穴

陽(yáng)池穴位于在腕背橫紋中，當(dāng)指總伸肌腱的尺側(cè)緣凹陷處。可先以一只手的中指按壓另一側(cè)陽(yáng)池穴，再交換，按壓時(shí)力度要柔和，時(shí)間以5-10分鐘為宜。

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宮寒怎么按摩調(diào)理三 氣沖穴

氣沖穴位于大腿根內(nèi)側(cè)，在腹股溝稍上方，臍中下5寸，距前正中線2寸。按揉氣沖穴，兩側(cè)交替進(jìn)行，一直按揉到腿腳有熱氣下流的感覺為佳。


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