《女孩夢(mèng)三十》 十三歲的詹娜一直夢(mèng)想自己能夠一夜之間變成可以肆意放縱的三十歲。但是等她真正來到三十歲，她發(fā)現(xiàn)三十歲的自己為了事業(yè)、愛情已經(jīng)喪失原則。為了追回過去，她遇到了小時(shí)候暗戀自己的男生馬特，兩個(gè)年輕人雖然心理年齡有差距，但是卻藉此拉近了距離。 《朋友一場(chǎng)》 帥哥克里斯情路坎坷，盡管事業(yè)上有所成就，但是在女人堆里受歡迎的他心里卻有一個(gè)疙瘩。因?yàn)槟晟俚臅r(shí)候他喜歡一個(gè)姑娘，卻沒能贏得女生的芳心。為了洗刷恥辱，他努力減肥、追求事業(yè)。當(dāng)他重遇初戀，為了洗刷過去的恥辱，他決定重新追求初戀。 《男人愛美神》 本斯蒂勒和愛德華諾頓飾演片中兩位主角，雖然信仰不同，卻同樣事業(yè)順利。他們生活在紐約西區(qū)，成為志同道合的好朋友，直到他們兒時(shí)的玩伴安娜出現(xiàn)，這樣的平衡被打破。兩人都喜歡上了安娜，但是兩個(gè)年輕人卻因?yàn)楦髯缘男叛?，而無法和她在一起……

女性經(jīng)血發(fā)黑可以通過每次來月經(jīng)時(shí)觀察經(jīng)血的顏色就可以知道了，女性經(jīng)血發(fā)黑很可能是氣滯血瘀、氣血兩側(cè)無力或腎虛引起的，而且這種現(xiàn)象也是很嚴(yán)重的，需要及時(shí)采取相應(yīng)的治療措施。 月經(jīng)發(fā)黑腎虛 女性腎虛月經(jīng)周期就會(huì)不固定，月經(jīng)量也會(huì)或多或少，顏色呈紅色或暗紅色，并常常伴有眼花繚亂、腰酸背痛、頭暈?zāi)垦＜靶”氵^多的癥狀。如果出現(xiàn)舌淡或脈搏變慢，我們就需要及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)腎調(diào)經(jīng)。 氣血兩虛發(fā)黑 女性月經(jīng)周期性延長(zhǎng)并出現(xiàn)色淡、質(zhì)稀，伴有四肢無力、小腹疼痛、滿色蒼白、疲倦不堪、脈搏微弱及舌頭淡紅的癥狀，這時(shí)還需要?dú)庋p補(bǔ)。 氣滯血瘀有黑色 女性月經(jīng)周期不準(zhǔn)每次來的月經(jīng)都會(huì)不一樣的，有時(shí)月經(jīng)量多有時(shí)就會(huì)很少，大多數(shù)都是呈紫紅色的，并且伴有血塊，隨之還會(huì)有小腹疼痛、胸悶及舌頭帶有黯點(diǎn)的癥狀，這時(shí)就要采取活血化瘀、理氣止痛的方法進(jìn)行治療

女生喜歡一個(gè)人的16種表現(xiàn)一 眼神 女生喜歡一個(gè)人，就會(huì)不自覺的老是去看他，而且眼神會(huì)很溫柔，也許連她自己都沒察覺到。但是當(dāng)他看過來時(shí)，會(huì)馬上避開。 女生喜歡一個(gè)人的16種表現(xiàn)二 傾訴 女生喜歡一個(gè)人，會(huì)愿意什么事都說給他聽，希望能和他分享自己的喜怒哀樂。 女生喜歡一個(gè)人的16種表現(xiàn)三 關(guān)注她 女生喜歡一個(gè)人會(huì)關(guān)注那個(gè)人的微信、微博、QQ等所有的社交軟件，希望能隨時(shí)隨地了解新的動(dòng)態(tài)。了解他的生活、想法、愛好等等。 女生喜歡一個(gè)人的16種表現(xiàn)四 尋找共同話題 喜歡上一個(gè)人，會(huì)自然而然的希望知道他的愛好，喜歡他所喜歡的，尋找共同話題能加深了解。 女生喜歡一個(gè)人的16種表現(xiàn)五 關(guān)心他

秋季干性皮膚怎么辦？秋季到了，干性皮膚的人又要開始糾結(jié)皮膚問題，要如何補(bǔ)水護(hù)膚才好呢？下面就來支招，秋季干性皮膚補(bǔ)水護(hù)膚的方法，讓你皮膚不再干燥。 干性皮膚如何補(bǔ)水護(hù)膚 1.保濕噴霧少不了 秋天絕對(duì)不能少了保濕噴霧，作為女人包包里要隨時(shí)候著一瓶。它能夠舒緩肌膚，幫助肌膚吸收，加強(qiáng)皮膚天然修復(fù)能力。使用的時(shí)候注意用掌心輕輕拍打，讓皮膚充分吸收。 2.用冷水清洗臉部 平時(shí)可以先用冷水洗去臉上的浮塵，再用溫和的洗面奶在面部打圈按摩清潔，仔細(xì)的清潔毛孔內(nèi)的污垢和殘留化妝品，堅(jiān)持使用冷水潔面能增加皮膚的彈性。 3.蒸臉 在潔面后，將平時(shí)用的保濕補(bǔ)水產(chǎn)品涂抹在臉上，然后將臉盆盛上熱水，再加入適量的甘油或者精油等護(hù)膚品。將臉置于臉盆上，待蒸汽上升時(shí)，讓它熏在臉上，以面部潮紅為止。一周可使用一到兩次。蒸汽蒸臉可以加快

痛經(jīng)是個(gè)綜合征 很多人都以為痛經(jīng)就是肚子疼，其實(shí)除了腹部脹痛、冷痛、灼痛、刺痛、隱痛、墜痛、絞痛、痙攣性疼痛之外，疼痛還會(huì)蔓延到腰部、后背、胸口等部位，像乳房脹痛、胸悶煩躁、頭痛頭暈、惡心嘔吐、胃痛腹瀉、也是很多見的。除了生理上的不爽之外，心理也會(huì)有一系列的郁悶問題，比如心慌失眠、惡心嘔吐、出虛汗、煩悶暴躁等等。 患者對(duì)很多疾病尤其是痛經(jīng)存在較多的誤區(qū)，認(rèn)為痛經(jīng)治療不治療都一樣，或者隨便吃點(diǎn)藥，其實(shí)這些都是不對(duì)的，因?yàn)橥唇?jīng)往往隱含很多其他疾病，從現(xiàn)在開始讓我們重新認(rèn)識(shí)痛經(jīng)吧。 簡(jiǎn)單地說，疼痛是因?yàn)樽訉m肌肉強(qiáng)烈地痙攣、以及盆腔瘀血引起的。事實(shí)上，痛經(jīng)的原因非常復(fù)雜，有可能是因?yàn)槟愕昧四撤N婦科疾病，比如子宮內(nèi)膜息肉。因此，做一個(gè)并不復(fù)雜的手術(shù)后，糾纏多年的痛苦就可以徹底解除了。 溫?zé)崮芡耆谢弁? 從中醫(yī)的角度看，每個(gè)人的體質(zhì)

如何化解婚姻危機(jī)，隨著時(shí)代的不斷發(fā)展，離婚率也變得越來越高，大家在婚姻生活當(dāng)中都渴望愛和安全感，那么如何化解婚姻危機(jī)呢。 1、弄清楚婚姻危機(jī)的原因 現(xiàn)在不少面臨著婚姻危機(jī)的夫婦在日常生活中常常都胡相互抱怨,相互責(zé)怪,總認(rèn)為是對(duì)方導(dǎo)致矛盾激化的,并且還在不停地尋找著造成婚姻問題的是與非,認(rèn)為找到之后將其化解就可以解決矛盾。但事實(shí)并不是如此,多數(shù)情況下這樣做都是無用功,只會(huì)把矛盾擴(kuò)大化,使婚姻危機(jī)更加嚴(yán)重,所以想要解決婚姻危機(jī)首先就不能師徒尋找這當(dāng)中的是與非,而是應(yīng)該平心靜氣的看看自身有沒有不好的地方,多想想對(duì)方的好處,這才是解決問題的態(tài)度。 2、夫妻兩人做好溝通 很多夫妻在出現(xiàn)了婚姻危機(jī)之后往往心中都燃燒著怒火,為了平息怒火他們往往會(huì)選擇冷戰(zhàn)或者是兩地分居的方式來解決。但事實(shí)上冷戰(zhàn)是一種非常消極的態(tài)度,它只

女人為什么會(huì)痛經(jīng)? 痛經(jīng)大致分為兩種：一種是找不到生殖系統(tǒng)明顯病變的，稱為原發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)一般在初潮開始就會(huì)發(fā)生，多為子宮收縮和局部缺血導(dǎo)致神經(jīng)精神性疼痛，或因子宮發(fā)育不良、子宮頸口狹窄。子宮位置不正，內(nèi)分泌失調(diào)所致。后幾種痛經(jīng)多發(fā)生在月經(jīng)開始后三個(gè)月內(nèi)，可能會(huì)持續(xù)整個(gè)生育期，但是很多女性在妊娠分娩后，痛經(jīng)會(huì)得到明顯減輕，甚至消失。 另一種痛經(jīng)是由明確的疾病引起的，稱為繼發(fā)性痛經(jīng)。出現(xiàn)痛經(jīng)的時(shí)間是在正常行經(jīng)一段時(shí)間(多為三年)后，才開始發(fā)生。生殖器炎癥、子宮肌瘤。為什么女生會(huì)痛經(jīng)?子宮內(nèi)膜異位等生殖器官疾病均可引起繼發(fā)性痛經(jīng)。 一般的痛經(jīng)患者常有子宮不正常收縮，因此往往導(dǎo)致子宮平滑肌缺血，子宮肌肉的缺血又可引起子宮肌肉的痙攣性收縮，從而產(chǎn)生疼痛而出現(xiàn)痛經(jīng)。婦科病如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、子宮腺肌癥、子宮肌瘤等。子宮內(nèi)放置節(jié)育器也易引起痛經(jīng)。少

女人用什么方法來告別痛經(jīng)？如果可以告別同經(jīng)那可就太好了!女性朋友鐘于可以解放了，在也不用受折磨了，那種非人的痛苦在也不用忍著了，痛經(jīng)要怎樣才能緩解那! 對(duì)一部分女生來說，生理期間的疼痛非常難以忍受，甚至達(dá)到無法正常工作和學(xué)習(xí)的地步。在這期間你一定要注意休息，注意保暖，適當(dāng)減少過分劇烈的活動(dòng)。但是，不要窩在家里不出門，適當(dāng)?shù)墓ぷ饕矔?huì)分散精力，讓你感覺沒有那么痛哦!可見經(jīng)期要如何才能告別疼痛呢這個(gè)問題還是有些意思的。 經(jīng)期要如何才能告別疼痛呢?生理痛的誘因是體內(nèi)分泌了前列腺素導(dǎo)致的，腺素會(huì)加速子宮收縮，從而加速子宮內(nèi)膜的剝落。所有的女生自身機(jī)體都能夠產(chǎn)生前列腺素，但是大約50%的女生會(huì)分泌過多的腺素，或?qū)ο偎剡^分敏感，從而導(dǎo)致痛經(jīng)的發(fā)生。 你可以通過服用一些非處方鎮(zhèn)痛藥 來減輕疼痛，如含布洛芬或萘普生的鎮(zhèn)痛藥(芬必得等)。在月經(jīng)來潮的12-24小時(shí)

什么是更年期？ 更年期，對(duì)女性來說，是指卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退到完全消失的一個(gè)過渡時(shí)期，包括絕經(jīng)和絕經(jīng)前后的一段時(shí)間。對(duì)男性來說，是指50～60歲這一階段。更年期癥狀，易發(fā)生渾身燥熱、眩暈，心悸，眼前有黑點(diǎn)或四肢發(fā)涼等癥狀，需要特別注意保養(yǎng)。 四指標(biāo)預(yù)測(cè)更年期 1、通過家族遺傳進(jìn)行預(yù)測(cè) 由于進(jìn)入更年期的年齡與遺傳因素有一定關(guān)系，所以，祖母、母親、同胞姐姐出現(xiàn)更年期的年齡可以作為孫女、女兒、妹妹進(jìn)入更年期年齡的預(yù)測(cè)指標(biāo)。 2、從初潮年齡預(yù)測(cè) 多數(shù)人觀察確認(rèn)，月經(jīng)初潮年齡與更年期年齡呈正相關(guān)，即初潮年齡愈早，更年期（絕經(jīng)）年齡愈早；相反，初潮年齡愈晚，更年期年齡則愈晚。 3、月經(jīng)紊亂現(xiàn)象 婦科專家指出，月經(jīng)紊亂為最終絕經(jīng)前的月經(jīng)表現(xiàn)形式。平時(shí)月經(jīng)都很正常，突然紊亂，許多人很恐怖，以為是得了

職場(chǎng)白領(lǐng)卵巢出問題怎么辦？對(duì)于職場(chǎng)女性來說，做好個(gè)人保健很關(guān)鍵，特別是對(duì)于愛健康的女性來說，日常都是會(huì)時(shí)刻關(guān)注身體的每一部位。如果您發(fā)現(xiàn)自己的卵巢出現(xiàn)問題怎么辦呢? 女性如何保養(yǎng)卵巢呢?患上了卵巢疾病怎么辦呢?在夏季女性要是出現(xiàn)問題怎么辦呢?女性要是盲目保養(yǎng)卵巢的后果很嚴(yán)重，那么你知道保養(yǎng)卵巢從哪里入手嗎?經(jīng)常聽老人們常說的一句話：腎乃人的生殖之本。保養(yǎng)卵巢首先應(yīng)從人的生殖之本——腎入手，具體應(yīng)該如何做好呢?小編分段告訴你： 女性過度排卵易致卵巢早衰 月經(jīng)不調(diào)、不孕癥以及卵巢早衰，目前已成為婦科臨床發(fā)病率上升最快的疾病，其根本原因都與卵巢有關(guān)。由于現(xiàn)代女性不孕發(fā)病率提高，一些女性選用促排卵的方法來治療不孕，還有一些女性為了提高懷孕的幾率而擅自服用促排卵藥物，但如果過度，對(duì)卵巢的殺傷力是很大的。 保護(hù)卵巢功能應(yīng)顧護(hù)好腎氣 中醫(yī)

很多人都知道宮寒跟痛經(jīng)之間有著很重要的關(guān)系，究竟兩者是怎樣的關(guān)系呢?女人的生殖系統(tǒng)最怕冷，下半身著涼直接導(dǎo)致女性宮寒，造成手腳冰涼，痛經(jīng)，甚至引發(fā)盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等婦科疾病。據(jù)統(tǒng)計(jì)，每年進(jìn)入冬季，痛經(jīng)的病人就會(huì)增多。 子宮受寒，寒氣作用于血管讓血管收縮變窄，寒氣作用于血液讓血液變慢，雙重作用下使氣血運(yùn)行受阻，就會(huì)疼痛，這正如上面所說的，氣血運(yùn)行不暢(氣滯血瘀)，不通則痛;而血塊排出后，痛經(jīng)就會(huì)減輕，或在痛經(jīng)時(shí)，用熱水袋敷肚子(熱能讓氣血運(yùn)行比較好)，痛經(jīng)也會(huì)減輕，這就叫通則不痛。 1.宮寒怎么調(diào)理?保暖最重要 在正常情況下，脫落的子宮內(nèi)膜呈碎片狀隨血液從陰道排出體外，受到寒冷刺激后，子宮內(nèi)膜會(huì)成大片狀、塊狀排出，從而出現(xiàn)陣發(fā)性劇烈腹痛。因此寒冷就是痛經(jīng)的“催化劑”，進(jìn)入冬季，女性經(jīng)期保暖顯得更為重要。 首先，衣著不能太單薄。尤其在

熱雞蛋敷 如果在24小時(shí)內(nèi)，使用熱雞蛋敷的效果是非常好的。 1.取兩個(gè)雞蛋煮熟。 2.雞蛋煮熟以后趁熱撈出，然后剝殼，再找一塊薄紗布，把雞蛋裹在里面。 3.手抓著紗布，拿剝殼的雞蛋趁熱在有痕跡的地方滾動(dòng)。 4.如果雞蛋涼了就換一個(gè)繼續(xù)，一般一次兩個(gè)雞蛋就可以馬上讓吻痕變淺。 冷水熱水交替敷 出現(xiàn)草莓印了，在24小時(shí)之內(nèi)千萬不要用用熱水敷。在此時(shí)用熱水敷反而會(huì)淤痕更加明顯。正確的方法是使用冰袋或者冰毛巾冷敷，或者用涼水多沖洗，沖至痕跡變淡位置，前24小時(shí)主要以減少毛細(xì)血管的淤血擴(kuò)散為主。在24小時(shí)后，再使用熱毛巾敷，這是因?yàn)榇藭r(shí)熱水可以刺激血管舒張，達(dá)到讓血流通暢的目的?？梢匀「蓛舻臒崦?，泡在熱水里一會(huì)，然后按住草莓印的地方進(jìn)行熱敷，效果也不錯(cuò)。 用手慢慢按摩

避孕方法有哪些一 宮內(nèi)節(jié)育器 宮內(nèi)節(jié)育器也就是我們常說的上環(huán)，它的避孕率是比較高的，可以高達(dá)95%，它主要的作用就是防止精子進(jìn)入到子宮當(dāng)中。節(jié)育器的植入和取出都需要專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行操作，不過采用這種方法可能會(huì)帶來一定的副作用，比如說造成女性月經(jīng)不調(diào)等。 避孕方法有哪些二、口服避孕藥 女性還可以聽過口服短效避孕藥的方式來實(shí)現(xiàn)目的，這種方式的成功率接近百分之百。這種膽小口服避孕藥的副作用并不是很大，對(duì)女性的生理周期產(chǎn)生的影響也不大，對(duì)女性還有一定的好處，不過必須要按照規(guī)定的時(shí)間服用才行，不然就會(huì)導(dǎo)致避孕失敗。 避孕方法有哪些三 外用避孕藥物 外用的避孕藥物也是很多的，常見的有避孕膜、避孕膏等，他們的避孕成功率大約在70%。這些避孕藥物所采用的原理就是將可以殺死精子的藥物置于女性的陰道內(nèi)，降低了精子的活性，從而減少懷孕的機(jī)率。

什么姿勢(shì)睡會(huì)做夢(mèng) 在香港開展的一次研究中，研究者們找到了670名香港在校大學(xué)生作為被試（34%男性，66%女性）。Ta們需要回答每隔多久會(huì)做一次某種類型的夢(mèng)，以及這些夢(mèng)的強(qiáng)烈程度。研究者還問了ta們是以什么姿勢(shì)睡覺的，趴著、側(cè)著還是平躺著。毫不令人意外的是，大部分的研究對(duì)象（71%）都主要以一種姿勢(shì)睡覺。而在各種睡姿中，側(cè)躺著睡的占大多數(shù)（72%），平躺著的有23%，趴著睡的只有5%。研究發(fā)現(xiàn)，春夢(mèng)跟平躺或側(cè)躺關(guān)系不大，但很可能跟趴著睡有關(guān)。 為什么趴著睡容易做夢(mèng) 目前的研究還不能給出明確的解釋，但研究者猜測(cè)，這可能因?yàn)榕恐瘯?huì)壓到生殖器，而這種壓迫感會(huì)進(jìn)入夢(mèng)中，從而更容易使人夢(mèng)到相關(guān)的內(nèi)容。同理，作者推測(cè)，趴著睡也會(huì)給胸部帶來壓迫，甚至可能造成呼吸困難，這會(huì)讓人們夢(mèng)到禁閉或窒息的場(chǎng)景。 什

什么是宮寒? 所謂宮寒，是指婦女腎陽(yáng)不足，胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹，疼痛。 “子宮寒冷”并不單指某一種癥狀，而是中醫(yī)學(xué)對(duì)患者形形色色臨床癥狀的總結(jié)，例如月經(jīng)周期延后，月經(jīng)量少且色黑，有血塊，甚至月經(jīng)停閉不行 ;月經(jīng)前或經(jīng)期小腹疼痛，熱敷后疼痛可得到緩解;白帶清稀量多;嚴(yán)重的才可造成不孕，或妊娠后胎兒發(fā)育遲緩等等。 不能與西醫(yī)的具體病名相合，但是西醫(yī)臨床常見的一些婦科急慢性炎癥(如陰道炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎等等)可以用宮寒辨證治療，在臨床中也收到了很好的效果。 宮寒典型癥狀 百病起于寒，宮寒在婦科病及婦科不孕癥中占一半以上，典型癥狀為： 1、發(fā)胖 宮寒者的一表現(xiàn)是渾身發(fā)胖，并伴有氣短乏力、失眠多夢(mèng)、月經(jīng)過少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足，為了維護(hù)自身的生理機(jī)能，脂肪就充當(dāng)起“護(hù)宮使者”，子宮越冷身

腰痛的四個(gè)主要原因 1.腰椎間盤突出 腰椎間盤突出也會(huì)造成明顯的、間歇性的腰痛，尤其是下腰到臀部都會(huì)有明顯的痛感，而且頻繁發(fā)作，短暫休息后會(huì)有緩解。如果彎腰會(huì)加重疼痛感，而且會(huì)突發(fā)更嚴(yán)重的腿痛。腰椎間盤突出嚴(yán)重的時(shí)候，哪怕只是打噴嚏或者咳嗽都會(huì)加重疼痛，如果過于勞累也會(huì)加劇痛感。 2.腰肌勞損 白領(lǐng)女性長(zhǎng)期坐在電腦前工作，一坐就是好幾個(gè)小時(shí)，加上坐勢(shì)不正確，又沒有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)活動(dòng)腰部肌肉;還有一些人因?yàn)轶w力勞動(dòng)的緣故經(jīng)常會(huì)頻繁使用到腰作為負(fù)重，或者是超過負(fù)荷地頻繁活動(dòng)腰部，都會(huì)造成腰肌勞損，甚至扭傷，導(dǎo)致腰部酸痛了。 3.骨質(zhì)疏松 這是比較常見的一種會(huì)造成腰酸腿痛的原因。隨著年齡的增長(zhǎng)鈣質(zhì)流失，骨質(zhì)疏松多發(fā)于老年人，不過現(xiàn)在很多年輕人也出現(xiàn)了一些骨質(zhì)疏松的癥狀，如腰痛、腰酸、腰乏等。如果上年紀(jì)的人經(jīng)常感覺腰部酸痛，

一般來說，由于各種疾病引起腹腔內(nèi)外臟器的病變，由肚子疼痛的形式表現(xiàn)出來，所以不可大意。小肚子右變疼是由于生殖器慢性炎癥引起，如子宮炎、輸卵管卵巢炎、盆腔結(jié)締組織炎及盆腔腹膜炎。還有宮外孕、卵巢濾泡黃體破裂及附件囊腫及腫瘤蒂扭轉(zhuǎn)等情況也是導(dǎo)致右腹部疼痛，要及時(shí)上醫(yī)院確診治療，以免造成嚴(yán)重后果。 女生小肚子右邊疼是怎么回事: 1、由某種婦科疾病引起的腹痛：如子宮內(nèi)膜異位癥往往在卵巢、子宮、直腸附近形成包塊，可使經(jīng)前期及經(jīng)期腹痛加劇，性交痛亦是其特點(diǎn)之一。又如盆腔出血或瘀血內(nèi)停，可導(dǎo)致盆腔疼痛，疼痛常表現(xiàn)為一側(cè)大腿根部。 2、由排卵引起的腹痛：在排卵期內(nèi)出現(xiàn)下腹部脹痛感，這是由于卵泡破裂所致。一般來說，這種疼痛并不影響健康，也無不良后果，但有極少數(shù)人因排卵期卵泡破孔較大，損傷小血管造成卵巢破裂使腹腔內(nèi)出血，形成婦科急癥，須到醫(yī)院治療。 3、由

子宮是女人身體里最怕冷的地方，要暖宮除了戒冰飲、常運(yùn)動(dòng)、多穿衣外，食療暖宮也是比較安全的方法，紅色食物驅(qū)寒，黑色食物暖宮。 枸杞 枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。 紅茶 綠茶和白茶作為健康飲品被廣泛熟知，但是好的紅茶也有它獨(dú)特的功效。紅茶含有茶黃質(zhì)——一種抗氧化劑，新澤西州羅格斯大學(xué)的一項(xiàng)研究表明茶黃質(zhì)能促進(jìn)緩解劇烈運(yùn)動(dòng)后的肌肉酸痛。飲用紅茶也可能降低心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。 紅豆 中醫(yī)認(rèn)為紅豆豆性平味甘酸，無毒。有滋補(bǔ)強(qiáng)壯，健脾養(yǎng)胃，利水除濕，和氣排膿，通乳汁的功能。紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)，有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、健脾養(yǎng)胃的作用。能清心火，也能補(bǔ)心血，同時(shí)又富含鐵質(zhì)，能行氣補(bǔ)血，非常適合暖身驅(qū)寒氣。

陰道炎 經(jīng)期免疫力降到最低，易受細(xì)菌的侵襲，導(dǎo)致交叉感染。此外，女性陰部的溫度在40度左右，經(jīng)血中的紅血球及分泌物在這樣的溫度下發(fā)生質(zhì)變，導(dǎo)致陰道內(nèi)酸堿平衡被破壞，也會(huì)成為各種細(xì)菌孳生的溫床。 經(jīng)期不注意衛(wèi)生，很容易使平日里并不能致病的細(xì)菌乘虛而入，引起陰道炎癥，如細(xì)菌性陰道炎、霉菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎等陰道炎癥和外陰炎癥。 如果這些感染性疾病得不到及時(shí)治療，還可能蔓延，引起盆腔炎癥。MM們最好不要等到患上陰道炎了再來治療，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣才能更有效的防病。 盆腔炎 經(jīng)期某些不經(jīng)意的小動(dòng)作，或許就隱藏著一種婦科疾病。比如，捶打腰背來緩解經(jīng)期腰背酸痛。女性捶打腰背后會(huì)使盆腔更加充血和血流加快，導(dǎo)致月經(jīng)過多，經(jīng)期延長(zhǎng)，從而使腰酸背痛的感覺更加嚴(yán)重。 經(jīng)期未干凈，子宮未恢復(fù)正常時(shí)，都要注意外陰清潔，不要著急過夫妻生

漂白劑 大部分漂白劑都含有次氯酸鈉化學(xué)物質(zhì)，它具有很強(qiáng)的腐蝕性，會(huì)釋放出有刺激性的有毒氣體，過度接觸可能對(duì)肺部和頭發(fā)造成損傷。因此，對(duì)于一些難以洗凈的污點(diǎn)，可以用檸檬反復(fù)擦拭而不要用漂白劑。 需要特別注意的是，漂白劑和氨水產(chǎn)品(常用作家庭清潔劑)同時(shí)使用尤其危險(xiǎn)，兩者會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，釋放出氯氣。 洗碗液、洗衣粉 兩者大都含有碳酸鈉和磷酸鹽，容易導(dǎo)致過敏反應(yīng)。家庭主婦應(yīng)該多使用不含碳酸鈉和磷酸鹽的洗碗液和洗衣粉。 洗手液 大多數(shù)洗手液都含有一種叫表面活性劑的化學(xué)物質(zhì)。這種物質(zhì)能產(chǎn)生泡沫。也能導(dǎo)致皮膚水分丟失，使之變得干燥粗糙。可以使用肥皂清洗手部，洗后可根據(jù)個(gè)人需要涂抹護(hù)手霜。 指甲油清洗劑 研究表明，指甲油清洗劑通常含有丙酮溶劑，長(zhǎng)時(shí)間使用能導(dǎo)致頭痛和精神混亂。保護(hù)指甲可以涂護(hù)甲油。