生孩子非常痛，很多寶媽都非常懼怕，但是你知道嗎？待產深蹲可以幫助你減輕痛苦，生孩子怕疼怎么辦？3個待產深蹲動作緩解分娩疼痛！ 如果說孕期做什么動作對分娩最好，深蹲無疑就是其中之一。深蹲可以提升心肺功能，還可以鍛煉下半身肌肉會讓協調性。 孕后期多做深蹲或者蹲坐動作，對產婦和胎兒都有好處，可以緩解產婦在分娩時的疼痛和縮短產程。 那么我們一起看看下蹲動作對產婦和寶寶有哪些好處？ 1、下蹲動作有助于鍛煉臀部肌肉，防止臀部贅肉和下垂。 2、緩解孕期腰酸背痛：下蹲動作有助于抻拉和舒展腰背部肌肉，從而減輕孕期腰背酸疼等癥狀， 3、防止孕期便秘：下蹲動作可以促進腸胃和消化系統正常運轉，緩解孕期便秘癥狀。 4、加速產程：下蹲有利于擴大產道，應付宮縮，方便寶寶向下移動，緩解疼痛和縮短分娩時間。

待產媽媽都會遇到兩個關鍵詞“肛檢”“內檢”。據說，除非你是事先決定好要剖腹產的，所有產婦都一定會被醫(yī)生護士甚至實習生肛檢或內檢，而且次數還不少。到底“肛檢”是什么？“內檢”又是什么？肛檢和內檢非做不可嗎？就給大家揭秘一下…… 寶媽說： “都無語了??！今天被兩個醫(yī)生肛檢~原來檢查宮口開沒開居然是從肛門里檢查的，超級不舒服……” “今天檢查被內檢打擊到了。醫(yī)生讓我用手抱著膝蓋，我當時都傻了,問醫(yī)生怎么抱啊?醫(yī)生很郁悶的說用手分別抱著，往兩邊開腿，盡量打開!然后又伸手進去摸了一遍……啊，我丟死人了……” 想要順產的準媽媽，進入產房后肛檢和內檢是跑不了的了…… 這些頻繁、尷尬、難受的檢查都是為了確認宮口的情況，是為了讓分娩過程更順利而做的準備，媽媽們要做好心理建設，催眠自己放松自己，不要過分緊張。過度的恐懼會使醫(yī)生肛檢更加困難，到時

孕晚期這個部位逐漸消失了？孕婦先別慌，這是胎兒要出生了。就等著預產期的到來了，事實上，預產期也沒有那么準確。 孕晚期，自宮頸管消失，這是胎兒要出生了。 孕婦身體有一個部位叫做“子宮頸管”，它是連接YD和子宮的肌性管道，約有2厘米長。在臨近分娩的時候，孕婦的宮縮加劇，使得子宮口周圍的肌肉和纖維組織擴展了。另外，胎兒進入骨盆就使子宮口逐漸擴張，這樣就導致子宮頸管越來越短，直至消失不見。在分娩的過程中，子宮頸管隨著子宮的變化不斷變短，最終形成漏斗狀，方便胎兒從這里出去。 除了這個之外，孕婦有這3個變化，也意味著胎兒要出生了。 1. 規(guī)律的宮縮 在孕晚期，很多孕婦都會出現假性宮縮，其中主要的特點就是沒有規(guī)律，這并不是胎兒要出生的信號。如果孕婦出現了規(guī)律的宮縮，也就是陣痛的時間越來越長，每次陣痛的時間間隔越來越短，而且疼

要是孕媽們在懷孕晚期的這階段出現宮縮或者是陣痛這些癥狀時，很多媽媽她們一定趕緊抓著自己的待產包沖向醫(yī)院，結果發(fā)現僅僅開了一直開指的速度特別慢，很長時間也沒有任何的進展，這該怎么辦呢?還不想被醫(yī)院退回來，只想趕快的生下孩子，下面這四個快速開紙的好方法，你們一定要記牢! 生產的過程主要分為這三個階段 第一個生產的過程：從最初的有規(guī)則的陣陣痛感，再到后期子宮勁完全開到了十公分左右 第二個生產的過程：需要將子宮頸完全的打開，再等到肚子里的小baby出來 第三個生產的過程：等到肚子里的小baby出來之后，還要等胎盤出來 開指就是說要子宮的頸口開擴張開，正常的情況下她們子宮的頸口張開的大小一般是有一指之間的距離，而且慢慢的隨著生產過程的開始，宮縮會持續(xù)的加劇，孕媽子宮的頸口也就會隨之逐漸的慢慢擴大張開，一直

臨產前能吃芒果嗎 臨產前能吃芒果。 芒果富含蛋白質、粗纖維等多種礦物質，在盛夏吃芒果能生津止渴、消暑。還能降低膽固醇、防治心血管疾病，更能潤澤皮膚。對于臨產孕婦而言，食用芒果只能適可而止，夏天孕婦吃芒果除了能補充營養(yǎng)外，還能明目、祛痰止咳、抗菌消炎等作用，所以說，臨產前能吃芒果。 {insc m="8" i="871807"} 臨產前能吃芒果嗎：臨產前吃芒果的注意事項 防止過敏 芒果中含有一些易引起人體過敏的成分，過敏體質的人接觸芒果后會得“芒果皮炎”，出現皮膚發(fā)癢，出疹子等癥狀，因此有過敏體質的孕媽咪不能吃芒果，正常的孕媽咪不因芒果好吃而貪吃、過量食入芒果。如何有效預防芒果過敏呢?也就是孕媽咪一次性不要吃得太多，觀察一段時間后，如果確實不過敏現象，再放心食用，如果孕媽咪吃芒果

孕期控制飲食 有些孕婦一懷孕之后就放肆的吃各種補品，其實這個是沒有必要的。在孕期的時候應該聽醫(yī)生的建議控制飲食，這樣才能避免巨大兒。如果寶寶體重大小和產婦的骨盆大小相配，那么是可以在順產的過程中加快速度的。所以胎寶寶的體重一定要在適當的范圍內增長，也需要準媽媽通過科學合理的膳食，達到良好效果。 適當的運動 孕期切記吃了飯就躺著坐著，一定要適當的運動運動。因為如果不運動的話孕婦的體力是跟不上的，在生產的時候可能沒有力氣用力了。 縮肛鍛煉 適當進行的收縮練習，試試排尿時突然停止，收縮肌肉10秒，再放松，反復10次，每天至少練習3輪，這樣準媽媽在分娩時能更自如地控制會陰處的肌肉。 開宮口的時候需要冷靜 開始陣痛時要冷靜，計時，不痛時補充體力，可以吃巧克力，喝紅牛，開

胎兒不入盆能剖腹產嗎 胎兒不入盆能剖腹產。 胎兒入不入盆的這跟做剖腹產沒有多大的關系。要先做個彩照看胎兒是否成熟的。如果實在想要剖腹產的話，這種情況是不影響的，一般來說這個時間的胎兒都在體內發(fā)育成熟的，是可以做剖腹產。所以說，胎兒不入盆能剖腹產。 什么是胎兒不入盆 一般情況，在妊娠的最后一個月，正常的初產婦的胎兒頭均應進入孕婦的骨盆，并與骨盆銜接而不浮動，但也有少數孕婦到妊娠足月時，胎頭仍未進入骨盆，而是浮在恥骨聯合之上，稱為初產頭浮。發(fā)生這種情況的原因是有的孕婦骨盆狹窄，胎頭與骨盆不相稱，致使胎頭不能進入骨盆。 如果胎頭過大，或胎位異常，前置胎盤，即使孕婦骨盆正常，也可發(fā)生這類現象。胎兒腦積水或羊水過多等，也可引起。但亦有部分初產婦不存在以上原因，仍出現胎頭不入骨盆的現象。 胎兒的雙頸頂達到產

作為一個待產的準媽媽，了解關于孕產和分娩后的一些知識是非常必要，它不但可以幫助你減去更多的憂慮，也能更好的保障你和肚子里寶寶的安全，所以如果你懷孕了一定要多了解懷孕和分娩知識。 今天小編要和大家分享分娩中常見的一個知識，相信不少孕媽都知道，自然分娩有一個重要的前提條件，那就是“宮口開十指”，但是這“十指”到底是什么意思呢?是子宮口張開到10個手指這么寬嗎?為了避免一些初次懷孕的媽媽過于緊張，請跟著我一起來學習吧。 生產時，規(guī)律性的宮縮的重要的一個標志，而在規(guī)律的宮縮產生后，宮口持續(xù)張開，預示著分娩即將開始。開宮口也叫做子宮頸口擴張，在正常狀態(tài)下，宮頸口張開約一指間的距離。隨著生產進程的進行，子宮不斷的擴張，擴張程度允許正常胎兒經過，這個擴張的直徑大約10公分左右，而宮頸擴張的整個過程就被成為開宮口。 宮口全開的時間是分娩過程中的第一產

怎么區(qū)分見紅和來月經有什么不一樣 懷孕見紅一般持續(xù)時間段，量也比較少;而月經來量多，持續(xù)時間長。另外懷孕出血的同時會伴有腹痛的情況。懷孕期間出血是懷孕出現異常的警訊，無論出血量是多還是少，孕媽媽都要提高警惕，一定要盡快就醫(yī)。 月經是指有規(guī)律的、周期性的子宮出血，又稱為月事、月水、月信、例假等。嚴格說來，伴隨著這種出血，卵巢內應有卵泡成熟、排卵和黃體形成，子宮內膜有從增生到分泌的變化。月經應該有正常的周期、經期、經量、經色和經質。 孕期出血有哪些原因 只有異常的情況才會出現孕期見紅，一般懷孕期間出血可以根據出血來源分為以下幾種情況： 1、胚胎本身引起的懷孕期間出血，主要由于胚胎本身問題，如果說這方面問題情況還是不很樂觀的。 2、母體方面情況引起的懷孕期間出血，主要是由于子宮疾病引起的或者由于孕激素缺乏

宮頸粘液栓流出后注意事項一 陣痛 1、原因： 陣痛是孕婦在臨產前會出現子宮收縮，一天內可感覺子宮規(guī)律地收縮，膨脹六次以上，表示陣痛開始了。 2、提醒： 陣痛分為假痛和真痛。假痛是：生產前3~4星期開始發(fā)生，無規(guī)則性，因為走動會改善疼痛的感覺，痛發(fā)生部位限下腹部及腹股溝，很少伸展至背的周圍，子宮頸還沒有擴張；真痛是：生產開始時發(fā)生，有規(guī)則性，疼痛感覺強烈，無法因走動而改善，痛部在腹部、背部、尾椎骨處，有強烈的便意，子宮頸因子宮收宮而漸擴張。 宮頸粘液栓流出后注意事項二 見紅 1、原因： 因為子宮頸口的粘液栓脫落以及微血管破裂，有量少、粉紅公或紅色、粘稠狀的分泌物參雜少量血液的黏液狀白帶出現。 2、提醒： 一般出現在生產前1~2天左右。

臨產的時候是要臥床休息呢？還是要下床多走動呢？一起來看看正確的做法吧，看看下文了解一下臨產前應該多休息還是多走動？ 臨產到了,應該臥床休息還是要多走動? 1、首先，很多孕媽媽以為越在床上躺著越舒服，其實，多下地走走才更舒服。下地運動可以一定程度的緩解疼痛。 2、其次，活動有助于調整胎位，有些輕度的胎位異常，通過活動就能自行糾正，有利于產程的順利進展，躺在床上一動不動，反而容易造成胎位異常。 如果臨產前已經破水，或者在產程中出現破水，醫(yī)生首先會判斷胎頭銜接的程度，俗稱“胎頭是否已經卡實了”。 1、如果抬頭已經入盆比較深，臍帶脫垂的風險不高，那么可以像未破水的孕媽媽一樣下地活動; 2、如果胎頭高浮或者存在臍帶先露等特殊情況，此時發(fā)生臍帶脫垂的風險較高，需要遵醫(yī)囑嚴格臥床。 總之：建議還是在醫(yī)生的指

超過幾指不能打無痛 無痛針的使用有嚴格的規(guī)定，一般宮口開了超過四指以上就不能再打，因此要想無痛分娩應早做準備。但也不能說完全不能打無痛，當產婦因宮縮太疼影響到產程進展，醫(yī)生可對產婦進行評估后再打無痛。 無痛針一般是在宮口開2-3指時打的，這時候宮縮變得有規(guī)律了，開宮口有助于宮口繼續(xù)擴張。 打無痛針的方法 無痛分娩針是一般是打在腰部，是后背腰骨位置處。這時候醫(yī)生會用一根長針穿刺到硬脊膜外腔，也就是腰椎的位置，長針后連接上了止痛泵，泵里面有配置好的麻藥，且醫(yī)生也調整好了給藥速度，當產婦感覺到疼痛時，就按一下按鈕，在麻藥的作用下減輕陣痛帶來的痛苦。 打無痛針后多久能生 無痛針后分娩的時間要因人而異。 一般打完無痛針，宮口大概開到三指的時候，到宮口全開胎兒娩出，初產婦大概需要5-6

開宮口做什么體操更快：骨盆的運動 放松骨盆的關節(jié)與肌肉，使其柔韌，利于順產。 (1)單膝曲起，膝蓋慢慢向外側放下，左右各10次。 (2)雙膝曲起，左右搖擺至床面，慢慢放松，左右各10次。 開宮口做什么體操更快：腰部運動 臨產時加強腹壓及會陰部之彈性，使胎兒順利娩出。 (1)手扶椅背慢慢吸氣，同時手臂用力，腳尖立起，使身體同時向上，腰部挺直 (2)使下腹部緊靠椅背，然后再慢慢呼氣，手臂放松，腳還原，早晚各做5～6次。 開宮口做什么體操更快：盤腿運動 放松恥骨聯合與股關節(jié)，伸展骨盆底肌肉群。這樣胎兒可順利通過產道。 (1)筆直坐好，雙腳合十，用手拉向身體，雙膝上下活動，宛如蝴蝶振翅。10次。 (2)同一姿勢，吸

預產期不是精準的日子，但是生產前孕婦身體會出現一些比較明顯的癥狀，我們可以通過這些信息了解到小寶寶等不及要出生了。 懷胎九月，所有的痛苦都是為了分娩時刻，所有人期待著寶寶的出生，時刻關注著預產期，但是預產期不是精確的分娩日期，提前幾天或推后幾天，都是常有的事情，所以，女性要在預產期的前后一定要多加留意一些分娩前的癥狀。 分娩前的癥狀1、子宮底下降： 初產婦到了臨產前兩周左右，子宮底會下降，這時會覺得上腹部輕松起來，呼吸會變得比前一陣子舒暢，胃部受壓的不適感覺減輕了許多，飯量也會隨之增加一些。 分娩前的癥狀2、見紅： 妊娠最后幾周，子宮頸分泌物增加，自覺白帶增多。正常子宮頸的分泌物為黏稠的液體，平時在宮頸形成黏液栓，能防止細菌侵入子宮腔內，妊娠期這種分泌物更多，而且更黏稠。隨著子宮規(guī)律地收縮，這種黏液栓隨著分娩開始的宮縮而排

分娩時家屬要做哪些：為妻子準備水分和食物 這個是因為這一階段妻子的陣痛感受還沒有達到最大值，多準備些妻子喜愛的東西，比方說：各種面食，湯類，可以幫助妻子有大量的體力面對生產。還要做到要隨時詢問妻子有什么需要等等。 認真觀察子宮收縮與小寶寶的心跳。新爸爸可以觀察醫(yī)院的胎音還有陣痛監(jiān)測器，來了解準媽媽與小寶寶的狀況。有心的新爸爸，還可以記錄每小時中出現的陣痛次數和胎心音監(jiān)測結果，提供給助產士做參考。 分娩時家屬要做哪些：備齊生產用品 1、大臉盆2個，毛巾4條，分別用來擦臉、擦腳、剛生產完洗下身后擦拭、擦拭乳房。 2、產后護理墊，經濟一點的話可以用大號的衛(wèi)生巾或者成人紙尿褲。 3、多準備一些衛(wèi)生紙、濕紙巾，以便給準媽媽擦手用。 4、醫(yī)用紗布20袋或者1卷，自己裁成小片，有護墊

臨產前白帶會增多嗎 臨產前白帶會增多。 正常情況下，產前分泌物即使增多，但也是無色，白色的，如果出現褐色、黑色或者異常顏色白帶，伴隨騷癢、疼痛等，需考慮炎癥感染等可能，建議定期孕檢。臨產前白帶增多的現象是很常見的，但是，孕婦不要過于擔心，還要注意是否是分娩的前兆。所以說，臨產前白帶會增多。 臨產前白帶會增多嗎：臨產前白帶異常的表現 臨產前白帶增多可能是患有了宮頸炎，有時甚至是惟一的癥狀。宮頸炎、宮頸糜爛治療前應由醫(yī)生明確診斷，以排除子宮頸癌前病變和早期宮頸癌。 1、宮頸糜爛時白帶一般色黃，質粘如膿涕，多無味; 2、滴蟲性陰道炎的白帶為稀膿樣，臨產前白帶增多，色黃，有泡沫，或如米泔水樣，色灰白，白帶味臭; 3、患霉菌性陰道炎時，臨產前白帶增多，白帶色黃或白，多數質地粘稠

宮口開幾指可以進產房 一般來說，宮口開三指可以進待產室，宮口開到6指時才能進產房。 宮口開到幾指進產房并沒有一個明確的規(guī)定，不同的醫(yī)院規(guī)定不一樣。比如有的醫(yī)院開4指就能進產房，有的只要等到開10指才能進產房。所以這個問題產婦可在選擇分娩醫(yī)院時先咨詢好。 產婦進產房后要做什么 1、灌腸 臨產后，由于頻繁的子宮收縮，孕媽們容易發(fā)生便秘，使腸管內留有堆積的便便，而這會影響胎頭的順利下降及旋轉，所以醫(yī)生可能會先對產婦進行灌腸，清除腸內的糞便。并且灌腸還能刺激直腸蠕動，促進子宮收縮。 2、刮陰毛 孕婦選擇順產分娩的話，醫(yī)生通常會建議剃除會陰口下方1/3處的陰毛，剔除陰毛有利于順產，而且陰毛可能會暗藏細菌，這些細菌可能會引起產后傷口感染。 3、打點滴 為了避免分娩過

掛催產素多久能宮口開 打催產針后宮口開的時間因人而異，并沒有確定的時間，一般情況下，快的1到2個小時就能開宮口，當天就會生產，對催產針不敏感的人則需要連續(xù)滴2至3天，才有反應，進而進入生產過程。具體開宮口的時間并不確定。一般情況下，如果滴注催產素仍不能引發(fā)產程，則需要盡快行剖腹產終止妊娠。 一般在過了預產期，產婦還沒有發(fā)動產程的征兆時，醫(yī)生會根據產婦的具體情況進行催產，也并不是每個人都適合使用催產素，醫(yī)生會選擇合適的時機，以及產婦有無催產征兆而選擇是否使用，產婦也不必太過擔心，聽從醫(yī)生的安排就好。 催產素什么時候打合適 催產素什么時候打合適應按產婦具體情況而定。催產素適用于預產期無反應或分娩時生產力不足的足月產婦，注射催產素以幫助孕婦快速分娩。 催產素也稱做縮宮素，使用這種藥物，主要促進產婦子宮的收縮，并在足月

懷孕期間，作為準爸爸要怎么做，才算是一個合格的準爸爸呢？肯定不是他覺得自己做的好，那就是一定好。我們應該怎么評判丈夫在這段時間內的行為呢？肯定不能光憑一張嘴，要靠實際的表現來判斷。 懷孕這段時間太長，我們可以簡單的從分娩這一小段時間，分辨丈夫是否真的用心了。大家都可以看看，看自己的老公在分娩前后的時間內的表現是否能夠及格。 破水了，丈夫真的知道怎么做嘛？ ▼ 滿分表現：臨近分娩，隨時觀察你的身體變化。發(fā)現破水現象，馬上送你去醫(yī)院。 負分表現：什么？你破水了，是不是要去醫(yī)院了？ 科普：破水是分娩的征兆，一旦出現，一定要盡快去醫(yī)院。如果連這點都做不到，說明準爸爸可能對寶寶和孕婦關心太少。破水，是直接關系到寶寶出生的大事，沒有哪一個準爸爸會忽視這件事情。 陣痛的時候，老公在干嘛？

有大便的感覺卻拉不下來 孕晚期，由于胎兒胎頭下降的緣故，就會給膀胱和肛門帶來壓迫，導致孕媽小便的次數明顯的增加，以及大便的次數也會增加。 如果孕媽去大便但是卻沒有真正的排便，這是由于胎頭的進一步的下降以及子宮收縮導致對肛門的壓迫增大，讓孕媽有了便意卻無法排便。若是這個時候在排便的過程有規(guī)律的宮縮征兆或者出現流血的狀況，就要趕緊去醫(yī)院，這是要生了。 出現有規(guī)律的陣痛 孕晚期一定要注意陣痛的狀況，因為陣痛也是要生的一種征兆。但不是所有的陣痛就表明要生了，有的疼一會就好了，也沒有必要太擔心。 這是因為在孕晚期胎兒在孕媽子宮口的附近活動，而有規(guī)律的子宮收縮就會把胎兒從子宮里向外推，就會引起孕媽的疼痛。 但是這種疼痛如果是比較有規(guī)律的話，孕媽一定要注意了，這是要分娩的一種前兆。有規(guī)律的子宮收