月子里可以吃海馬嗎 月子里惡露排出干凈后可以吃海馬。 海馬營養(yǎng)價值很高，有補腎壯陽、抗疲勞、止咳平喘、提高免疫力等功效，產(chǎn)婦月子里是可以食用的，有利于產(chǎn)婦的產(chǎn)后恢復，還可以有效的緩解腰酸。 但海馬同時有活血的功效，如產(chǎn)婦惡露未盡時食用，會導致惡露不盡，因此，產(chǎn)婦要惡露排出干凈后再食用的。 小貼士：海馬可能會致敏，因此最開始應(yīng)少量食用，注意觀察哺乳后寶寶是否有不良反應(yīng)，如有，宜立即停用。 月子里吃海馬注意事項 1、產(chǎn)婦要惡露排出干凈后才可以食用海馬，否則會惡露不盡。 2、實熱、陰虛火旺的產(chǎn)婦忌服。海馬性溫熱，如食用，可能會導致化燥傷陰。 3、有皮膚病的產(chǎn)婦禁食。皮膚病患者之所以不能吃海馬是因為海馬中所含的蛋白質(zhì)在進入人體后，可作為一種過敏原，對機體產(chǎn)生過敏反應(yīng)。

坐月子吃蛋糕可以嗎 坐月子的時候可以適當吃一點蛋糕。 蛋糕主要原料是雞蛋和面粉，有豐富的營養(yǎng)價值，食之可以給產(chǎn)婦補充一定的營養(yǎng)元素。但蛋糕中同樣含有大量的甜、反式脂肪及各種添加劑等，多食會導致產(chǎn)婦肥胖，也可能會通過哺乳影響到孩子的發(fā)育。因此，產(chǎn)婦坐月子時可以吃蛋糕，但不宜過多。 坐月子吃蛋糕注意事項 1、有高血糖高血壓、糖尿病及濕熱病狀的產(chǎn)婦不能吃蛋糕。 2、選擇動物性鮮奶油制成的蛋糕。植物奶油含有大量的反式脂肪酸，不具備營養(yǎng)價值，且對人體有害，多食可能會影響到孩子的發(fā)育。 3、購買蛋糕時選擇粗制一點的蛋糕，盡量自制蛋糕。越是精美的蛋糕，其各種添加劑越多，這些添加劑大多對人體有害。自制蛋糕可以確保使用最好的材料，無添加劑，將對人體的危害降至最小。 4、食用蛋糕后應(yīng)適量運動，消化吸收的

坐月子能吃黨參燉雞嗎 坐月子能吃黨參燉雞。 黨參燉雞的主要材料黨參和雞都是非常營養(yǎng)的食材，食用可以健脾胃、補中益氣、養(yǎng)血安神等，非常適合給脾胃虛弱、氣血兩虛的月子產(chǎn)婦補身體。因此，產(chǎn)婦坐月子是可以吃黨參燉雞的。 黨參燉雞雖好，也不能多吃，中藥是藥三分毒，多食反而對身體不利，易導致上火、便秘等癥狀。 坐月子吃黨參雞湯注意事項 1、腎陰虛者、熱毒積累者、濕熱者都要禁食黨參雞湯，容易造成肝火過旺。 2、產(chǎn)婦不能多食黨參燉雞，多食反而對易導致上火、便秘等癥狀。 3、患有高血壓的產(chǎn)婦同樣也不能食用，食用過后血壓容易上升，會加重癥狀。 4、感冒伴有頭痛、乏力、發(fā)熱的產(chǎn)婦忌食黨參燉雞。 5、產(chǎn)婦食用的黨參燉雞不宜用母乳，會導致回奶。 黨參燉雞的做法

哺乳期吃魚腥草回奶嗎 哺乳期吃魚腥草是不會引起回奶的，而且魚腥草在中醫(yī)藥分類中屬于清熱解毒中草藥，安全低毒，臨床長期應(yīng)用無明顯的毒副作用，非常適合哺乳期上火的媽咪們食用。另外在月子里第一次吃雞的產(chǎn)婦來說，一定要放些魚腥草，魚腥草能祛除侵入人體的外邪，抗病毒和感染，能促進生產(chǎn)傷口的愈合，還可以預防產(chǎn)后風。 小貼士：如果哺乳期奶水分泌過少首先都要鼓勵乳母，使其對母乳喂養(yǎng)充滿信心，情緒樂觀，雖然奶量少、也要堅持按時喂奶;飲食起居安排得當，不要過度勞累，睡眠應(yīng)充足;飲食要富于營養(yǎng)，多喝些雞湯、魚湯、排骨湯、鯽魚或豬蹄湯;燉七星肘喝湯。 哺乳期吃魚腥草的做法 魚腥草茶 材料：魚腥草15公克，冰糖30公克，水800ML 1、魚腥草洗凈瀝干水份備用。 2、準備一干凈陶壺，將作法1的魚腥草與800㏄的水

坐月子可以喝羊奶嗎 坐月子可以喝羊奶，但剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦不宜喝。 羊奶就是羊的奶，其營養(yǎng)豐富、易于吸收，有“奶中之王”的美譽，因此，坐月子可以喝羊奶，食用可以補鈣、增強免疫力、美容養(yǎng)顏、促進睡眠等。 這里需要注意的是，剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦是不宜喝羊奶的，會產(chǎn)生脹氣，影響傷口愈合。 此外，羊奶不宜過量使用，過量使用反而可能導致無法正常的吸收羊奶中的營養(yǎng)物質(zhì)，從而引起發(fā)燒、扁桃體發(fā)炎等疾病。 坐月子喝羊奶的注意事項 1、不空腹喝羊奶 空腹喝羊奶會導致腸胃蠕動加快，羊奶在胃中還沒有被完全消化吸收就被排入腸道中，影響羊奶在胃中的停留時間，使得身體不能充分的吸收利用羊奶中的營養(yǎng)成分，甚至會出現(xiàn)腸胃不適的癥狀。 最好是能在喝羊奶之前，先吃一點像面包、饅頭、餅干之類的食物，能幫助更好的消化吸收。

坐月子可以吃靈芝嗎 坐月子可以吃靈芝。 靈芝營養(yǎng)非常豐富，常作藥用，有“不死藥”的美稱，是體質(zhì)虛弱的人所鐘愛的溫補食物。女性生產(chǎn)完以后身體也比較虛弱，食用靈芝可以有效的補氣養(yǎng)血，增強女性體質(zhì)等，且沒有其他的副作用，因此，女性坐月子可以吃靈芝。 {insc m="8" i="448898"} 坐月子可以吃靈芝嗎 坐月子食用靈芝注意事項 1、靈芝具有微毒性，不可過量使用。 2、靈芝不能喝松花蛋、辣椒、檸檬一起吃，會大幅削弱靈芝的營養(yǎng)價值。 3、如果產(chǎn)婦以前沒吃過靈芝，第一次食用一定要少量，避免嚴重過敏。 4、產(chǎn)婦術(shù)后一周內(nèi)都不能吃靈芝哦。 坐月子可以吃靈芝嗎 坐月子靈芝食用方法 1、花菇靈芝湯 材料：花菇，靈芝，蜜棗，枸杞

剖腹產(chǎn)后多久可以吃糯米 剖腹產(chǎn)排便后可以少量食用糯米，最好出月子后再吃。 糯米營養(yǎng)價值很高，有補中益氣、健脾養(yǎng)胃等功效，但是其不好消化，柔粘性強，剖腹產(chǎn)后產(chǎn)婦腸胃非常虛弱，至少要等到排便后，腸胃基本恢復工作后才可以食用。但產(chǎn)婦不能多吃糯米，避免造成腸胃負擔，最好是出月子后再吃。如果是腸胃不好的產(chǎn)婦，最好只喝糯米甜酒，不要吃其他糯米食物了，出月子后再吃，避免腸胃負擔過重。 吃糯米的注意事項 1、剖腹產(chǎn)排便后可以少量食用糯米。 2、凡濕熱痰火偏盛的產(chǎn)婦不要吃糯米。 3、發(fā)熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹的產(chǎn)婦忌食糯米。 4、患糖尿病的產(chǎn)婦不食或少食。 5、由于糯米極柔黏，難以消化，產(chǎn)婦食用時要適量，且最好是只喝糯米甜酒，少吃其他糯米食物，尤其是脾胃虛弱的產(chǎn)婦最好出月子后再吃糯米。

坐月子能吃茴香包子嗎 坐月子能吃茴香包子。 茴香包子內(nèi)含茴香菜，又稱小茴香，有理氣健胃，散寒止痛、促進消化的功效，產(chǎn)婦坐月子的時候是可以食用的。因為包子屬于固體食物，產(chǎn)婦最好是生產(chǎn)一周后再食用，避免出現(xiàn)消化不良、便秘等情況。 但是茴香畢竟屬于燥熱類食物，多食會造成母體內(nèi)熱，進而影響到寶寶的健康，因此，產(chǎn)婦偶爾一個茴香包子就夠了，不宜多吃。 坐月子吃茴香包子注意事項 1、陰虛火旺的產(chǎn)婦不宜吃茴香包子。 2、患有高血壓、腎臟病的產(chǎn)婦慎食茴香包子。 3、產(chǎn)婦不宜多吃茴香包子，多吃會造成母體內(nèi)熱，損傷視力等。 茴香的功效 1、祛寒止痛 對寒濕、氣滯引起的子宮虛寒、腰背冷痛、肚腹脹滿、大便溏稀及疝氣等有很好的療效，臨床多與肉桂、沉香、烏藥等溫中、理

月子里可以吃壽司嗎 月子里不可以吃生壽司，可以適當?shù)某允靿鬯尽? 壽司做工精致，口感豐富，可以自主添加配料，營養(yǎng)比較全面，食用對人體有一定的好處，但壽司有生壽司和熟壽司之分，生壽司口感更豐富，但其附著細菌較多，且其性生冷，食用會刺激產(chǎn)婦的腸胃，不利于產(chǎn)婦的產(chǎn)后恢復。因此，月子里可以吃熟壽司，但是不能吃生壽司。 月子里吃壽司注意事項 1、月子里不能吃包含生魚片、生鰻魚等生海鮮的壽司，盡量吃蔬菜類、水果類壽司，未經(jīng)處理的肉類上細菌附著較多，尤其是深海魚類，處于食物鏈的上層其體內(nèi)重金屬累積較多，食用可能會導致腸胃不適，不利于產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復。 2、月子里吃壽司不要沾芥末調(diào)味，且應(yīng)使用低鹽醬油。醬油和芥末都屬于辛辣刺激類食物，食之會刺激腸胃。 3、月子里應(yīng)盡量吃完全煮熟的食材制作成的壽司。生冷的

坐月子能吃葛根嗎 坐月子慎吃葛根。 葛根是豆科植物野葛或甘葛藤蘿的塊根，含有豐富的黃酮類化合物，如葛根素、大豆黃酮苷等，還有蛋白質(zhì)、碳水化合物、多種維生素和礦物質(zhì)，尤其是鈣、鉀、硒的含量較高，常用作滋補品，有生津止渴、排毒養(yǎng)顏、活血化瘀、通便止瀉的功效，產(chǎn)婦進食有一定的滋補作用。但是葛根性涼，產(chǎn)婦食之容易導致腸胃不適，也會通過哺乳進一步導致寶寶腸胃不適，出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等情況。且葛根有擴張血管、改善血液循環(huán)的作用，可能會導致產(chǎn)婦出血時間延長。 坐月子吃葛根的注意事項 1、體質(zhì)虛寒、濕氣重的產(chǎn)婦不宜食用葛根，會加速體內(nèi)寒氣的聚積，易引發(fā)身體不適。 2、有低血壓、低血糖的產(chǎn)婦不宜食用葛根，食用葛根會降低人體的血壓，進一步加重病情。反之，有高血壓高血脂等心血疾病的產(chǎn)婦可以適當進食。 3

坐月子可以吃可樂雞翅嗎 坐月子不可以吃可樂雞翅。 坐月子是產(chǎn)婦恢復身體至關(guān)重要的時期，此時產(chǎn)婦的腸胃功能還沒有恢復正常，應(yīng)該以清淡的飲食為主，多喝湯湯水水，不能吃太硬的食物，不然會造成產(chǎn)婦便秘等腸胃問題，也應(yīng)該多吃有營養(yǎng)的食物，讓產(chǎn)后有充足的營養(yǎng)去恢復身體?？蓸冯u翅是比較硬質(zhì)的食物，而且沒有什么營養(yǎng)，因此坐月子的時候不可以吃可樂雞翅。 坐月子吃可樂雞翅的危害 1、可樂雞翅較硬，不易消化，產(chǎn)婦坐月子時期腸胃功能還沒有恢復正常，食之會加重產(chǎn)婦的腸胃負擔，影響到腸胃健康。 2、可樂中含有大量的咖啡因，在制作可樂雞翅的過程中，雖然有揮發(fā)，但是如果常吃，還是會對人體造成傷害，尤其是產(chǎn)婦坐月子時期免疫力較低，這會影響到產(chǎn)后恢復，也會通過哺乳影響到寶寶的健康。 3、可樂中含有很多

坐月子可以吃番石榴嗎 坐月子可以吃番石榴。 番石榴，溫性水果，含有豐富的維生素C及其他營養(yǎng)元素，產(chǎn)婦坐月子食用可以開胃、補充營養(yǎng)、促進新陳代謝，增強免疫力等，促進身體健康的恢復;還可以減輕妊娠紋的產(chǎn)生、減輕身體的水腫現(xiàn)象，減肥等，促進產(chǎn)后身材的恢復。 坐月子吃番石榴注意事項 1、番石榴核多而硬，難以消化，還有收斂止瀉的功效，因此，便秘、陰虛火旺的產(chǎn)婦不宜吃番石榴。 2、番石榴富含脂質(zhì)和蛋白質(zhì)，吃多容易便秘和上火，吃的時候要控制分量。 3、番石榴籽多，患有支氣管疾病的產(chǎn)婦不宜食用番石榴，否則容易嗆喉，反而可能引發(fā)疾病。 坐月子怎么吃番石榴 1、生吃 番石榴是鮮果，可以直接食用，將番石榴洗干凈，不用削皮也可以食用，不是直接一口吞哦，就是像吃梨一樣

月子里可以吃山楂嗎 月子里可以吃山楂。 山楂味道酸酸甜甜，可食用可入藥，有生津止渴、增進食欲、促進消化等功效，從而有益于人體對其他營養(yǎng)物質(zhì)的吸收利用，產(chǎn)婦食用還有助于子宮收縮及惡露的排出，有利于產(chǎn)婦身體的恢復。 但產(chǎn)婦不能多吃山楂，山楂味道酸澀，含有鞣酸較多，多吃對身體不好。 月子里吃山楂注意事項 1、不能吃生的山楂。 生山楂中所含的鞣酸與胃酸結(jié)合容易形成胃石，很難消化掉。如果胃石長時間消化不掉就會引起胃潰瘍、胃出血甚至胃穿。因此消化功能不好的產(chǎn)婦更應(yīng)該注意，最好是將山楂煮熟后再吃。 2、吃山楂的時候不能空腹。 山楂含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，對腸胃傷害較大。 3、產(chǎn)婦不宜多吃山楂，尤其是胃不好的

坐月子能吃苦瓜炒蛋嗎 坐月子能吃苦瓜炒蛋，但不宜多食。 苦瓜炒蛋的主要材料是苦瓜和雞蛋，兩者都是產(chǎn)婦可以食用的食材，且都是營養(yǎng)價值很高的食材，食用可以清熱解毒、增進食欲、益氣補血、促進消化等。 但苦瓜畢竟是寒涼食物，雖炒制法去了些寒氣，但多食還是會寒氣較大的。產(chǎn)婦坐月子身體較為虛弱，是不宜吃太多苦瓜的。且產(chǎn)婦坐月子期間，腸胃功能較弱，應(yīng)多吃流質(zhì)食物，因此，產(chǎn)后坐月子雖然能吃苦瓜炒蛋，但是不宜多吃哦。 苦瓜炒蛋的做法 做法一 材料：苦瓜1根，雞蛋2個，枸杞適量，油適量，鹽適量，香油適量。 做法： (1)枸杞泡開;雞蛋加少許鹽和一勺清水打散。 (2)苦瓜對開，去瓤洗凈后切片。 (3)燒熱鍋，冷油倒入雞蛋液，用筷子快速撥散至凝固即可盛出。 (4)

坐月子可以吃三七燉雞嗎 坐月子期間是可以吃三七燉雞來調(diào)理身體的。 三七燉雞屬于三七的熟吃法，三七熟吃的側(cè)重點就是補血，用于傷后補血、產(chǎn)后補血等，效果非常顯著，對于瘀血內(nèi)停，經(jīng)脈阻滯，氣血運行不暢而致的產(chǎn)后腹痛療效較佳。 此外三七燉雞還可以用于調(diào)理血瘀而致的月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。同時可治療老年人的頭風痛、腰肌酸軟無力等癥。 三七燉雞的做法推薦 做法一 材料：田七(即三七)6克、雞肉100克、鹽、味精各少許 步驟： 1、將雞肉洗凈切成小塊。田七洗凈切片，與雞肉同放瓷盅內(nèi)，加少量水，備用; 2、鍋內(nèi)入水，燒開，放入瓷盅，隔水用文火燉2-4小時，待雞肉及田七均熟爛時，湯液會起膠粘狀，說明熟爛合格，再加上鹽、味精等調(diào)味品，即可食用。

人流后可以吃花甲嗎 人流后可以吃花甲。 人流后在飲食上基本上沒太多禁忌，只是不能吃生冷辛辣的、刺激性的食物，應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)的食物和新鮮的蔬果。 花甲含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素等，食用可以給人流后的女性補充營養(yǎng)元素，并具有滋陰明目，軟堅，化痰等的功效，因此，女性人流后可以吃花甲。 如果今后會有繼發(fā)性不孕癥 不是因為食用花甲所致，而是由于人工流產(chǎn)手術(shù)本身所致的。 {insc m="8" i="843106"} {insc m="8" i="846989"} 人流后吃花甲注意事項 1、有以下情況的女性人流后慎食花甲： (1)有皮膚病的女性不要吃?；字械牡鞍踪|(zhì)可作為一種過敏原，引起過敏。 (2)花甲是發(fā)物，有宿疾的女性慎食。 (3)花甲是

坐月子能吃薯片嗎 坐月子慎吃薯片。 薯片是膨脹食物，含有大量的脂肪和鹽，坐月子過多食用薯片會破壞產(chǎn)婦的食欲，給產(chǎn)婦的腸胃造成負擔，也容易導致肥胖。此外，薯片中的不良物質(zhì)容易通過哺乳影響到寶寶的健康。薯片中含有一種名為丙烯酰胺的化學物質(zhì)，會對寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)造成危害。所以坐月子的時候，產(chǎn)婦應(yīng)該慎吃薯片。 小貼士：產(chǎn)婦過了月子期后還是應(yīng)該少吃薯片，畢竟薯片營養(yǎng)價值低，還可能會通過哺乳影響到寶寶的生長發(fā)育。 坐月子吃薯片注意事項 1、產(chǎn)婦不宜多吃薯片。薯片本身營養(yǎng)價值低，且含有大量的脂肪和鹽，食用過多會加重產(chǎn)婦的腸胃負擔，也會導致產(chǎn)婦肥胖，還可能通過哺乳影響到寶寶的健康。 2、薯片不宜在飯前食用。產(chǎn)婦如果在飯前食用薯片，易造成飽腹感，影響產(chǎn)婦其他營養(yǎng)的攝入，不利于產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復，也不利于寶寶

人流后可以吃洋蔥嗎 人流后可以吃洋蔥。 洋蔥是最常見的家常菜，營養(yǎng)非常豐富，可以開胃、促進消化、有效的預防膽固醇過高、降低血壓血糖、預防疾病等。女性人流后食用洋蔥還可以有效的緩解術(shù)后出現(xiàn)的腰膝酸軟、畏寒懼冷、下肢冷痛、頭暈耳鳴、尿意頻數(shù)等癥狀。 但腸胃不好、易脹氣的女性人流后要慎食洋蔥，可能會引起腸胃不適。 小貼士：女性人流后不能吃辛辣刺激的食物，因此人流后一定要將洋蔥做成熟食，不能生吃，這樣才會基本上沒有什么刺激性。 {insc m="8" i="854289"} 人流后可以吃洋蔥嗎 食用洋蔥的注意事項 1、不能吃生洋蔥 生洋蔥具有刺激性，女性人流后食用洋蔥一定要做成熟食方可食用。 2、不可多食 洋蔥一次不宜食用過

坐月子能吃薄荷糖嗎 坐月子慎吃薄荷糖。 薄荷糖是以白砂糖、薄荷為原料制成的一種糖果，而薄荷屬于辛辣刺激類食物，性涼，食用會影響產(chǎn)婦產(chǎn)后的身體恢復，薄荷體內(nèi)的芳香物質(zhì)也可能會通過乳汁影響寶寶的生長發(fā)育。同時，薄荷糖糖分含量高，多吃會破壞口腔健康，還會導致產(chǎn)婦肥胖。 坐月子吃什么零食好 1、干果類零食 干果類零食如核桃、杏仁、開心果、碧根果等,通常含有豐富的維生素E、亞麻酸以及磷脂等,對促進大腦的發(fā)育有非常重要的作用。 2、大棗 大棗可以為產(chǎn)婦補血、補鐵等，是很好的坐月子零食。但是大棗也不能吃得太多，否則很容易使產(chǎn)婦脹氣。 3、水果 水果是一種非常好的零食,如獼猴桃、蘋果、葡萄、桃子等，營養(yǎng)都非常豐富，產(chǎn)婦食用大有裨益。需要注意的是，產(chǎn)婦只能吃常溫或蒸熟的水果，不宜吃

坐月子可以吃薏米嗎 坐月子可以吃薏米。 薏米是比較常見的食物，常做成粥食用，含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，有促進消化、促進新陳代謝、利水消腫、健脾去濕、美容養(yǎng)顏、防癌抗癌等功效，有助于產(chǎn)婦進行產(chǎn)后身體的恢復。 但薏米性微寒，產(chǎn)婦最好兩周后再食用薏米，而且不能天天吃，否則容易出現(xiàn)拉肚子、肚子痛等現(xiàn)象。 小貼士：產(chǎn)后不能同食薏米和蓮子哦，會不利于惡露的排出。 {insc m="8" i="411947"} 坐月子可以吃薏米嗎 產(chǎn)婦吃薏米的好處 1、美白養(yǎng)顏 薏米對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果，另外薏米中含有大量的蛋白質(zhì)分解酵素，能夠使皮膚角質(zhì)軟化，減少皺紋，消除色素斑點的功效，對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效。 2、防癌抗癌