草石蠶的功效與作用及食用方法 主治：治風(fēng)熱感冒，小兒疳積，虛勞咳嗽，黃疸，淋證，瘡毒腫痛，毒蛇咬傷。 ①《本草拾遺》:"根:浸酒除風(fēng)破血;主溪毒，煮食之。" ②《本草圖經(jīng)》:"根:主走注風(fēng)，散血止痛，其節(jié)亦堪單用，搗篩取末，酒溫服之。" ③《生草藥性備要》:"根莖:祛風(fēng)去濕。浸酒捽筋骨。" ④《嶺南采藥錄》:"根:煅灰，沸水沖服。治哮喘，氣痛，肚痛;為末治蛇瘡。" ⑤《江西民間草藥》:"根莖:治婦人黃白帶，濕熱黃疸，手腳拘攣骨節(jié)痛。" ⑥《浙江民間草藥》:"根莖:善治風(fēng)痹，止吐血。" ⑦《泉州本草》:"全草:驅(qū)風(fēng)鎮(zhèn)痙，退風(fēng)濕熱，止痛解毒。治中風(fēng)口眼歪斜，癱瘓，風(fēng)濕性疼痛。" ⑧《閩東本草》:"根莖:治喉蛾，白喉腫痛，牙齦腫痛，心煩，淋病;外敷手足脫臼。" ⑨《廣西藥

組成成分不同 杞菊地黃丸的成分是枸杞子、菊花、熟地黃、酒萸肉、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉。輔料為蜂蜜。而明目地黃丸的成分則是包含熟地黃、山茱萸(制)、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉、枸杞子、菊花、當(dāng)歸、白芍、蒺藜、石決明(煅)，輔料為蜂蜜。 功效不同 明目地黃丸具有滋腎，養(yǎng)肝，明目的功效。因?yàn)槊髂康攸S丸中含有蒺藜和石決明，因此它對(duì)于眼睛疾病的治療效果更好。而杞菊地黃丸具有滋腎養(yǎng)肝的功效。它主要用于肝腎陰虧，眩暈耳鳴，羞明畏光，迎風(fēng)流淚，視物昏花等疾病的治療。杞菊地黃丸側(cè)重于滋陰和養(yǎng)肝。 禁忌不同 明目地黃丸與杞菊地黃丸的用藥禁忌也是不一樣的。明目地黃丸適用于大部分眼睛疾病。但是暴發(fā)火眼者一定不能使用明目地黃丸，否則會(huì)損傷患者的眼睛。而有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴(yán)重者在服用杞菊地黃丸的時(shí)候

龍膽瀉肝丸腎毒事件 龍膽瀉肝丸事件也稱馬兜鈴酸腎病事件，2003年2月，新華社記者朱玉《龍膽瀉肝丸是清火良藥還是“致病”根源?》等系列報(bào)道將龍膽瀉肝丸推上了風(fēng)口浪尖。 報(bào)道披露，人們用了很多年的傳統(tǒng)中藥龍膽瀉肝丸即使正常服用也會(huì)造成腎損害，動(dòng)搖了國(guó)人頭腦中固有的“中藥沒(méi)有毒副作用”的傳統(tǒng)觀念。 患者們投訴不斷： 作家張家瑞的惡夢(mèng)開始于2002年3月。此前，他因?yàn)榻?jīng)常出現(xiàn)中醫(yī)所說(shuō)的“上火”癥狀，開始服用有“清火”功能的龍膽瀉肝丸。服用后，覺(jué)得十分對(duì)癥;之后，他每逢“上火”，必服用此藥，斷斷續(xù)續(xù)地服用了約半年。病來(lái)如山倒。對(duì)張家瑞來(lái)說(shuō)，疾病對(duì)他的打擊近乎山崩地裂。突然間，原本身體健康的他被查出患有尿毒癥;而且一經(jīng)查出，很快就到了必須接受腎透析的程度。 另一位署名者馬文祖。這位清華大學(xué)美術(shù)學(xué)院的副教授，患上尿毒癥前是

逍遙丸什么時(shí)候吃效果最好 如果是服用逍遙丸來(lái)調(diào)理肝臟最好選擇在春季服用，因?yàn)橐荒曛?，?yáng)氣始升、氣溫漸高。在中醫(yī)里肝主疏泄，有動(dòng)和升的特點(diǎn)，有向上生長(zhǎng)和向外舒展的特性，正好和萬(wàn)物萌動(dòng)的春季相匹配。而逍遙丸能消除因肝氣郁結(jié)帶來(lái)的諸多癥狀，疏通氣機(jī)，調(diào)節(jié)人體內(nèi)氣血的正常運(yùn)行，服用后使人氣血流暢，周身舒適。 如果是服用逍遙丸來(lái)調(diào)理月經(jīng)不調(diào)等經(jīng)期疾病一般是月經(jīng)前一周開始服用，連續(xù)服用一周。 逍遙丸適宜人群 1、壓力大的人：壓力大，生活單調(diào)，不善言辭，無(wú)法排遣內(nèi)心的郁悶，久而久之會(huì)造成肝氣郁結(jié)。 2、家庭總是有紛爭(zhēng)的人：婆媳之間，夫妻之間，父母與子女之間總是有一些小矛盾，常常會(huì)發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，甚至明爭(zhēng)暗斗，這樣的環(huán)境中人最容易肝氣郁結(jié)。 3、更年期或即將到更年期的人：脾氣與以往大變樣，動(dòng)不動(dòng)就愛(ài)發(fā)火，或是覺(jué)得特別委

萊菔子的主要功效 【性味歸經(jīng)】辛、甘，平。歸脾，胃、肺經(jīng)。 主治：消食除脹，降氣化痰。用于飲食停滯，脘腹脹痛，大便秘結(jié)，積滯瀉痢，痰壅喘咳。 1、食積氣滯證 本品味辛行散，消食化積之中，尤善行氣消脹，故多用治食積氣滯所致脘腹脹滿、噯氣吞酸、腹痛等，常與山楂、神曲、陳皮等同用，如《丹溪心法》保和丸。 2、咳喘痰多、胸悶食少 本品既能消食化積，開胃進(jìn)食，又能化痰止咳、降氣平喘，且作用較強(qiáng)，常用治痰涎壅盛，咳嗽氣喘，胸悶。而兼食積者尤宜。 3、祛黃褐斑 萊菔子氣味甘辛，有調(diào)和脾胃、升降氣機(jī)、消食化積之作用，通過(guò)「祛痰癖、化積滯、散淤血」而達(dá)到祛斑效果。 4、治老年習(xí)慣性便秘 炒萊菔子含

當(dāng)歸可以治脫發(fā)嗎 當(dāng)歸可以輔助治療氣血虧虛導(dǎo)致的脫發(fā)，中醫(yī)認(rèn)為，“肝藏血，發(fā)為血之余，血虧則發(fā)枯。腎為先天之本，精血之源，其華在發(fā)?！币虼?，對(duì)于脫發(fā)，中醫(yī)會(huì)從氣血虛、腎虛的角度去考慮。而當(dāng)歸具有補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，活血止痛，潤(rùn)腸通便的功效，可治療各種血虛癥，氣血兩虛疾病。 當(dāng)歸治脫發(fā)的方法 1、側(cè)柏葉240克(焙干)，當(dāng)歸(全身)120克。將藥共研為末(忌鐵器)，水糊為丸，如梧桐子大。每服50--70 丸，早、晚各1服，用黃酒或鹽湯送下。 2、當(dāng)歸、柏于仁各500克。將藥共研細(xì)粉，水和蜂蜜為丸，如梧桐子大，每飯吞服6--10克，每日3次，1 月為1療程。 3、黃芪、當(dāng)歸各50克，肉桂15克，生地、茯苓、熟地、黨參、白術(shù)、麥冬、五味子、羌活、龜板膠各25 克，共為粗末，裝入布袋內(nèi)，浸入10斤高梁酒15日左右，早午晚

葛根芩連片有哪些副作用 葛根芩連片的副作用是尚不明確的。 葛根芩連片是一種中成藥制劑，方中均為中草藥，藥性溫和，副作用小，目前尚未有嚴(yán)重副作用的相關(guān)報(bào)道。葛根芩連片的治療效果還是可以的，總體評(píng)價(jià)都不錯(cuò)，但不建議大家經(jīng)常使用。因?yàn)榻?jīng)常用會(huì)耐藥，所以葛根芩連片最好不要經(jīng)常使用。耐藥性一旦產(chǎn)生，葛根芩連片的作用就明顯下降，當(dāng)然，每個(gè)人的身體情況都不同，因此，大家在購(gòu)買服用之前，要注意先向醫(yī)生進(jìn)行咨詢。 服用葛根芩連片的注意事項(xiàng) 1. 高血壓、心臟病、腎臟病、浮腫的患者，孕婦、哺乳期婦女或正在接受其他治療的患者，應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。 2. 按照用法用量服用，小兒及年老體虛者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。 3. 本品治療因?yàn)E用抗菌素造成的菌群紊亂病人療效欠佳。 4. 服藥3天后癥狀未改善，或出現(xiàn)其他嚴(yán)重

五子衍宗丸飯前吃還是飯后吃 五子衍宗丸，一般都建議在飯后兩小時(shí)口服，五子衍宗丸當(dāng)中的覆盆子，菟絲子，枸杞子，五味子，雖然有滋補(bǔ)肝腎之陰的作用，但是性質(zhì)滋膩，容易滋膩礙胃，影響脾胃的運(yùn)化，尤其是一些脾胃虛弱的患者，在口服完這個(gè)藥物以后，能夠明顯感覺(jué)到胃脘的不適，甚至是脹滿，因此多建議五子衍宗丸在飯后兩小時(shí)口服。第一，不影響脾胃的運(yùn)化，不會(huì)影響食欲。第二，在飯后兩小時(shí)后口服可以對(duì)藥物能夠充分的吸收。 服用五子衍宗丸的注意事項(xiàng) 1.忌不易消化食物。 2.治療期間，宜節(jié)制房事。 3.感冒發(fā)熱病人不宜服用。 4.有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴(yán)重者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。 5.兒童、孕婦、哺乳期婦女應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。 6.服藥4周癥狀無(wú)緩解，應(yīng)去醫(yī)院就診。 7

補(bǔ)中益氣丸飯前吃還是飯后吃 補(bǔ)中益氣丸飯前吃。 補(bǔ)中益氣丸是由黨參，炙黃芪，炙甘草，白術(shù)，當(dāng)歸，升麻，柴胡，陳皮等8味草藥制成的中成藥，作為一種純中藥補(bǔ)益藥品，需要在飯前或進(jìn)食時(shí)食用，才能發(fā)揮最大的藥效，使補(bǔ)益效果最大化，不建議飯后服用，以免使補(bǔ)益效果大打折扣。 補(bǔ)中益氣丸的用法用量 一般情況下補(bǔ)中益氣丸的用法是口服，用量為一次8-10丸，一日3次。飯前半小時(shí)吃可以隨著飯后的飯食一起消化。 服用補(bǔ)中益氣丸的注意事項(xiàng) 1、不適用于惡寒發(fā)熱表證者，暴飲暴食脘腹脹滿實(shí)證者。 2、不宜和感冒類藥同時(shí)服用。 3、高血壓患者慎服。 4、服本藥時(shí)不宜同時(shí)服用藜蘆或其制劑。 5、服藥期間出現(xiàn)頭痛、頭暈、復(fù)視等癥，或皮疹、面紅者，以及血壓有上升趨勢(shì)，應(yīng)立即

紅景天要提前多少天吃抗高反 一般建議提前7-15天開始服用紅景天效果最佳。很多驢友進(jìn)藏前都會(huì)提前服用紅景天來(lái)適應(yīng)西藏的高原氣候。 目前市面上也有很多的紅景天口服液或者膠囊，也可以直接去藥店買紅景天切片熬水服用或者直接將10克左右的藥材磨成粉末沖入約200毫升的沸水中。 小貼士：出發(fā)之前除了紅景天，最好也備一些常用藥，如感冒藥，腸胃藥，消炎藥，頭痛藥之類的。 抗高反的藥物推薦 1、Acetazolamide 乙酰唑胺 通過(guò)酸化血液促進(jìn)動(dòng)脈氧合作用。副作用有多尿和感覺(jué)異常。對(duì)磺胺和盤尼西林過(guò)敏的要避免。預(yù)防時(shí)125mg每12小時(shí)，治療時(shí)125-250mg每12小時(shí)。對(duì)高反可預(yù)防可治療。對(duì)高反預(yù)防性作用更好。(常用于青光眼、降眼壓) Methazolamide 醋甲唑胺。分子結(jié)構(gòu)與乙酰唑胺相似，都

黨參吃多了會(huì)怎么樣 參毒性很低，但用藥時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或用量過(guò)大，會(huì)因補(bǔ)氣太過(guò)，而傷人體正氣，產(chǎn)生燥邪。服用黨參時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)燥熱旺盛，導(dǎo)致便秘，口舌生瘡的現(xiàn)象出現(xiàn)。 陰虛無(wú)濕熱、虛寒滑精、氣虛下陷的人群要慎服黨參，有多汗、腎虛、肝臟問(wèn)題的人群應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下服用黨參。 黨參一次吃多少合適 黨參一次吃的劑量還是要看怎么使用的，一般分兩種情況，如果是單獨(dú)用黨參泡水服用，一次泡10克就可以了，泡水的時(shí)候最好加入紅棗，這樣可以中和藥性，避免出現(xiàn)上火的現(xiàn)象;如果和其他藥物搭配食用，用量應(yīng)該控制在20-45克之間。 黨參食用禁忌 1.中滿邪實(shí)者忌用。 2.有濕熱證、熱性病癥者不宜單獨(dú)服用黨參。 3.有食積氣滯表現(xiàn)者也不宜服用黨參。 4.黨參不可與藜蘆同用。

中藥馬寶是什么東西 馬寶實(shí)際上是指馬科動(dòng)物馬的胃腸結(jié)石，在道教又被叫做赭丹，形狀小者如豆，大者如雞蛋，一般直徑6~20毫米，重250~2500克，表面粉白色、灰白色或青白色。有光澤、光滑或凸凹不平。質(zhì)堅(jiān)硬，重如石。剖面呈灰白色，有同心層紋，俗稱“渦紋”，偶有灰黑色致密紋理，中心常見(jiàn)有金屬或樹枝等異物。剖開后氣臭、味淡且微咸。其中以色青白、外表有光澤、潤(rùn)滑如玉，有細(xì)草紋、質(zhì)堅(jiān)硬、斷面渦紋細(xì)微者為佳品。 馬寶與狗寶、牛黃并稱為三寶，藥用價(jià)值和經(jīng)濟(jì)價(jià)值很高，大約就是兩到三萬(wàn)一斤。 馬寶的采儲(chǔ)方式 1、殺馬后取出胃腸道結(jié)石; 2、在結(jié)石發(fā)病北較高地區(qū)，從馬排出的糞便中尋找結(jié)石; 3、在結(jié)石性疝痛的手術(shù)時(shí)尋找結(jié)石。 馬寶的功效 主治：驚癇癲狂，痰熱內(nèi)盛，神志昏迷，吐血衄血

玉屏風(fēng)散吃多久見(jiàn)效 玉屏風(fēng)散的起效時(shí)間因人而異，玉屏風(fēng)散是調(diào)理性用藥，一般要用藥28天一個(gè)療程。服用1-2療程才能有作用的。玉屏風(fēng)散具有補(bǔ)肺益氣，固表止汗功效，多用于治療肺氣虧虛所致感冒出虛汗等。 玉屏風(fēng)散適宜人群 1、表虛導(dǎo)致自汗和經(jīng)常容易感冒之人 玉屏風(fēng)散具有益氣固表、祛風(fēng)斂汗的功效。主治表虛自汗。汗出惡風(fēng)，面色蒼白，舌淡苔薄白，脈浮緩。治虛人腠理不固，易感風(fēng)邪。用于表虛導(dǎo)致自汗和經(jīng)常容易感冒之人，比如體質(zhì)虛弱、免疫力低下、易出虛汗、易感冒的人。 2、過(guò)敏性鼻炎 如果肺氣虛弱，衛(wèi)氣不固，外邪容易由鼻侵犯人體，可以導(dǎo)致鼻塞、流涕、噴嚏、嗅覺(jué)不靈等過(guò)敏性鼻炎的癥狀。玉屏風(fēng)散能夠充養(yǎng)肺氣，提高衛(wèi)氣防御能力，提高患者抗過(guò)敏能力，起到治療過(guò)敏性鼻炎、預(yù)防復(fù)發(fā)的作用。 3、亞健康人群

安宮牛黃丸高血壓可以吃嗎 高血壓患者可以服用安宮牛黃丸，安宮牛黃丸中所含的芳香開竅，散發(fā)預(yù)熱的麝香、冰片、郁金。一清一散，使郁熱盡可消退，故可收到明顯調(diào)節(jié)血壓效果。經(jīng)藥理實(shí)驗(yàn)證明，牛黃、黃芩、黃連、梔子均有明顯和持久的降壓作用。 但安宮牛黃丸屬于急救用藥，日常高血壓患者還是要服降壓藥，血脂高要服降脂藥等。 服用安宮牛黃丸注意事項(xiàng) 1、本品為熱閉神昏所設(shè)，寒閉神昏不得使用。 2、孕婦慎用。肝腎功能不全者慎用。過(guò)敏體質(zhì)者慎用。 3、服藥期間飲食宜清淡，忌食辛辣油膩之品，以免助火生痰。 4、在治療過(guò)程中如出現(xiàn)肢寒畏冷，面色蒼白，冷汗不止，脈微欲絕，由閉證變?yōu)槊撟C時(shí)，應(yīng)立即停藥。 高血壓調(diào)理原則 1、戒煙戒酒 吸煙喝酒是心血管病的促發(fā)劑。因?yàn)槟峁?/p>

馬齒莧治濕疹的方法 方法一 將約100克的新鮮或者干馬齒莧洗干凈后放在砂鍋中煎水，依據(jù)個(gè)人口味選擇加不加蜂蜜，每天早晚服用，七天可以看到效果。 方法二 馬齒莧榨成汁，將濕疹處清洗干凈，敷上搗碎的馬齒莧藥汁，每天早晚一次，一般一個(gè)星期可以看到明顯效果。 方法三 將馬齒莧放在無(wú)油的器皿里熬水，在冷水時(shí)就將馬齒莧放進(jìn)去，將水煮開3到5分鐘，直到水呈現(xiàn)淡淡的棕色，然后撈出馬齒莧，僅僅調(diào)水溫然后給孩子洗澡，一般來(lái)說(shuō)，洗一次就會(huì)有明顯的改善。 治療濕疹的其它偏方 1、馬鈴薯100克，洗凈，去皮，磨成泥狀，貼敷患處0.5厘米厚，紗布包扎，日換3次。敷藥7天，治愈率達(dá)100%。 2、將新鮮的地丁搗碎成為糊狀，然后涂抹在患處。除此之外，也可以將干燥的地丁小火翻炒成為黃色的，然后研磨

茵陳煲鯽魚湯的功效 茵陳煲鯽魚湯是一道非常適合春夏交替之際食用的藥膳，具有祛濕、養(yǎng)肝健脾的作用，適合癥見(jiàn)頭昏沉重、全身困乏、四肢酸軟、食欲減退等濕氣重的人群，還可用于黃疸、水腫、尿少、尿頻等癥;同時(shí)綿茵陳煲鯽魚湯也適合肝火旺盛的人食用，從而可以起到消除肝火的作用，易疲勞或肝火旺盛的年輕人也可多食用。 茵陳煲鯽魚湯的做法 材料：綿茵陳30克，鯽魚1條，蜜棗2個(gè)，生姜3片 做法： 先將綿茵陳清洗后用冷水浸泡5-10分鐘; 鯽魚去腮、刮鱗、去內(nèi)臟、清除腹內(nèi)黑膜后洗凈。鍋里加少量油溫?zé)岷?，放入鯽魚略煎炸，至兩面微泛金黃色即可; 將煎好的鯽魚盛入湯煲內(nèi)，倒入浸泡好的綿茵陳，放入蜜棗、生姜，再加適量的水; 用大火煲10-15分鐘后，改為小火煲1小時(shí)左右，調(diào)入適量食鹽調(diào)味就可以了。飲湯吃魚

款冬花的功效 主治： 款冬花辛散質(zhì)潤(rùn)、溫而不燥，為潤(rùn)肺止咳化痰良藥，適用于多種咳嗽氣喘，故有治療咳嗽要藥之稱，特別是對(duì)于肺虛久嗽、肺寒痰多之咳嗽最為適用。冬花常經(jīng)蜜炙之后使用，稱為炙冬花，以增強(qiáng)潤(rùn)肺止咳平喘作用。 若肺熱咳喘，則配桑白皮、瓜蔞;若肺氣虛而咳者，可配人參、黃耆同用; 若陰虛燥咳，則配沙參、麥冬;喘咳日久痰中帶血，常配百合同用，如百花膏; 若肺癰咳吐膿痰，則配桔梗、苡仁等同用，如《瘡瘍經(jīng)驗(yàn)全書》款花湯。 款冬花的藥理作用 1、對(duì)呼吸系統(tǒng)的作用 東歐一些地區(qū)亦用款冬花或葉的制劑治療氣管炎、咽炎及支氣管哮喘。用1%碘液注入貓右肋膜腔引咳法，口服款冬花煎劑有顯著鎮(zhèn)咳作用，但不持久。小鼠口服煎劑亦有明顯止咳作用。 2、對(duì)循環(huán)系統(tǒng)的作用

老虎草的功效和作用 主治：祛風(fēng)，清熱，涼血解毒。治風(fēng)疹;濕疹，中耳炎，丹毒，咳嗽吐血，肺癰，崩漏，痔疾。 老虎草為全草入藥，可疏風(fēng)、清熱、涼血解毒。鮮草加水煎服，可有效治療風(fēng)火牙痛、風(fēng)疹瘙癢、濕疹等皮膚不適癥狀。虎耳草加冰糖可治肺熱咳嗽、百日咳等，還可輔助治療吐血、血崩、凍瘡潰爛、毒蟲咬傷、外傷出血等。 1、《本草綱目》載：老虎草能冶療疫情，擂酒服之(擂酒服：將老虎草放進(jìn)器皿白酒一同碾磨碎,隨后服食)。生用可讓人吐利，熟用則止人吐利。又治聤(tíng)耳(中耳炎)，搗汁滴之。" 2、清朝四川中央性藥草書《分類草藥性》載：老虎草可清肺潤(rùn)肺、治咳嗽、療風(fēng)疹、丹毒。 治風(fēng)丹熱毒，風(fēng)火牙痛及風(fēng)疹發(fā)癢，濕疹時(shí)：能用鮮老虎草一兩，以水煎服。 3、醫(yī)治百日咳：能用老虎草1錢到3錢，加老冰糖三錢，以水煎服。 4、醫(yī)治

小金丸副作用有哪些 皮膚：皮疹、多形紅斑樣皮疹、蕁麻疹樣皮疹、皮膚潮紅、腫脹、瘙癢等，有嚴(yán)重皮膚過(guò)敏反應(yīng)病例報(bào)告。 消化系統(tǒng)：惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、口干、腹脹、便秘等。 其他：頭暈、頭痛、心悸、胸悶、乏力等。 小金丸副作用小，少部分患者會(huì)有皮疹的案例，因?yàn)樾〗鹜柚械佚?、木鱉子等含有大量動(dòng)植物蛋白、多肽等大分子物質(zhì)，屬于完全抗原，當(dāng)異體蛋白進(jìn)入體內(nèi)，刺激機(jī)體產(chǎn)生相應(yīng)的抗體，當(dāng)抗原物與之再接觸時(shí)，即發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)。 對(duì)于首次服用小金丸的患者，可從最小的用藥量開始，觀察有無(wú)過(guò)敏現(xiàn)象出現(xiàn)。若在使用小金丹過(guò)程中出現(xiàn)不良反應(yīng)，應(yīng)給予停藥觀察，若然癥狀沒(méi)有好轉(zhuǎn)，可服用脫敏藥治療。 小金丸用要注意事項(xiàng) 1.本品含制草烏，應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。 2.過(guò)敏體質(zhì)者慎用。 3.脾胃虛弱者慎

褪黑素的功效與作用 1、改善睡眠：褪黑素看起來(lái)非?？煽?，可縮短睡眠潛伏期，并可誘導(dǎo)更快的入睡。這可能與褪黑素的低溫(降溫)效應(yīng)有關(guān)，但并不一定表明睡眠質(zhì)量更好。在患有塬發(fā)性失眠癥的老年人中，褪黑素(2mg緩釋配方)已顯示出改善睡眠質(zhì)量的功效。褪黑素還對(duì)患有影響發(fā)育的失眠癥的兒童有效。 2、減少時(shí)差癥狀：在外部刺激(陽(yáng)光和黑暗周期)和內(nèi)部刺激(內(nèi)部時(shí)鐘)不同步的情況下，補(bǔ)充褪黑素被認(rèn)為有助于重建平衡。對(duì)10項(xiàng)跨越至少5個(gè)時(shí)區(qū)的研究進(jìn)行的Cochrane數(shù)據(jù)庫(kù)薈萃分析發(fā)現(xiàn)，當(dāng)在目的地睡前服用時(shí)，褪黑素明顯比安慰劑更有效，使晝夜節(jié)律正?；p少時(shí)差癥狀。根據(jù)研究結(jié)果，褪黑素對(duì)減少時(shí)差的影響在500mcg和5mg之間沒(méi)有顯著差異。但用5mg注意到一些更好的睡眠。應(yīng)該指出的是，有些人仍然會(huì)經(jīng)歷時(shí)差，因?yàn)樗C萃分析指出，在報(bào)告?zhèn)€體統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)的兩項(xiàng)研究中，約18%的受試者在褪黑