母乳喂養(yǎng)防嬰兒猝死風(fēng)險(xiǎn)

　　●孕期保健 孕婦需要注意孕期保健和營養(yǎng)，千萬不要抽煙或服用不合規(guī)定的藥物。孕婦應(yīng)均衡營養(yǎng)，防止維生素及微量元素缺乏而影響胎兒發(fā)育，導(dǎo)致早產(chǎn)或低體重兒出生。

　　●母乳喂養(yǎng) 盡管還沒有確切證據(jù)表明母乳喂養(yǎng)本身能降低寶寶發(fā)生猝死的風(fēng)險(xiǎn)。但母乳喂養(yǎng)確實(shí)有助于降低呼吸和腸胃感染的概率，而這些疾病常和嬰兒猝死同時(shí)發(fā)生。

　　●養(yǎng)成仰臥睡覺習(xí)慣 美國發(fā)起“仰臥睡覺”運(yùn)動以來，嬰兒猝死綜合征的發(fā)生率已經(jīng)下降了40%。大部分人并不知道側(cè)臥睡也不安全。事實(shí)上，你的寶寶側(cè)臥睡發(fā)生猝死的幾率是仰臥睡的兩倍。這是因?yàn)閷殞殏?cè)臥睡，他會很容易翻身變成趴著睡。所以，在他不能自己翻身之前，就要讓他養(yǎng)成仰臥睡覺習(xí)慣。

　　●改善寶寶睡眠環(huán)境 美國兒科研究表明，跟寶寶睡一張床會增加?jì)雰衡腊l(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。分床睡可防止床鋪被褥混亂或過軟或過熱；防止父母翻身時(shí)可能壓到寶寶。

　　●凈化寶寶臥室空氣 切記父母在家里、在車上和在其他環(huán)境中都不要吸煙。如果你覺得你自己沒法戒煙，就到房子外面去抽煙，別讓寶寶吸二手煙。

　　●避免寶寶過熱 寶寶睡覺不要包得太緊，蓋得太厚。如果寶寶睡覺出汗、頭發(fā)潮濕、長痱子、呼吸急促、睡不安穩(wěn)、發(fā)燒等，都是發(fā)生過熱的信號。應(yīng)及時(shí)想辦法降溫，防意外發(fā)生?！跣挛?