先從最直觀的外在看看自己

一提起女人的外在，我想不論是男人還是女人都很容易讓人想到一個女人的容貌，不管是女為悅己者容，還是為了自己，這都是一個永不停歇的話題，可見注重容貌是件重要的事。

可能很多女性在婚前很注重儀容打扮，一到婚后反而有些偷懶邋遢，這可真是應驗了那句“沒有丑女人，只有懶女人”的名言了。所以不論你現(xiàn)在是20歲、30歲、40歲……現(xiàn)在注重起來都不晚。

1當你有個符合自己特質(zhì)的妝容，自信美麗就會散發(fā)出來，在工作和社交場合也是提升自己和尊重他人的表現(xiàn)。

2我們未必需要成為是時尚達人，但是了解自己所需是必要的。如果你不擅長化妝也沒關(guān)系，現(xiàn)在網(wǎng)絡信息很便捷，比可以關(guān)注相關(guān)的微博或是微信。根據(jù)她們提供的一些化妝技巧、知識，選擇適合自己的。比如清新、簡單、不厚重的妝容是個必備，不管是工作還是外出聚會都很適用

3法國女人是公認的全世界最優(yōu)雅的女人，不同年齡段的她們體態(tài)發(fā)膚神情態(tài)度無不透露著優(yōu)雅。那么，如果可以的話你的衣著不一定都是奢侈品牌但是要符合自己，能根據(jù)不同場合搭配衣著。

4要學會保養(yǎng)自己的肌膚，選擇適合自己的護膚品，就算在忙碌也能抽出10分中在家來個面膜護膚，堅持成為習慣會讓你看到效果。

你的身體的健康注意了嗎?

1、保持一項運動。想要提升自己的價值，有個健康的身體是一切的基礎。你可以根據(jù)自己的安排堅持至少一項運動，讓你的身體得到鍛煉。我的一個老師60多歲了，你看到她的第一眼就知道“老太太”這個詞是和她絕緣的，她至今保持每天慢走的習慣，看起來總是神采奕奕。

2、不做“夜貓子”。充足的睡眠有助于維持人體正常的新陳代謝，長期熬夜睡眠少會讓人的精神萎靡、容易衰老、對身體機能影響大，所以，最好少熬夜保證一個充足的睡眠。

3、注重吃早餐。早餐對我們的影響很大，當你早餐吃得好，才可以提供一上午的精力與活力。長期不吃早餐，會對腸胃造成傷害影響身體健康，所以現(xiàn)在開始注意你自己和一家人的早餐營養(yǎng)吧。

注重情商

把這一項放到最后是因為改變起來些難度，情商是一種判斷，評估并控制自我情緒以及較好地理解并處理他人情緒的能力。雖說有難度但是還有些方式可以提高。

1、保持閱讀的習慣，情商的書籍也是好選擇。女人要善于從書中獲得智慧，通過閱讀提高自己的素質(zhì)修養(yǎng)，同時學會分辨自我情緒，知道自己的優(yōu)勢劣勢以及自我尊重的能力。

2、不要在情緒化的時候做決定。當你處于憤怒中、情緒化的時候不要做任何決定。當你在平靜放松時候是做決定的恰當時機，這時你要了解了所有情況并深思熟慮后，再做出最終的決定。

3、練習溝通技巧。良好的溝通技巧將帶來更高的情商，可以從一個人口頭表達能力、肢體語言來解讀一個人情緒，這對了解自己和他人都是一個有益的練習。