不少寶寶都喜歡在睡覺時將手枕在頭下,這樣能讓他獲得安全感。但這種睡姿會使得體內(nèi)血液循環(huán)不暢,引起上肢酸痛麻木,起床后易疲憊。還會使腹內(nèi)壓升高,造成消化不良。媽媽在發(fā)現(xiàn)寶寶枕手睡覺時,應等他睡熟后將小手拉出來,幫助寶寶改變睡姿。
不僅僅是小寶寶,不少大人也喜歡蒙著頭睡,其實這十分的不健康。被窩內(nèi)空氣不流通,人體呼出的二氧化碳含量會越來越高,氧氣濃度下降,在這種環(huán)境下,很容易 影響到睡覺質(zhì)量,醒后經(jīng)常感到精神疲憊、乏力。媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶用被子蓋著頭睡覺時,要及時幫助寶寶把頭部露出來,呼吸新鮮空氣。
除了上面兩種睡姿,睡覺時喜歡張嘴呼吸也是以不可忽視的壞毛病,不僅會讓孩子越長越丑,還容易進入灰塵,使氣管、肺部等受到不好的刺激。當發(fā)現(xiàn)寶寶用嘴呼吸時,要及時帶寶寶去醫(yī)院就診,查明原因后對癥治療。
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