游泳可提高寶寶的抗病能力

　　許多研究表明，游泳對(duì)寶寶的健康成長(zhǎng)很有助力，不僅促進(jìn)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，還會(huì)增強(qiáng)孩子的抗病能力，因此，在條件允許的情況下，家長(zhǎng)們應(yīng)該多讓孩子游泳。

　　寶寶游泳的其它好處：

　　神經(jīng)系統(tǒng)：嬰兒經(jīng)常游泳，能有效促進(jìn)嬰兒大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，激發(fā)嬰兒潛能，為提高兒童智商、情商打下良好的基礎(chǔ)。

游泳可提高寶寶的抗病能力

　　消化系統(tǒng)：新生兒游泳，能夠促使胎便早排出，生理性黃疸早消退，營(yíng)養(yǎng)早吸收，生理性體重下降早恢復(fù)。嬰兒經(jīng)常游泳，運(yùn)動(dòng)量增加，嬰兒體力消耗大，寶寶營(yíng)養(yǎng)增加，胃腸蠕動(dòng)增加，寶寶體重增加優(yōu)于同齡嬰兒。

　　呼吸系統(tǒng)：嬰兒經(jīng)常游泳，為寶寶提供一個(gè)自然、安全的運(yùn)動(dòng)方式，堅(jiān)持一段時(shí)間之后，寶寶的胸廓發(fā)育和肺活量的提高明顯優(yōu)于同齡嬰兒。

　　循環(huán)系統(tǒng)：嬰兒經(jīng)常游泳，使全身肌肉的耗氧量增加，由于水對(duì)外周靜脈的壓迫，有效促進(jìn)了血液的循環(huán)，提高了寶寶的心臟功能。

　　肌肉、骨骼系統(tǒng)：新生兒游泳，能夠使嬰兒在宮內(nèi)蜷曲的肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉發(fā)育，寶寶身高增長(zhǎng)，有利于寶寶體格健康。

　　相信大多數(shù)家長(zhǎng)都知道游泳可以鍛煉孩子身體，培養(yǎng)孩子的堅(jiān)強(qiáng)意志。親愛(ài)的家長(zhǎng)您知道嗎?從小進(jìn)行游泳訓(xùn)練還可以開(kāi)發(fā)寶寶智力哦。如何教孩子學(xué)游泳呢?下面說(shuō)說(shuō)步驟。

　　1.可以先讓孩子在淺水里練習(xí)走動(dòng)，走圓圈兒，走曲線，向前走，向后退，也可以在水里做各種動(dòng)作。

　　要逐漸學(xué)會(huì)在水中呼氣。先練憋氣，把頭浸在水中憋足氣，睜開(kāi)眼睛，看池里的東西或數(shù)自己的手指頭。然后吸足氣，頭沒(méi)入水中，用嘴和鼻子吐氣，吹泡泡玩兒。學(xué)好呼氣很重要，這是關(guān)鍵。

　　學(xué)習(xí)蛙游腿部動(dòng)作和手部動(dòng)作，可以先在岸上作蛙游的模仿動(dòng)作，在石階上學(xué)蛙游腿的模仿動(dòng)作，這兩個(gè)動(dòng)作平時(shí)在家里也可以學(xué)。

　　2.然后下水做一個(gè)漂浮的動(dòng)作，蛙泳的蹬腿練習(xí)或站在水中作蛙泳的手部動(dòng)作，使嬰兒知道蛙泳的手和腿是怎么樣。

　　拴繩游泳，家長(zhǎng)用一條繩子或帶子拴住嬰兒腰部，另一頭家長(zhǎng)握住，讓嬰兒在水中作蛙泳動(dòng)作。反復(fù)練習(xí)多次以后家長(zhǎng)放松繩子，孩子就可以學(xué)會(huì)了。

　　其實(shí)，教育寶寶學(xué)游泳并不難，只要大人教的得法，一般幾次就可以學(xué)會(huì)了。學(xué)會(huì)后，孩子的活動(dòng)量一定要掌握好。