怎么給寶寶斷奶

　　寶寶幾個(gè)月斷奶好?

　　寶寶想斷奶時(shí)的信號(hào)

　　寶寶如何斷奶，斷奶的方法是什么?

　　如何為寶寶選擇斷奶食品?

　　寶寶斷奶了，媽媽怎么回奶?

　　給寶寶斷奶注意什么?

　　寶寶幾個(gè)月斷奶好?寶寶想斷奶時(shí)的信號(hào)寶寶如何斷奶，斷奶的方法是什么?如何為寶寶選擇斷奶食品?寶寶斷奶了，媽媽怎么回奶?給寶寶斷奶三注意

　　寶寶幾個(gè)月斷奶好?

　　什么時(shí)候給寶寶斷奶最合適呢?這個(gè)問題也困擾了一些媽媽，尤其現(xiàn)在的媽媽一恢復(fù)工作的時(shí)間通常比較早，因此，什么時(shí)候給寶寶斷奶，這要根據(jù)實(shí)際情況而決定。

　　這并不意味著什么時(shí)候給寶寶斷奶都無所謂。陸培華醫(yī)生告訴我們，寶寶斷奶的最佳時(shí)間是在8～10個(gè)月，完全斷奶的最佳時(shí)間是在10～12個(gè)月。最好是在春天或秋后的涼爽季節(jié)，因?yàn)檫@時(shí)氣候宜人，蔬菜水果又很豐富，寶寶比較容易適應(yīng)。有的媽媽在寶寶只有4個(gè)月左右時(shí)就必須上班，醫(yī)生提醒說，最好是能每天給寶寶喂一次母乳，母乳的營(yíng)養(yǎng)是其它輔食都不能替代的，尤其是在增強(qiáng)免疫力的方面。

　　雖然一般寶寶在8～10月可以斷奶，但斷奶需慢慢來，寶寶的健康成長(zhǎng)需要各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，因此，逐步添加輔食直至順利過渡到正常普食是一個(gè)必然的過程。但在斷奶時(shí)機(jī)的把握上，年輕的媽媽們常常操之過急，倉(cāng)猝斷奶，反而造成寶寶食欲的銳減。我們知道：嬰兒的味覺是很敏銳而且對(duì)飲食是非常挑剔的，尤其是習(xí)慣于母乳喂養(yǎng)的寶寶，常常拒絕其它奶類的誘惑。因此，寶寶的斷奶，應(yīng)盡可能順其自然逐步減少，即便是到了斷奶的年齡，也應(yīng)為他創(chuàng)造一個(gè)慢慢適應(yīng)的過程，千萬不可強(qiáng)求其難。

　　而嬰兒隨著他的生長(zhǎng)，食量逐漸增大，胃腸道內(nèi)的消化酶也逐漸增多，6～7個(gè)月后又長(zhǎng)出了牙齒，消化能力越來越強(qiáng)，對(duì)食物和營(yíng)養(yǎng)也有了新的要求。此外，如果吃母乳過久，寶寶可能因依戀母乳而不愿吃其它食物，這勢(shì)必造成營(yíng)養(yǎng)不良，影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。

　　如果嬰兒在斷奶時(shí)期能夠得到充足的、富含各種營(yíng)養(yǎng)素、衛(wèi)生并易于消化的食物，他們就能健康成長(zhǎng)。反之，就會(huì)對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育造成影響，通常表現(xiàn)為生長(zhǎng)遲緩、體質(zhì)和智力發(fā)育受阻等，所以，該如何給寶寶斷奶，媽媽們要學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)。

　　寶寶想斷奶時(shí)的信號(hào)

　　專家研究發(fā)現(xiàn)，嬰兒需要斷奶時(shí)，他會(huì)向父母發(fā)出信號(hào)。

　　嬰兒對(duì)父母吃飯的樣子很感興趣，讓他看父母愉快進(jìn)餐的樣子，這是十分重要的。

　　最初時(shí)，寶寶看到母親用手把一樣?xùn)|西放近嘴里并不停咀嚼時(shí)，他會(huì)感到十分好奇，隨著他月齡的加大，就會(huì)漸漸張開嘴巴開始流口水了。這就是他發(fā)出的“信號(hào)”，表明他“能夠消化食物”、“可以開始斷奶”。如果媽媽能很好地抓住這個(gè)時(shí)機(jī)開始斷奶，那就不用為怎樣才能讓寶寶接受新的食物而發(fā)愁了。

　　寶寶如何斷奶，斷奶的方法是什么?

　　給寶寶斷奶不是一天能做好的事情，而是在一段時(shí)間內(nèi)要做的事情。一般情況下，不管媽媽選擇什么時(shí)候給寶寶斷奶，都要注意，這是個(gè)循序漸進(jìn)的過程，不能說斷就斷，否則寶寶一下子不能適應(yīng)新的食物，可能拒絕食用，也可能因?yàn)椴贿m應(yīng)新的飲食而造成消化不良等疾病。

　　1、斷奶準(zhǔn)備期(3～4個(gè)月時(shí))

　　寶寶3～4個(gè)月時(shí)，可以開始添加一些輔食，所以這其實(shí)也就是斷奶的準(zhǔn)備期。這期間可以給他吃些水果汁和菜湯。完全人工喂養(yǎng)的寶寶，這個(gè)時(shí)間可以適當(dāng)提前。給寶寶吃水果汁和菜湯，最好是在兩次喂奶之間或者是在寶寶口渴時(shí)，也可以在洗澡之后。

　　2、斷奶初期(5～6個(gè)月左右)

　　斷奶的初期，寶寶可以吃專門的斷奶食品了。斷奶食品主要是菜湯和粥以及菜泥。你可以自己做，也可以選擇瓶裝的斷奶食品。

　　在這個(gè)時(shí)期，每天最好給寶寶喂奶4次，吃斷奶食品1次。最開始時(shí)，將斷奶食品安排在第二次喂奶之前，吃后緊接著喂奶。寶寶剛開始喝液體食物時(shí)很不習(xí)慣，可以先給他喝少量稀的菜湯或粥，然后再逐漸增加量。

　　這個(gè)時(shí)期的斷奶食物應(yīng)細(xì)膩、滑潤(rùn)、易消化、不含果蔬中的籽或長(zhǎng)纖維等，口味應(yīng)清淡適中，不添加鹽、糖。常用的有：稀粥、面包粥、蛋黃和菜泥，菜泥的品種可經(jīng)常更換，可以用土豆、胡蘿卜、菠菜、南瓜等做成菜泥，也可以加一些肉泥。

　　3、斷奶中期(7～8個(gè)月左右)

　　這個(gè)時(shí)期寶寶已經(jīng)開始適應(yīng)斷奶食品，可以漸漸增加次數(shù)和量?？擅刻煳鼓?次，吃斷奶食品2次。

　　斷奶食品一般在上午10點(diǎn)左右和下午6點(diǎn)左右給寶寶吃，要經(jīng)常更換品種，乘這個(gè)時(shí)期讓寶寶接觸不同的食物。進(jìn)食的量要根據(jù)寶寶的食欲和喜歡吃的食品來決定，但要防止偏食，不能把寶寶寵壞了。

　　這個(gè)時(shí)期常用的斷奶食品有：粥、面包、餅干(還可以鍛煉牙齒)、雞蛋(從吃蛋黃開始逐漸改吃全蛋)、豆制品(豆腐、煮爛的豆豉)、水果(開始吃果泥，逐漸變?yōu)樗榈乃?。

　　4、斷奶后期(9～10個(gè)月左右)

　　這一時(shí)期要漸漸減少母乳或奶粉的量，每天喂奶3次，吃斷奶食品3次，而且量也要大致相當(dāng)。漸漸將母乳和奶粉改為鮮牛奶，并幫助寶寶用杯子喝牛奶。

　　這個(gè)時(shí)期寶寶已逐漸適應(yīng)了斷奶食品，活動(dòng)能力增強(qiáng)，生長(zhǎng)發(fā)育極快，已開始出牙，因而這個(gè)時(shí)期寶寶的食物品種增加，提供更多的營(yíng)養(yǎng)素;食物中所含2-4mm左右大的軟顆粒，可被嬰兒的牙床輕易磨碎，從而起到鍛煉牙齒的作用，并提高進(jìn)食興趣。

　　另外，你還要記得經(jīng)常改換烹調(diào)的方法，以增進(jìn)寶寶的食欲。

　　5、斷奶終期(11～12個(gè)月左右)

　　這一時(shí)期基本上做到完全斷奶，開始吃幼兒食品，吃飯的時(shí)間分成早、中、晚三次，但上午10點(diǎn)左右和下午3點(diǎn)左右應(yīng)該給他吃些其它食品，如水果、點(diǎn)心。

　　這個(gè)時(shí)期要開始訓(xùn)練寶寶獨(dú)立吃飯，給他創(chuàng)造一個(gè)整潔、安靜、愉快的吃飯環(huán)境和氣氛。這時(shí)寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不完善，吃飯時(shí)易受干擾，大人不要過多地干涉他，也不要打攪他，讓寶寶集中精力把飯吃完吃好。

　　如何為寶寶選擇斷奶食品?

　　好的斷奶食品具有以下這些特點(diǎn)：

　　l.含有豐富的蛋白質(zhì)和熱能，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。

　　2.強(qiáng)化了一定量嬰兒所需的礦物質(zhì)和維生素等。

　　3.嬰兒易于接受并愛吃。

　　掌握了這些特點(diǎn)，你就能為寶寶選擇好的斷奶食品了。

　　寶寶斷奶了，媽媽怎么回奶?

　　媽媽回奶的時(shí)間并不完全一樣，有的人較長(zhǎng)，有的人較短。一般情況下，只要你連續(xù)擠奶一星期左右，記住是擠一部分奶，不是全部，奶水自然就會(huì)減少。如果媽媽的奶水確實(shí)很多，可以去醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生幫忙，服用專門的藥物。

　　要提醒媽媽們注意的是，一但決定要讓寶寶完全斷奶，就不能斷斷續(xù)續(xù)讓寶寶吮吸，否則會(huì)延長(zhǎng)回奶的時(shí)間。

　　給寶寶斷奶三注意

　　1、斷奶必須要循序漸進(jìn)

　　由于寶寶的腸胃功能不強(qiáng)，所以斷奶要循序漸進(jìn)。比如原來一天喂8頓，過3個(gè)月后可以減一半并以輔食補(bǔ)充。到9～10個(gè)月時(shí)，再減少一些，輔食可在寶寶5個(gè)月開始有計(jì)劃每天加1~2次，如配方奶、米湯、蛋黃等。這樣的循序漸進(jìn)，逐步遞減，會(huì)讓寶寶的腸胃有一個(gè)適應(yīng)過程，達(dá)到自然過渡。同時(shí)，逐步斷奶也有利于媽媽的乳房慢慢恢復(fù)，防止乳房下垂或乳管堵塞。

　　2、斷奶時(shí)期可適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行母嬰隔離

　　哺乳期間，寶寶會(huì)對(duì)形成一個(gè)條件反射：時(shí)間到了，而媽媽在身邊，就會(huì)要求吃奶。因此，在某些喂奶的時(shí)段媽媽與寶寶分開，會(huì)有利于斷奶的進(jìn)行。當(dāng)然，這里說的是適當(dāng)?shù)母綦x，并不代表媽媽需要離開寶寶幾天，這樣會(huì)造成寶寶不安，建議可晚上分開睡或者暫時(shí)離開寶寶的視線范圍。

　　3、合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

　　為了減輕斷奶后的泌乳量，媽媽們可適當(dāng)減少進(jìn)水量，多以飯食為主，從而減少造奶原料，促進(jìn)乳房恢復(fù)。

　　總之，科學(xué)、合理、循序漸進(jìn)地進(jìn)行斷奶，對(duì)寶寶的發(fā)育以及媽媽的健康都有重要的保障，所以，各位媽媽要科學(xué)把握好斷奶的時(shí)機(jī)，為寶寶給自己打下一個(gè)健康的基礎(chǔ)。