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寶寶長高開胃：淮山芡實(shí)老鴨湯

2012年05月21日 19:56閱讀次數(shù)：392

想要寶寶長高，就得先讓寶寶開開胃，這樣才能多吃一些有助于長高的食物，在這里，親親寶貝小編就為寶寶們推薦一款長高開胃食譜，一起來看看吧。

　　健脾去濕開胃的淮山芡實(shí)老鴨湯：

　　3-4人份

　　做法：

　　1. 洗凈淮山、芡實(shí)和薏米，浸泡一小時(shí);

　　2. 洗凈宰好的老鴨，斬大件，汆水撈起;

寶寶長高開胃：淮山芡實(shí)老鴨湯

寶寶長高開胃：淮山芡實(shí)老鴨湯

　　3. 將水倒入瓦煲煮沸，放入所有材料，武火煮沸，轉(zhuǎn)中小火煲一個(gè)半小時(shí)，下鹽調(diào)味即可食用。

　　功效：

　　滋陰養(yǎng)胃，健脾去濕。

　　●靚湯心水

　　淮山、芡實(shí)、薏米這些藥材浸透，煲湯時(shí)更易出味。

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