準媽媽如何有效的預防難產(chǎn)呢

難產(chǎn)是讓每一個準媽媽在孕期都惴惴不安的心頭之患，因此準媽媽一定要盡早做好預防難產(chǎn)的工作，下面我們就詳細的來看看，準媽媽如何有效的預防難產(chǎn)?

有待預防的不可知因素還是很多的，不是幾句話可以概括的，簡單可記的方法可以歸納為以下幾點：

1、從孕期保健開始我們就要考慮如何預防可能發(fā)生的難產(chǎn)，醫(yī)生們應該能夠給予孕媽咪們很好的孕期、產(chǎn)期的教育和指導，告知為避免難產(chǎn)達到順產(chǎn)目的，醫(yī)生和孕媽咪都需要作出努力。

2、合理的飲食指導，現(xiàn)代營養(yǎng)學認為營養(yǎng)過剩也是一種營養(yǎng)不良，要摒棄一種錯誤的觀念，那就是懷孕期間并不是吃得越多越好，寶貝也不是長得越胖越好，將胎兒體重增長控制在合理的范圍之內(nèi)，以保證不會因巨大兒造成胎兒難產(chǎn)。

3、如何保證胎兒體重增長在合適的范圍需要通過孕媽咪體重的控制。國內(nèi)的醫(yī)學大學教科書上規(guī)定，全孕期孕媽咪的體重增長不超過12.5公斤，這樣可以保證胎兒體重不超過3.5公斤，難產(chǎn)幾率減少。

準媽媽如何有效的預防難產(chǎn)呢

4、應該明確絕大多數(shù)女性的骨盆是正常發(fā)育的，分娩一個體重不超過3.5公斤的胎兒應該不是很大的問題。醫(yī)學上規(guī)定胎兒體重達到2.5公斤為正常兒體重，所以大可不必為胎兒小于3公斤而擔心。

5、不僅是胎兒體重問題，胎位異常也會導致難產(chǎn)，這需要醫(yī)生從孕期開始就要及時發(fā)現(xiàn)并及時糾正異常胎位，預防胎位性難產(chǎn)。

6、醫(yī)護人員的助產(chǎn)技術需要不斷提高：有能力盡早辨認難產(chǎn)、及時做出處理并向孕媽咪說明情況，取得配合。如適時采取人工破膜、催產(chǎn)素靜脈點滴加強子宮收縮、改善異常的產(chǎn)力等等。

7、提倡導樂分娩：導樂指的是一批接受過特別訓練的生過寶貝的媽咪，她們能結合使用體能和感情方法來幫助臨產(chǎn)和分娩中的女性及其家人。在國內(nèi)，一些醫(yī)院實施的是產(chǎn)程中助產(chǎn)士和孕媽咪“一對一”的服務，稱之“導樂”服務，這為孕媽咪提供了訓練有素的分娩支持，特別是對第一次生產(chǎn)的孕媽咪，有助于防止難產(chǎn)和手術分娩。

8、充分證據(jù)表明：經(jīng)培訓的“導樂”產(chǎn)程陪同過程與難產(chǎn)和剖宮產(chǎn)率的降低密切相關。這也需要我們的助產(chǎn)士保持接受繼續(xù)教育、更新知識、提高技術水平和真誠真摯的服務理念及服務態(tài)度。

9、孕媽咪一旦入院，產(chǎn)程早期經(jīng)管者精神安慰比提供導樂支持更為關鍵，即醫(yī)生和護士的導向和耐心問題。孕媽咪也應該接受孕期教育，具有一定的分娩知識、安全意識、和作出選擇的能力，要和醫(yī)護人員共同努力——去預防難產(chǎn)、避免難產(chǎn)、面對難產(chǎn)、渡過難產(chǎn)，這才是正確的態(tài)度。