產(chǎn)前一周準(zhǔn)備好錢及銀行卡

　　產(chǎn)前一周離預(yù)產(chǎn)期已經(jīng)很近了，在這一周的時(shí)間里，準(zhǔn)媽媽們需做哪些準(zhǔn)備呢?在這里，親親寶貝小編提醒各位準(zhǔn)媽媽，在產(chǎn)前一周重點(diǎn)準(zhǔn)備好錢和銀行卡，以備分娩時(shí)刻的隨時(shí)來臨。

產(chǎn)前一周準(zhǔn)備好錢及銀行卡

　　孕媽咪一旦分娩發(fā)動(dòng)，就需要去醫(yī)院待產(chǎn)。準(zhǔn)爸爸辦理住院手續(xù)時(shí)是需要交一定的押金的，一般的醫(yī)院是6000～8000元，所以準(zhǔn)爸爸這時(shí)候還是取出一些現(xiàn)金留存為好。雖然現(xiàn)在一般的醫(yī)院都能刷銀行卡，但帶好卡之外還要準(zhǔn)備現(xiàn)金，以備半夜醫(yī)院的銀行卡不好用或者需要臨時(shí)為孕媽咪買一些東西。

　　親親寶貝小編友情提醒：產(chǎn)前睡好要講技巧!

　　為克服睡眠不足，準(zhǔn)媽媽需要掌握一些“技巧”。

　　第一，盡量在晚飯前喝足水，以減少夜間如廁次數(shù)。

　　第二，睡前吃些小點(diǎn)心，避免夜間肚子餓或惡心作嘔。

　　第三，用足夠多枕墊來保證睡眠舒適。譬如，用一個(gè)枕墊撐住腰部，保證腹部舒服;另一個(gè)放在兩腿間，支撐臀部。

　　第四，午餐后盡量少吃有咖啡因的食物。

　　第五，把臥室布置得舒適，保持睡前心情愉悅，養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣。

　　除上述五點(diǎn)外，四分之一準(zhǔn)媽媽會(huì)在懷孕期間感到腿疼，明德爾說：“這種感覺很難受，就好像有小蟲子在腿上爬。”這種癥狀在懷孕20周后變得愈加明顯，只有通過不斷活動(dòng)腿部才能緩解。

　　腿疼可能由缺鐵造成。她建議，如果準(zhǔn)媽媽腿疼難忍，需盡早到醫(yī)院檢查身體含鐵量。