白領媽媽怎樣做好產(chǎn)前準備

　　產(chǎn)前準備對所有準媽媽來說都非常重要，這是決定你是否成功分娩關鍵因素之一，特別對于白領媽媽來說，由于工作的原因，千萬不要忽視了產(chǎn)前準備，下面，我們就一起來看看，白領媽媽怎樣做好產(chǎn)前準備。

白領媽媽怎樣做好產(chǎn)前準備

　　白領媽媽怎樣做好產(chǎn)前準備，要注意以下幾個方面：

　　1、產(chǎn)前檢查

　　這個環(huán)節(jié)是每個孕婦都必不可少的，產(chǎn)前檢查中，除了一些常規(guī)的正常檢查外，還應檢查母血胎甲球蛋白、肝腎功能和胸透等，便于獲得產(chǎn)前準確的診斷。

　　2、均衡營養(yǎng)

　　孕媽媽每日所需的營養(yǎng)除了蛋白質和熱量以外，還需要補充適量的鐵、鋅、鈣以及維生素等。

　　3、避免接觸有害工作壞境

　　一些職業(yè)中存在有有害物質，(化工、農(nóng)藥、X光線等)可影響受精卵的發(fā)育，還可能導致胎兒畸形。因此孕媽媽在孕期盡量避免接觸或光顧存在有害因素的工作環(huán)境中去。

　　4、避免加班

　　孕婦應當保證充足的睡眠質量，隨著妊娠月份的增加，孕婦為保護自身以及胎兒的健康，不適宜加班加點，而且在工作期間也應該有一定的合理休息時間安排。

　　5、產(chǎn)前至少應休息兩周以上

　　孕晚期是分娩的最后沖刺階段，胎兒發(fā)育迅速造成母體負擔重，所以孕媽媽在產(chǎn)前最好休息兩周。充足的休息有利于胎兒的順利分娩以及孕婦產(chǎn)后乳汁的正常分泌。

　　產(chǎn)前物質準備：

　　準備住院用品?，F(xiàn)金、身份證、掛號證。

　　生活用品。洗漱用具、衛(wèi)生用品、更換衣服盆、毛巾、喂奶衫。

　　嬰兒用品。小被子、小帽子、襁褓紙尿褲(布)、濕巾、爽身粉、嬰兒油、小毛巾、浴盆。

　　進產(chǎn)房用品。水杯(吸管)、適量水果及食品、衛(wèi)生用品(包括一次性的)、 小被子、小帽子、嬰兒襁褓紙尿褲。各種用品準備應根據(jù)自己所選擇的分娩醫(yī)院而定，條件好的婦嬰醫(yī)院都會將大部分嬰兒用品為寶寶準備妥當。