待產(chǎn)過程中孕婦要做的事

　　當出現(xiàn)明顯的分娩信號后，準媽媽就進入一個待產(chǎn)狀態(tài)，在待產(chǎn)過程中，準媽媽都需要做哪些事情呢?下面我們就從本文內(nèi)容中詳細的了解下。

　　專家提醒，待產(chǎn)過程中孕婦要做的事，分別如下：

　　(1)飲食。

　　初產(chǎn)婦的平均產(chǎn)程為12小時，少數(shù)產(chǎn)婦的總產(chǎn)程可達到16～20小時。因此，孕婦在待產(chǎn)過程應少量多次進食，吃高熱量易消化的食物，并注意攝入足夠的水分，以保證有充沛的精力及體力在胎兒娩出過程中用力。

待產(chǎn)過程中孕婦要做的事

　　(2)排尿和排便。

　　臨產(chǎn)后，產(chǎn)婦每2～4小時小便一次，以免膀胱充盈影響子宮收縮及胎頭下降。特別強調(diào)在第一產(chǎn)程早期按時排解小便。這是因為第一產(chǎn)程早期占整個產(chǎn)程的時間最多。如果在此期間未按時解小便，到第一產(chǎn)程晚期，由于胎頭下降壓迫膀胱，造成排尿困難，常需通過導尿來排空膀胱，容易造成泌尿系統(tǒng)感染。由于在第一產(chǎn)程初期進行過洗腸，產(chǎn)婦一般不存在排便困難。

　　(3)活動和休息。

　　臨產(chǎn)后，若孕婦宮縮不強，未破膜，可在室內(nèi)適量活動，這有助于促進產(chǎn)程進展。初產(chǎn)婦在宮口接近開全或經(jīng)產(chǎn)婦宮口開大4厘米后，則應臥床待產(chǎn)，以左側(cè)位為好。精神緊張及宮縮頻繁的產(chǎn)婦，應做深呼吸，千萬不可大喊大叫，以免消耗體力。

　　怎樣辨別分娩訊號的真?zhèn)?/strong>