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黑芝麻粥--促進(jìn)胎兒毛發(fā)發(fā)育

2011年11月22日 10:09閱讀次數(shù)：643

黑芝麻在烏發(fā)養(yǎng)顏方面的功效，是有口皆碑。孕婦多食黑芝麻對(duì)胎兒毛發(fā)的發(fā)育有很大的作用。平常人多食也可促進(jìn)毛發(fā)再生，頭發(fā)烏黑亮麗。

　　

黑芝麻粥--促進(jìn)胎兒毛發(fā)發(fā)育

　　材料：黑芝麻、米，比例大致為4:1(從體積上看)，也可添加核桃、花生等。

　　做法：

　　1、將黑芝麻洗凈，炒香(也可不炒);

　　2、黑芝麻加食鹽少許，研碎待用;

　　3、將粳米淘洗干凈，放入砂鍋，加適量清水;

　　4、煮至成粥，調(diào)入芝麻。

　　功效：黑芝麻在烏發(fā)養(yǎng)顏方面的功效，是有口皆碑。孕婦多食黑芝麻對(duì)胎兒毛發(fā)的發(fā)育有很大的作用。平常人多食也可促進(jìn)毛發(fā)再生，頭發(fā)烏黑亮麗。

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