自制減肥茶 讓減肥變得更加輕松

　　為實(shí)現(xiàn)身材的完美，你應(yīng)該花不少心思吧，從減肥藥到中藥藥膳，從運(yùn)動(dòng)到針灸減肥，下面，介紹自制減肥茶方法，讓減肥更順利。

　　減肥套餐之：自制平易減肥茶

　　減肥茶：決明子是大部分減肥茶的主要成分，決明子沖水代替減肥茶，會(huì)省錢得多。

　　自制平易減肥茶

　　材料：荷葉60克，生山楂15克，生米仁15克，橘皮5克。

　　做法：將以上材料共切碎研成細(xì)末狀，混勻，沸水沖泡。

　　飲用方法：代茶飲服，喝完可續(xù)加開水沖泡再服，一日1劑，晨起后空腹飲，連服3個(gè)月。

　　功效：荷葉性味苦平，具有“開胃消食”、“散瘀血、消水腫”之功效。生山楂味甘酸，性微溫，專散瘀血、消食積、治食肉不消。

　　生米仁性涼味甘淡，以清熱、消水腫見長。橘皮苦溫，專主理氣燥濕。全方組合后具有消食、去脂、利水、行氣、燥濕之功用。

　　減肥膠囊：最新配方是醋泡黃豆，即使用最好的米醋和黃豆，一個(gè)月也花不了10元錢。