各位美麗的準(zhǔn)媽媽們,準(zhǔn)備好迎接你們可愛的baby了嗎。為了迎接自己的寶寶,有哪些是需要準(zhǔn)備和注意的呢?且看小編為大家列舉吧
1、胎教
你們進(jìn)行胎教了嗎,適當(dāng)?shù)奶ソ淌菍aby有利的。
可以聽聽音樂,也可以適當(dāng)?shù)?,在家人或瑜伽教練的看護(hù)下做做瑜伽,陪寶寶動動是可以的。
但千萬注意要貼心保護(hù),你們的baby哦。
2、營養(yǎng)
坐月子時,一定要好好享受丈夫,婆婆的關(guān)心哦,像魚湯,甲魚湯,肉圓等一系列補(bǔ)養(yǎng)身體的一定不能少哦
3、防輻射
在這個時候就不能與丈夫那么親近了喲,也少玩一些電腦,手機(jī),少看電視哦,避免一定的輻射
這個時候就建議不要在凃那些花花綠綠的指甲油了。
4、休息
在坐月子時建議不要在過多的想其他的事情,避免身體勞動,甚至是腦力活動,就好好補(bǔ)養(yǎng)身體就好,到時候奶水才能足夠。
寶寶還是吃媽媽的奶比較好。另外,這也是已返準(zhǔn)媽媽產(chǎn)后后遺一些腳疼等一切毛病,一般的,孕中自己是不知疼痛的,到了以后可就后悔莫及了哦。
這都是前人的經(jīng)驗,另外婆婆是過來人,得適當(dāng)?shù)穆犎∫庖?。各位?zhǔn)媽媽們,要做一位美麗的媽媽哦,產(chǎn)后也得注意休息,生了孩子后,也得注意保養(yǎng)哦。祝你們的寶寶萌感爆棚哦。
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