準(zhǔn)媽媽如何選擇適合自己的鞋

　　據(jù)相關(guān)調(diào)查表明，有很多準(zhǔn)媽媽對自己的鞋子都不是很重視，其實這樣對準(zhǔn)媽媽及胎兒的健康是很不利的，在這里，親親寶貝小編就給準(zhǔn)媽媽們一個健康提示，懷孕期間應(yīng)該選擇適合自己的鞋，下面，我們就一起來看看，如何選擇孕婦鞋子吧。

　　(1)鞋類尺碼(size)：依腳長而定，必須注意坐姿、站姿及走姿之延伸量，約比腳長多出10mm。

　　(2)選擇圓頭且肥度較寬，鞋面材質(zhì)較軟的鞋子。

　　(3)鞋型選擇上開式，即系鞋帶式(lace-up)或魔術(shù)黏貼帶式(velcro)較佳，其次可以選擇有松緊帶或可調(diào)整寬度的鞋類款式。

　　(4)懷孕十個月間，可分前期(0-6個月)及后期(6-10個月)換穿不同的鞋子，即孕婦前段鞋與孕婦后段鞋，而孕婦后段鞋宜選擇具有足跟杯墊(heel cup)的保證裝置。

　　(5)選購孕婦鞋要注意鞋跟高度，理想的鞋跟高度為：15-30mm，平跟的鞋子雖然可以接受，但是隨著孕婦“體重的增加”及“步能重后移”的影響，在產(chǎn)后往往會帶來足底筋膜炎…等腳跟部位的不適。

　　(6)最后，鞋底要選擇耐磨度好且止滑性較佳(如雙密度PU材質(zhì))的大底。

　　通過以上的介紹孕婦選鞋子還真是一種學(xué)問，孕婦選鞋子，不需要太貴，不要是什么名牌，只要是孕婦適合穿的鞋子即可，孕婦應(yīng)選擇適合自己的鞋!