坐月子千萬(wàn)別吃這4種營(yíng)養(yǎng)品

　　眾所周知，月子期間的新媽媽一定要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，以便身體和生理的盡早恢復(fù)，同時(shí)乳汁的分泌也離不開(kāi)媽媽的營(yíng)養(yǎng)，但在這里，親親寶貝小編要提醒新媽媽的是，月子期間補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)固然重要，但要注意科學(xué)補(bǔ)充，以下這4大營(yíng)養(yǎng)品就不適合月子期間補(bǔ)充，希望新媽媽能積極的避開(kāi)。

　　坐月子別吃4種營(yíng)養(yǎng)品

　　1. 人參——易造成大出血

　　人參為大補(bǔ)食材，會(huì)加速人體血液循環(huán)，而媽媽在生產(chǎn)小BABY時(shí)，對(duì)內(nèi)外生殖器的血管多有損傷，產(chǎn)后急于服用人參，多數(shù)情況下會(huì)影響受損血管的傷口愈合，容易引起流血不止以及大出血的后果。所以媽媽在生完孩子7天之內(nèi)，請(qǐng)不要急于服用人參。

　　2. 燉母雞——致奶水不足

　　媽媽的乳汁分泌，得益于催乳素的作用。而母雞的卵巢和蛋衣中含有的雌激素會(huì)減弱催乳素的功效，容易導(dǎo)致媽媽奶水不足，甚至無(wú)奶水。

　　3. 麥乳精——致產(chǎn)婦回乳

　　麥乳精含有麥芽糖和麥芽粉，這兩種成分在普通人身體內(nèi)可以補(bǔ)助脾胃。但是對(duì)于剛生完孩子的媽媽們，易造成產(chǎn)婦回乳的后果。

　　4. 高脂肪濃湯——副作用多

　　媽媽產(chǎn)后需要的熱能高，但高脂肪濃湯不是絕對(duì)良藥，因?yàn)楦咧臼澄镉绊懭宋缚?，易身材走形，且增加乳汁的脂肪含量，有不少新生寶寶?huì)因不能消化這種高脂肪乳汁而腹瀉。

　　坐月子關(guān)系著媽媽和寶寶兩個(gè)人，媽咪中心特色一樣月子餐由上海龍華醫(yī)院母嬰專家做營(yíng)養(yǎng)搭配，應(yīng)根據(jù)孕婦實(shí)際情況跟需求制定良好的飲食方案。