愛美的準(zhǔn)媽媽總是有些擔(dān)心懷孕后自己白皙的臉龐會被黃褐斑“入侵”。有研究表明，黃褐斑的形成與孕期飲食有著密切關(guān)系，如果準(zhǔn)媽媽的飲食中缺少一種名為谷胱甘肽的物質(zhì)，皮膚內(nèi)的酪氨酸酶活性就會增加，引起黃褐斑可能性就會增加。 　　下面我們推薦幾種對防治黃褐斑有很好療效的食物，愛美的準(zhǔn)媽媽不妨試試。 　　含維生素C豐富的食物 　　TOP1　獼猴桃 　　獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。 　　獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預(yù)防色素沉淀，保持皮膚白皙。 　　提醒：脾胃虛寒的準(zhǔn)媽媽不可多吃，容易腹瀉。 　　TOP2　西紅柿 　　西紅柿具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素

      許多人買來的報紙看過之后就覺得沒用用途，到處亂扔，其實廢報紙的用途確實不少： １、用來擦玻璃：先在報紙上噴灑些水汽，然后仔細(xì)擦拭，最后在用干報紙擦拭一次，即可使玻璃光亮無比。 ２、擦洗浴缸：浴缸永久之后所沉積的污垢不宜清洗，可以在浴缸上鋪一些舊報紙，吸收水分并予以輕輕擦拭，一兩次后，浴缸自然會變得干凈。 ３、保存蔬菜：如果剛買來的蔬菜如：蔥、羅布、胡蘿卜等是用水洗過的，要想長期保鮮的話，就應(yīng)該用報紙包裹后，在直立置于通風(fēng)處即可。

　　有哪些原因會讓女人越活越丑呢?下面的10個方面是根源。 　　1、杞人憂天，愁眉苦臉。 　　愁眉苦臉，只會使皮膚細(xì)胞缺乏營養(yǎng)，臉上的皮膚干枯無華，出現(xiàn)皺紋，同時還會加深面部的“愁紋”。俗話說，笑一笑，十年少。要想擁有美麗的女人，首先就應(yīng)該擁有一顆溫和寬容心。 　　2、通宵達(dá)旦，晝夜不分。 　　熬夜是皮膚保健的大敵。睡眠不足，會使皮膚細(xì)胞的各種調(diào)節(jié)活動失常，影響表皮細(xì)胞的活力，這樣很容易表現(xiàn)在皮膚上。女人要想美麗，睡眠充足也是關(guān)鍵，所以每天至少要睡8個小時。只要睡好了，就可以消除皮膚的疲勞，使皮膚細(xì)胞的調(diào)節(jié)活動處于正常，延緩皮膚的老化。 　　3、經(jīng)常曝曬，不加防護(hù)。 　　陽光直射，吸收過量的紫外線，會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使面部皮膚變黑變粗，變得松弛無光澤，出現(xiàn)皺紋，甚至導(dǎo)致皮膚癌。所以，要養(yǎng)成使

□好買基金研究中心研究總監(jiān)樂嘉慶 　　俗語瑞雪兆豐年，但近來罕見的暴雪則已成災(zāi)禍了。股市亦如此，合理回調(diào)利于上漲，但在鼠年臨近的一個月中，A股市場也普降“暴雪”，跌幅超出人們預(yù)期。基金在市場回調(diào)中凈值縮水許多，尤以股票型基金為甚。盡管2008年基金難做，已說了多時，因為基金無非也是人在操作，只不過更專業(yè)些而已，但如果要求基金準(zhǔn)確預(yù)測每天的漲跌、在大跌之前清倉等等，則是苛求了?；鹉茏龅模皇橇幵谝欢螘r間內(nèi)把握大的方向，讓自己的組合勝出比較基準(zhǔn)。 　　也許面對震蕩的2008年，基民買基金時不僅應(yīng)重攻，更要重守。那么，今年有無攻守兼?zhèn)涞幕鹌贩N呢？我們認(rèn)為至少在上半年重倉消費類個股的基金便是此類品種之一，基民不妨搶先“抱”一下。 　　從短期來看，消費類產(chǎn)品價格會維持高位運行，2007年12月CPI漲幅是6.5%，上半年CPI將有可能延續(xù)這一走勢。一方面

08春夏注定是靈感凸顯、思緒飛揚的一季。如潛流一般的變化正于看似平靜中悄悄發(fā)生，前提是時尚所表現(xiàn)出的無限可能性。于是08春夏走上了潮流演變之路，這種變化正通過新的靈感、工藝及色彩來獲得新的風(fēng)格。  　　愈怪誕愈美麗靈感的來源是多元的，貫穿其中的是一種創(chuàng)造的愉悅。汲取歷史與復(fù)古的傳統(tǒng)的理想主義審美觀念，與現(xiàn)代新貴的優(yōu)雅理念相結(jié)合，創(chuàng)造出一種超越時空的新的風(fēng)格與品位?！癿ix-and-match”是這一季強(qiáng)烈的主張，常規(guī)在這里被打破，比如內(nèi)衣與運動風(fēng)格的混合，再比如休閑與浪漫風(fēng)格的混合。其中最為極端的表現(xiàn)是某種非理性的色彩、對立的風(fēng)格以及“拙劣”的品位被故意揉合在一起，形成一種怪誕的外觀。也就是說愈怪誕愈美麗。            &

　　黃金期貨交易正式登陸給黃金投資帶來了新的路徑，但畢竟這是個高風(fēng)險愛好者的戰(zhàn)場，要想從火熱的黃金市場上分得一杯羹，不同投資者都可以找到適合各人的選擇。 　　文/本刊記者 尹娟 　　新年伊始，黃金市場上就迎來了開門紅。新年的首個交易日，國際金價就突破了二十多年來的歷史高點，并在1月3日紐約早盤中沖高觸及到869.1美元/盎司的高位。金價高歌猛進(jìn)的同時，1月9日，國內(nèi)市場上黃金期貨交易的正式登陸也給黃金投資提供了新的路徑。 　　綜合分析來看，市場普遍對2008年黃金市場充滿樂觀。到黃金市場“掘金”，也成為了不少投資者一種新的選擇。黃金雖“熱”，但是對于相對規(guī)模較小的黃金市場而言，由復(fù)雜的價格決定因素而引致的較大投資風(fēng)險也不容忽視。若想從黃金市場上分得一杯羹，方式有多種，不同的投資者還是應(yīng)當(dāng)根據(jù)自己的風(fēng)險承受能力、投資經(jīng)驗與資金實力進(jìn)行恰當(dāng)

*精心策劃1.研究一下今年的流行款式與流行色。2.打開衣櫥，看看自己服裝的主色調(diào)，自己購衣的主要穿著場合與時間以及這套服裝可能有幾種搭配方式等。千萬不要弄得衣櫥里的服裝瑰麗七彩，這個基本色是您穿出來最好看的顏色，而不是看上去最漂亮的顏色。3.如果您住在北京，您的秋裝只需一套精品就夠了。4.在購衣前，最好能與有經(jīng)驗的朋友商量一下，了解一下哪些商店是高級的時裝店，哪些商店服裝價錢合理，貨有所值，哪些商店是不值相信的。*貴的衣服和高級衣服有些流行的時裝，因其款式新穎，制作量小，標(biāo)新立異，所以貴；還有一些服裝商，抓準(zhǔn)了一些女性消費者肯為 “流行”付出的代價，因而抬高價錢。1.高級的服裝與低級服裝的最大分別在于衣服的質(zhì)料。低級服裝穿了幾次就顯得殘舊、脫線、扭扣脫落，就是對服裝沒研究的人，也很容易看得出衣服質(zhì)料的優(yōu)劣。2.高級服裝的另一個特點，就是做工非常精細(xì)，

理財周報特約作者 基金買賣網(wǎng)首席基金分析師 任瞳/文 　　通過對成立一年以上、以股票投資為主的股票型基金和混合型基金進(jìn)行全方位評價，評價指標(biāo)包括基金的業(yè)績表現(xiàn)、選股風(fēng)格、操作風(fēng)格、基金經(jīng)理管理能力、基金公司整體表現(xiàn)、分紅偏好、基金規(guī)模等方面，我們評選出了10只含金指數(shù)最高的基金。 　　NO.1博時精選  　　含金指數(shù)★★★★★ 　　牛市求進(jìn)，熊市求穩(wěn)：去年一季度和三季度，股市單邊上揚，該基金股票倉位一直保持在80%以上；二季度和四季度兩次股市大幅調(diào)整期，該基金一度減持到72%。在5•30調(diào)整期和10月中旬以后的震蕩下跌階段，博時精選跌幅均位于同類基金中跌幅最小前列。截至今年1月21日，該基金成立以來、近一年考慮分紅凈值增長率分別為407.47%、111.24%，均位于同業(yè)前9%。 　　NO.2大成財富管理20

      關(guān)注主臥、客廳區(qū)特別分析 在康郡的這款近160平方米的電梯公寓戶型中，最值得稱道的就是主臥和客廳兩大區(qū)域，通過這兩個區(qū)域的空間表現(xiàn)，豪宅的生活享受在近160平方米的空間設(shè)計中被演繹得淋漓盡致。在這款近160平方米的戶型圖中，其三種不同的表現(xiàn)手法都和這兩個區(qū)域密切相關(guān)。 　　主臥區(qū) 　　由書房、更衣間、主衛(wèi)生間、270度觀景陽臺和主臥室共計五大部分構(gòu)成，通過這個大區(qū)域，主臥區(qū)形成了一個屬于主人的“絕對”私密空間，從270度觀景陽臺到近19平方米的主臥室，再發(fā)散到長方形的書房以及精致的更衣間、寬敞的主衛(wèi)生間，休閑、觀景、尊崇和充滿情調(diào)的人性化設(shè)計充滿了各個角落。 　　A、主臥室與更衣間 　　作為整個主臥區(qū)的中樞部位，近19平方米的面積通過270度觀景陽臺等其他四個部位的有機(jī)結(jié)合，使主

       在天津一家酒樓，幾名七八歲的小孩用壓歲錢“擺闊”請客，一桌菜竟然花了1200多元，其情景實在令人深思和擔(dān)憂?！　∪绾沃淞慊ㄥX，對孩子來說，是人生理財?shù)牡谝徽n。上好這一課意義不小。　　思索一：學(xué)校如何引導(dǎo)　　“有了零用錢，你準(zhǔn)備怎樣花？”　　“我要買書！”“我要用它來幫助有困難的同學(xué)！”“我要捐給希望工程！”……　　“你還買小零食、玩具嗎？”　　“不買了！”（孩子齊聲回答）　　這是最近聽過的一節(jié)小學(xué)班會課，主題是“零用錢該怎樣花”。課上孩子們講述了有關(guān)雷鋒、魯迅的故事，介紹了“希望工程”、“春蕾計劃”等。最后主持人采訪學(xué)生，零用錢該怎樣花，學(xué)生們有了如上回答?！　∵@是他們真實的想法嗎？我懷疑。這節(jié)課的主題很有意義，但定出一個統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)能否起到真正的引導(dǎo)作用？　　思索二：家長的三種

洗澡對每個人而言都是一天中極其重要的部份,對白領(lǐng)麗人來說更是如此,可是,不良的洗澡方法卻有機(jī)會導(dǎo)致身體的不良反應(yīng)。充分認(rèn)識你現(xiàn)時洗澡方法的問題,以便及早更正。 　　　一、冷水洗澡害處多 　　醫(yī)師說，洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產(chǎn)生一系列應(yīng)激反應(yīng)，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經(jīng)緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應(yīng)盡量避免。女性因其特殊的生理塬因，特別是在經(jīng)期，哺乳期，懷孕期間的女性朋友，遇到冷水的刺激會引起女性內(nèi)分泌失調(diào)，閉經(jīng)，腹痛，而且許多細(xì)菌也會進(jìn)入陰道引發(fā)陰道炎等婦科疾病，嚴(yán)重的對女性以后懷孕、生理健康都有一定的影響。 　　在這秋高氣爽的日子里，冷水對人體的刺激較小，如果此時開始冷水浴鍛煉最為適宜……秋季冷水浴鍛煉正當(dāng)時對于那些身體體質(zhì)較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，

購買的碘鹽要妥善保存： 　?。?）盛放碘鹽的器皿應(yīng)為棕色遮光的瓶或陶瓷罐并有蓋。 　?。?）碘鹽應(yīng)放在陰涼、干燥處避免日光直射和吸潮，離開灶臺存放避免高溫影響。 　　（3）碘鹽存放時間不宜過長，就隨用隨買，適當(dāng)儲備。 　　為防止碘丟失，食用碘鹽時應(yīng)注意： 　?。?）不能用水淘洗。 　?。?）炒菜、燒魚肉和煮湯菜時，不宜過早放鹽，宜在食物快熟時放入。 　?。?）不要把碘鹽放在鍋里炒，更不要放在油鍋里煎炸。 　　不宜食碘鹽人群：甲狀腺功能亢進(jìn)患者、甲狀腺炎癥患者等極少數(shù)人不宜食用碘鹽。生活在高碘食物和高碘飲用水中已經(jīng)得到了較高劑量的碘，有可能引起高碘性甲狀腺腫，因此這部分人也不宜食用碘鹽。

      今年人行一連5次加息，到明年1月1日起，大部分房貸開始按最新利率計算，借款人月供負(fù)擔(dān)又要加重。 　　但近日到各大銀行進(jìn)行了解，發(fā)現(xiàn)精打細(xì)算的老廣今年格外沉得住氣，原因與今年大部分人將現(xiàn)金用來投資股市有關(guān)。繼續(xù)留守股市等待下一波牛市行情，或者清倉**提前還貸，是前者收益更高，還是后者省下利息更多？ 　　這一次，就市民一次性提 前還貸是否劃算的問題，本報記者再找來銀行理財專家，為大家算清楚這筆賬。 　　理財專家表示，事實上，市民如果想算清楚自己一次性提前還貸能省下多少利息，相對部分還貸更為簡單。一次性提前還貸，市民只需要搞清楚以下要素：即在提前還貸的當(dāng)期，貸款本金剩余多少、最新的利率多少、剩余供款期數(shù)多少。然后在各大銀行網(wǎng)站里，找一個貸款理財公式計算器，按一筆新貸款來輸入以上要素，選

繼新年第一個交易日人民幣兌美元中間價突破7.30元關(guān)口之后，1月4日人民幣兌美元的中間價已升至7.274元，現(xiàn)金買入價為7.2023元。實際上，僅在一天前，人民幣兌美元的現(xiàn)金買入價就已突破7.20元關(guān)口，最低報7.194元。 　　比美元跌幅更大的是港幣。盡管與美元存在聯(lián)系匯率，但1月3日港元兌人民幣的現(xiàn)金買入價曾低報0.9214元，創(chuàng)下近3個月的最大跌幅。就在去年12月17日，港元兌人民幣的現(xiàn)金買入價還維持在0.936元左右。 　　其它幣種兌人民幣的現(xiàn)金買入價，均不同程度下跌。以去年12月17日至今年1月4日期間，歐元兌人民幣的最大跌幅約3%，澳元兌人民幣的最大跌幅約3.5%，加元兌人民幣的最大跌幅約4.6%。近半個月間，兌人民幣保持平衡的主要貨幣只有日元。 　　據(jù)國際清算銀行1月3日公布的數(shù)據(jù)，2007年人民幣名義有效匯率升值1.63%，實際有效匯

　　肌膚緊致的秘密要想擁有年輕、緊繃的皮膚，沒什么比吃魚肉更有效了。魚肉中含有一種神奇的化學(xué)物質(zhì)，這種物質(zhì)能作用于表皮下的肌肉，使肌肉更加緊致，表皮也就自然緊繃而富有彈性了。營養(yǎng)專家認(rèn)為，只要每天吃100—200克的魚肉，一星期之內(nèi)你就可以感受到面部，頸部肌肉的明顯改善。 　　牛肉：給你好臉色。 　　牛肉中含有大量的鋅元素，它可以保持皮膚的油脂平衡，加速皮膚的新陳代謝，讓你擁有亮麗的膚色。  　　每天吃250克的牛肉就可以為你補充15毫克的鋅元素，這就基本滿足了人體每日的需要了。吃牛肉的時候別忘了搭配一些洋蔥，洋蔥中含有大多數(shù)蔬菜中的幾乎所有營養(yǎng)成分。如維生素C，鈣。磷。鐵等，此外洋蔥還含有櫟精，這種成分可以減輕眼睛的鼻子周圍的皮膚發(fā)紅或浮腫狀況。 　　雞肉：讓秀發(fā)亮起來。 　　充滿光澤的秀發(fā)讓你看起來更年輕，而且充滿了健康的魅力。要頭發(fā)健

        1. 投資要成功，最理想的公式是：　　適當(dāng)?shù)厝诤狭己玫募夹g(shù)系統(tǒng)；完美的操作策略；恪守交易規(guī)則?！　?. 最賺錢和最能經(jīng)常賺錢的方法：　　長線倉位策略--在大波動出現(xiàn)一早就進(jìn)場、有利的時機(jī)加碼操作，而且只要趨勢持續(xù)，應(yīng)繼續(xù)守住原倉位不動。但是，大部分操作者處理這個策略時，容易跌進(jìn)根本的陷阱里。--很遺憾，我們老是想在每一個市場情況中，預(yù)判明確的(上漲或下跌)價格趨勢。結(jié)果我們老是在自己以為的多頭時刻逢高買進(jìn)，而且在應(yīng)該是走空頭的時刻賣到最低點?！　?. 經(jīng)常買到高價、賣到低價的原因：　　市場大部分時候都相當(dāng)平衡；換句話說，是處在一個寬廣、漫無目標(biāo)的橫向區(qū)間內(nèi)，沒有明顯的上揚或下跌趨勢。　　4. 順勢/逆勢，雙重投機(jī)操作的方法：　　價格處于寬廣的橫向盤整期，你可以玩一種

      熨斗作為常備的家用小電器，它的使用較為頻繁，但您在使用熨斗時最好能夠注意以下幾個方面： 　　1、為避免產(chǎn)生水垢，應(yīng)盡量灌注冷開水。 　　2、根據(jù)各種不同的衣料選擇適當(dāng)溫度。如果不清楚衣服布料的話，可以先找一處穿衣時看不到的地方試熨一下，從低溫逐漸開始上調(diào)。 　　3、要等到水溫達(dá)到所調(diào)的溫度后，開始熨燙，否則水會從底板漏出。請注意，這并不表示熨斗發(fā)生故障，而只是溫度不夠，不能將水升華為蒸汽，而從底板流出。 　　4、利用蒸汽熏噴，使氣質(zhì)纖維恢復(fù)彈力，因磨壓反光的布料便可恢復(fù)原樣。如一邊噴蒸汽，一邊用毛刷往相反方向刷，則效果會更理想。 　　5、熨好的衣服，不要馬上放進(jìn)衣柜，先掛在衣架上，讓熱氣完全蒸發(fā)后再掛進(jìn)衣柜，這樣才不會發(fā)霉、腐壞。 　　6、已經(jīng)產(chǎn)生水垢，可利用熨斗自動清洗功能自動清洗，如無

      理財就是需要瞻前顧后，該想的要想到，該做的也要做到，這樣理財就能成為保證你一生平安的堅強(qiáng)后盾。那么一個合理的綜合理財方案是如何誕生，又該遵循什么樣的原則呢？以下十招，正是你最需要注意的問題。 1.量入為出       這是投資成功的關(guān)鍵。如果你有工作，每年至少應(yīng)將收入的10%存入銀行。也許你目前的投資收益很不錯，但這不可能真正替代你的養(yǎng)老計劃。只有養(yǎng)成良好的儲蓄習(xí)慣，才可能確保后半生無憂。 2.充分重視退休金帳戶       如果你還在職，毫無疑問，每年都應(yīng)確保你個人的退休金賬戶有充足的資金來源。對大多數(shù)人來說，退休金賬戶是最好的儲蓄項目。 3.投資組合多樣化   &nb

　　干凈的房間、聽話的孩子不僅能讓主婦有個好心情，而且能減少她們肥胖的幾率。據(jù)美國《科學(xué)日報》近日報道，刊登在美國《人口保健服務(wù)雜志》上的一項研究發(fā)現(xiàn)，臟亂的房間、嗷嗷待哺的孩子以及不確定的工作，會讓主婦壓力增加，從而更易體重超標(biāo)。 　　新研究由耶什華大學(xué)愛因斯坦醫(yī)學(xué)院教授厄爾·錢伯斯博士負(fù)責(zé)完成。研究人員對1449名母親進(jìn)行了分析和訪問，記錄了她們的生活環(huán)境和健康狀況。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在那些房間臟亂、經(jīng)濟(jì)條件不好，各種不穩(wěn)定因素較多的家庭中，女性肥胖率為48%，這比美國疾病控制中心（CDC）公布的美國人總體肥胖率高出16%。研究人員發(fā)現(xiàn)，丈夫不在家、經(jīng)濟(jì)不穩(wěn)定的女性，其家里的整潔度往往較差，而混亂的環(huán)境會讓她們感到孤獨和不確定感，覺得生活有壓力，從而暴飲暴食，生活不規(guī)律。 　　研究人員表示，整潔的環(huán)境以及和睦的鄰里關(guān)系能幫助主婦減輕壓力，擁有好心情，也能

      孕期是女人生命歷程中一段特別的日子，幸福與滿足使準(zhǔn)媽咪更具有迷人的魅力，隨著生活質(zhì)量的提高，她們再也不用把這種特別的“美”用肥大的衣褲或運動服遮掩起來，很多專門為準(zhǔn)媽咪設(shè)計的孕婦裝，讓她們在各種場合都能美得游刃有余。 　　孕婦休閑裝 　　休閑裝是準(zhǔn)媽咪居家休閑的必備款式。寬松的短褲和T恤是比較舒服的休閑裝扮。無袖連衣裙是最好的選擇，內(nèi)穿T恤外配罩衫都可以，有很多種變化方法。牛仔、花卉圖案、小菲邊等時尚元素也被應(yīng)用到孕婦裝的設(shè)計中去，讓準(zhǔn)媽咪也在流行前線。 　　孕婦職業(yè)裝 　　職業(yè)裝的選擇對很多職場準(zhǔn)媽咪來說非常重要，簡潔大方的職業(yè)款式可以讓準(zhǔn)媽咪的OFFICE形象更加職業(yè)，在這種特殊的日子博得公司的賞識和信任非常重要。 　　款式簡潔、色彩柔和的套裝是不錯的選擇，面料上要講究精良舒適，緊繃在