2022年大學軍訓注意事項
1、調(diào)整心態(tài),做好準備。
軍訓是步入大學的第一課,也是大學生活中十分難忘的一段經(jīng)歷。同學們首先需要擺正心態(tài),做好充分的思想準備,可以將軍訓當成一種提高身體素質(zhì)的過程,當作是人生中的一次重要考驗。
2、注意飲食,規(guī)律作息。
軍訓期間體能消耗大,同學們一定要吃飽吃好,保持均衡飲食。要及時補充充足的水分,最好飲用一兩杯鹽水補充鹽分。一定要好好休息,保證充足的休息時間,確保有充沛的精力進行訓練。
3、 防暑防曬、講究衛(wèi)生。
天氣炎熱,記得及時涂抹防曬霜,防止曬傷。軍訓期間雖然勞累但也要注意個人衛(wèi)生,要勤換衣服勤洗澡。
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