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科學(xué)飲水可戒煙

2012年08月28日 15:26閱讀次數(shù)：337

你聽過喝水也可以戒煙嗎?抽煙的你或許會(huì)被家人要求戒煙，因?yàn)槲鼰熡泻】?，你的家人抽二手煙，也?huì)危害到健康。那么這個(gè)喝水戒煙的方法或者會(huì)適合煙癮重的你。

　　你聽過喝水也可以戒煙嗎?抽煙的你或許會(huì)被家人要求戒煙，因?yàn)槲鼰熡泻】担愕募胰顺?a href="http://www.digitaltwinbuildings.com/yebk/xlq/jjaq/20130619_266428.html" title="二手煙" class="innerlink" target="_blank">二手煙，也會(huì)危害到健康。那么這個(gè)科學(xué)喝水戒煙的方法或者會(huì)適合煙癮重的你。

　　為了能徹底戒掉吸煙的壞毛病，可以每天早晨提前30分鐘起床，慢慢喝上一杯水。每天喝5杯，在3次就餐之間，如果感到空腹或想吸煙，就先慢慢地喝上一杯水，這會(huì)幫助身體新陳代謝，不僅可消除空腹感，打消掉吸煙的念頭還會(huì)感到水特別好喝，吸煙有害健康，戒不掉煙不是借口！

戒煙喝水