哺乳期媽媽不能吃的兩類水果

　　對于哺乳期的新媽媽，多吃點水果對乳汁的分泌是有幫助的，但在這里，親親寶貝小編要提醒哺乳期媽媽的是，以下這兩類水果，是哺乳期媽媽最好別吃的。

　　一，不要吃冰鎮(zhèn)的水果：

　　夏天大家都喜歡吃冰鎮(zhèn)的水果，哺乳媽媽一定要吃常溫的水果。如果是從冰箱里拿出來的水果，也要在室溫環(huán)境下放半個小時再吃，否則乳媽媽吃了冰冷食物容易導(dǎo)致寶寶拉肚子。

哺乳期媽媽不能吃的兩類水果

　　三，不要多吃涼性水果：

　　食物有涼性和溫性之分，水果也是如此。夏天里的水果大部分是涼性水果。

　　如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子等。涼性水果吃多了容易導(dǎo)致消化不良，如果哺乳媽媽過量食用西瓜等涼性水果，也容易導(dǎo)致寶寶腹瀉。

　　熱性水果：山楂、櫻桃、石榴、荔枝等屬于溫?zé)嵝?但是夏天過量食用溫性水果容易上火，哺乳期的媽媽不要多吃。