孕婦可以吃獼猴桃嗎

　　孕婦多吃水果，有利于為自己和胎兒補(bǔ)充多種維生素及其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。蘋果當(dāng)然是孕婦的首選，但是有時(shí)候也可以嘗試其他水果開(kāi)開(kāi)胃。獼猴桃營(yíng)養(yǎng)豐富，是否可以成為孕婦的選擇之一呢?

　　孕婦可以吃獼猴桃嗎

　　獼猴桃不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且口感也非常的好，深受大家的喜歡。既然擁有豐富的營(yíng)養(yǎng)，那么孕婦能吃獼猴桃嗎?孕婦吃獼猴桃有什么好處嗎?

　　一般情況下孕婦是可以吃獼猴桃，但是由于獼猴桃性寒，所以脾胃虛寒、經(jīng)常腹瀉和尿頻的人不宜飲用，有先兆性流產(chǎn)現(xiàn)象的孕婦最好也不要食用。

　　果實(shí)價(jià)值

　　獼猴桃中所含的纖維，有三分之一是果膠，特別是皮和果肉接觸的部分。果膠可降低膽固醇濃度，預(yù)防心血管疾病。

　　獼猴桃的果實(shí)的含糖量在13%左右，含酸量2%左右，而且果肉中含有的)維生素為400mg/g，比柑橘高近9倍呢。鮮果的酸甜適度，清香爽口。