孕期飲食禁忌：勿碰11種食物

　　親親寶貝小編提醒準(zhǔn)媽媽們，懷孕期間對(duì)食物的選擇非常關(guān)鍵，因?yàn)檫@不僅關(guān)系到準(zhǔn)媽媽的健康，還關(guān)乎胎兒的健康與安危，因此，以下這11種食物，是小編提醒準(zhǔn)媽媽需要忌食的。

　　1、茶或花茶

　　茶含有咖啡因，會(huì)刺激人體的交感神經(jīng)，準(zhǔn)媽媽在白天喝一兩杯淡淡的綠茶并沒(méi)有大礙，但如果晚上飲用就容易造成貧血的可能。

　　從醫(yī)生的角度來(lái)看，懷孕期間沒(méi)有限定不能喝花茶，但需要注意的是，有些花茶中會(huì)添加人工香料或添加物，可能對(duì)胎兒造成不良影響，因此，選擇花茶時(shí)必須注重品質(zhì)，以天然的花茶為主。

孕期飲食禁忌：勿碰11種食物

　　2、咖啡

　　咖啡含有大量咖啡因，根據(jù)調(diào)查指出，懷孕期間攝取太多咖啡因會(huì)影響胎兒的骨骼生長(zhǎng)，也會(huì)增加惡心等現(xiàn)象，準(zhǔn)媽媽應(yīng)事先衡量自身的身體狀況，再?zèng)Q定是否要飲用。

　　3、口味重的食物

　　一般來(lái)說(shuō)，重口味的食物含有較多的鹽分和香料，容易造成準(zhǔn)媽媽血壓升高、水腫，建議孕期還是選擇較清淡的食物為佳。

　　懷孕初期常出現(xiàn)糖尿病、巨嬰、泌尿道感染等問(wèn)題，準(zhǔn)媽媽攝取甜食必須適可而止。