孕婦飲食禁忌：孕婦可以吃生冷食物嗎？

　　我們都知道，孕婦不能吃生冷的食物，甚至一些寒性水果也不可以，否則會導致流產(chǎn)。其實，孕婦在懷孕的時候更容易上火，為什么不能吃生冷食物呢?看看下面專家的說法吧。

　　妊娠期精血聚集于沖任以養(yǎng)胎，孕婦機體多處于陰血偏虛、陽氣偏亢的生理狀態(tài)，即民間所說的孕婦(孕婦食品)多易上火，加之妊娠又有偏食的嗜好，所以孕婦多食用一些水果或飲料等生冷食物在所難免。

　　由于每個人的體質(zhì)不同。

　　一般講，素體陽盛的人，適當吃一些生冷食物對胎兒的發(fā)育和大人的健康(健康食品)是有益的，同時可防止胎兒生產(chǎn)后胎毒等病的發(fā)生。但對素體陽虛之人則不然，食用不當或過食生冷食物，可導致涼遏脾胃，寒溫內(nèi)生，從而使中焦不遠。

　　胎兒分娩后，由于寒混凝滯經(jīng)脈及產(chǎn)后多虛多瘀的特點，使產(chǎn)婦氣血虛弱，經(jīng)脈不暢，氣化不利，陽氣不展，乳汁失于蒸化，導致部分產(chǎn)婦(產(chǎn)婦食品)乳汁不足或無乳，嚴重影響了嬰兒的正常發(fā)育，并可導致嬰兒(嬰兒食品)出生后大使塘瀉不止、受食不進、吐乳腹脹等癥。

　　故孕期一定要注意飲食的調(diào)節(jié)，不宜過食生冷，適度為宜。