通常由于換奶造成的不適癥狀以腹瀉最多,這大多是因?yàn)檗D(zhuǎn)換太快或是奶粉濃度沖泡不當(dāng)造成的,所以為寶寶換奶應(yīng)采取交替、漸進(jìn)方式進(jìn)行,換奶時(shí)也應(yīng)仔細(xì)讀讀罐裝標(biāo)示。 嬰兒配方奶粉雖然以“母乳化”為設(shè)計(jì)目標(biāo),但母乳化的嬰兒配方奶粉仍然不含有可以幫助寶寶消化的酵素。尤其是寶寶在12個(gè)月前與12個(gè)月后的營(yíng)養(yǎng)需要有很大的區(qū)別,所以在寶寶12個(gè)月轉(zhuǎn)換第三階段奶粉時(shí),需要格外注意。
嬰兒吃奶粉會(huì)便秘
比如要選擇在寶寶身體健康的時(shí)候進(jìn)行,遇到有腹瀉或感冒等情況時(shí)應(yīng)延遲轉(zhuǎn)換。轉(zhuǎn)換時(shí)間可選擇在寶寶11個(gè)半月到12個(gè)半月期間,基本原則為減少一小匙原配方奶粉,改成一小匙新配方奶粉,若寶寶沒(méi)有不良反應(yīng)即可再更改第二小匙。這樣是為了讓寶寶胃腸消化能力逐漸適應(yīng)。整個(gè)轉(zhuǎn)換時(shí)間一般持續(xù)7天左右。此外,為寶寶沖調(diào)奶粉最好是用水.米湯、米粉及鈣粉都不要和配方奶粉混合在一起沖調(diào)。食物中的營(yíng)養(yǎng)元素混合在一起,不僅不會(huì)增加營(yíng)養(yǎng),還會(huì)影響孩子的消化吸收。 寶寶在6-10月的時(shí)候可以考慮斷奶,斷奶需有個(gè)過(guò)程,讓寶寶逐漸適應(yīng),才能做到科學(xué)斷奶。
要調(diào)整好孩子的飲食,以減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)
飲食原則提示:避免食用高纖維食物
大部分的植物纖維均有促進(jìn)腸蠕動(dòng)的作用,因此在寶寶腹瀉時(shí),應(yīng)避免食用纖維較多的食物,如葉菜類、筍類、瓜類、全谷類等。
若為輕微的腹瀉,則可選擇葉菜較細(xì)嫩、纖維較少的食物,而且分量不宜過(guò)多。
供給主食類食物
要給寶寶提供熱量,宜補(bǔ)充米飯等五谷食物,如嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)米粉、粥、白吐司等,但仍須視寶寶的年齡及腹瀉情況而定。一般而言,嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)米粉容易消化。
對(duì)于已經(jīng)會(huì)咀嚼的寶寶,可喂粥及骨頭湯,除可補(bǔ)充熱量外,亦可提供流失的電解質(zhì)。較大的寶寶則可去皮的白吐司當(dāng)作點(diǎn)心食用。
注意蛋白質(zhì)的攝取
建議選擇瘦肉、去皮的雞肉、魚(yú)類、蛋、豆腐等較不油膩且又含蛋白質(zhì)的食物。海鮮類的油脂含量雖然很低,但若要食用,須確保新鮮、衛(wèi)生、以免因儲(chǔ)存不當(dāng),食用后造成有害菌侵入體內(nèi),再度引起腹瀉。
調(diào)整奶粉濃度
輕微的腹瀉,可以將牛奶沖淡一些,如果寶寶喝配方奶,應(yīng)讓寶寶喝固定的品牌,不要隨意更換,以免寶寶不適應(yīng)。如要為寶寶選擇另一種品牌的奶粉,則要注意換奶粉過(guò)程中寶寶是否有不適的腸胃反應(yīng),若有不適情形,暫時(shí)停止換奶粉。
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